• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kad je depresija teška

Depresija je zdravstveno stanje. Ljudi se osjećaju tužno, odricanjem od nade ili beznadno tjednima, mjesecima, čak godinama. Za ljude s depresijom, može se činiti da se stvari nikad neće poboljšati. Kad se depresija liječi, stvari mogu početi izgledati svijetlije i upravljivije.

Ali teška depresija može zamagiti mišljenje osobe. To može otežati traženje pomoći. Teška depresija može navesti neke ljude da misle da život nije vrijedan života. Ponekad su osjećaji beznadnosti toliko duboki da osoba razmišlja o samoubojstvu.

Ljudi koji su iznimno deprimirani i mogu razmišljati o povredi sami sebi trebaju pomoć što prije. Kad je depresija ovakvo teška, to je medicinski hitni slučaj.

Što učiniti

Ako ste vi ta osoba, recite nekom kako se osjećate. Zamolite odraslu osobu za pomoć. Posjetite web stranicu za prevenciju samoubojstva, poput Nacionalne linije za prevenciju samoubojstva, ili nazovite njihovu liniju na 1-800-273-TALK (8255). Potražite pomoć koju zaslužujete.

Linije za prevenciju samoubojstva ili križni centri tu su da vam pomognu razmotriti kako se nositi s teškim situacijama i osjećajima. One su poslužene od strane osposobljenih stručnjaka koji vam mogu pomoći bez ikada znanja vašeg imena ili vida vašeg lica. Većina nacionalnih linija dostupna je 24 sata dnevno, 7 dana tjedno. Svi pozivi su povjerljivi – nitko ko poznajete neće saznati da ste pozvali.

Ako osjećate samoubojne misli, možete također nazvati 112 ili ići na hitnu medicinsku pomoć. Krize mentalnog zdravlja su jednako hitne kao i fizičke zdravstvene krize.

Pomoć prijatelju

Teška depresija može blokirati pogled osobe na bolju budućnost. Neiko koji je deprimiran možda ne vidi što se dešava. Prijatelji ili obitelj često su oni koji primjećuju koliko su stvari ozbiljne.

Važno je podržavati i brinuti se za prijatelja koji je jako deprimiran. Ali vjerojatno ne možete učiniti da prijateljeva depresija ili samoubojni osjećaji nestanu. Depresija može biti tako jaka da blokira sposobnost prijatelja da vidi razlog.

Put do oporavka

Depresija se može poboljšati s pravom pažnjom i brzigom. Psiholog, psihijatar ili drugi terapeut može procijeniti i dijagnosticirati depresiju te stvoriti plan za njeno liječenje.

Ako se osjećate deprimirano ali to nije hitni slučaj, i dalje bi trebali razgovarati s svojim liječnikom, školskim savjetnikom, medicinskom sestrom ili drugom povjerenom odraslom osobom. Ako prva osoba s kojom razgovarate ne pomaže puno, pokušajte s drugom odraslom dok ne nađete nekog koji razumije. S teškom depresijom, bitno je dobiti pomoć.

Ako vas prijatelj koji je teško deprimiran zamolio da ne kažete nikome što se dešava, najbolji način pomoći je kršenjem tog obećanja. Teška depresija je situacija u kojoj prijavivanje može spasiti život. Najvažnija stvar koju deprimirana osoba može učiniti je tražiti pomoć.

Ako vi (ili prijatelj) osjećate nesigurno ili izvan kontrole, dobiti pomoć odmah. Recite povjerenoj odrasloj osobi, nazovite 112, ili idite na hitnu medicinsku pomoć.