Upoznavanje prijatelja u srednjoj školi
"Nemam nikakve prijatelje. U školi, svi se stalno rugaju sa mnom." Malu riječ je tako bolna čuti od djeteta bilo koje dobi. Biti nepopularan tijekom adolescencije, međutim, može nanijeti duboke, dugotrajne psihološke rane. Mladići koji rastu kao društveni izgojeni mogu biti skloniji ponašanju, osjećati depresiju i loše uspijevati u školi. Što je više, oštećenje samopouzdanja može ih pratiti u odraslost.
Kad mladić nema prijatelje, roditelji bi trebali biti zabrinuti bez obzira na to žaluje li na svojoj situaciji.
Što možete učiniti
Razgovarajte s njom. Počnite time da ste primijetili da ona proveđe puno vremena sama, i pitajte je li to čini nesretnom. Uvjerite je da mnogi njezini razrednici vjerojatno osjećaju baš tako nesigurno kao i ona. Često je učinkovito podijeliti priču o sebi, prošlosti ili sadašnjosti. Djeca općenito pretpostavljaju da su mama i tata proklizali adolescenciju bez problema. Ova zabuna gori vječnom tineždžerskom vapi, "Samo ne razumijete!" O da razumijemo, više nego što bi ikada zamislili. Želite biti heroj? Dajte im znati koliko razumijete:
"Znaš, medu, kad sam na poslovnim konvencijama, moram razgovarati s potpuno strancima. Ponekad to dolazi lako, ali druge ne mogu se sjetiti niti jedne stvari za reći, i dobijem sve živce i osjećam da ću pasti."
Vaš tinejdžer možda tajno osjeća olakšanje da ste primijetili njezinu usamljenost. S druge strane, ona se može osjetiti u sramoti i uporno zanemariti da problem postoji. Ne odustajte. Pitajte učitelje vašeg djeteta, i sve druge odrasle koji proveđu vrijeme oko nje, za njihove iskrene procjene kako ona odnosi s drugima. Koje su njene snage i slabosti? Da li ona ima tendenciju biti previše ustruka oko vršnjaka, bojim se inicirati prijateljstva? Agresivna i naredna? Neprijateljska i odbrambena? Dodajte njihov ulaz vlastitim promatranjima.
Odigrwajte različite scenarije s vašim tinejdžerom. Djeca mogu ponašati nepravilno u društvenoj situaciji jednostavno zato što ne znaju kako se ponašati. U odigravanju uloga, vi postavljate scenu i modelirate društveno prihvatljive alternative. Koncentrirajte se na područja gdje on izgleda da najvise treba pomoći. Da li on ima tendenciju ostati na rubu i izbjegavati grupne aktivnosti? Ima reputaciju kao loši gubitnik? Možda previše reagira na ruganje, kao u sljedećem primjeru:
"Recimo da ispustite loptu u rukometu bez dodira, i taj pametan dječak Kevin koji vas uvijek muči nešto sarkastično kaže poput, 'Ej, dobre ruke!' Sada, možete se razljutiti iokuvati na njega ili udariti ga, ali to neće osvojiti nikakve prijatelje niti činiti da ostala djeca žele igrati s vama. Umjesto toga, zašto ne bi razoružali Kevin s humorom, šaleći se sami: 'Da, mazam ruke maslac za osovine prije svake igre.'
"Ili biste mogli vratiti uvredu, ali s osmijehom na licu: 'Ej, hvala puno na primjedbi, Kev. Volim te također, stari.'
"Ili biste ga mogli ignorirati. Zaista želite izgledati cool? Držite um na igri i pokušajte uhvatiti sljedeću loptu. To bi bio najsladji osvetu od svih.
"Kad prestanete reagirati na ruganje, uzimate sav zabavu iz toga. Poslije nekog vremena, vjerojatno nećete biti toliko rugani."
Odigrwajte nekoliko više scena, ovog puta s vama u ulozi antagonistica i vašeg djeteta u glavnoj ulozi sebe. Vidite kako se snalazi; nudite pozitivnu povratnu informaciju. Ohrabrite ga da isproba te nove odgovore sljedeći put kada ga netko rugaje. Pratite za tjedan ili dva da vidite jesu li učinile razliku.
Pomožite svom tinejdžeru da poboljša svoje razgovorne vještine. Većina djece koje ne odlično snose s vršnjacima su osjetljive na svoje društvene ograničenja. Oni su toliko navikli uređivati sebe (Šta ću mu reći? Što ako zvučim glupo? ), da često razvijaju ekvivalent straha od pozornosti i ne rade ništa.
Malobrojni od nas su prirodno daroviti pripovijedaci, ali umjetnost komunikacije se može naučiti. Ključevi za biti dobar razgovornik su radoznalost i velikodušnost – upitanje o drugima životima i interesima, pa davanje im svoje nepodijeljene pažnje. Postoji jedan predmet na koji svako je autoritet i govori bez prestanka: oni sami. To je posebno istinito za adolescente.
Planirajte strukturirane, bezpritisne aktivnosti. Za mladića koji se osjeća društveno nekompetentnim, samo hang out kod kuće s prijateljem može biti stresno. Da bi olakšali njegovu anksioznost i pomogli svima da se dobro prođu, njegovi roditelji će morati nadgledati te neformalne okupljanja više nego što je normalno potrebno.
Pitajte svog tinejdžera hoće li pozvati prijatelja vikendom popodne za neku strukturiranu aktivnost. Dr. Jellinek, otac četvorice, predlaže voditi ih u kino, balet, cirkus, zoo, muzej, sportski događaj – "bilo što što odvlječe jedno-na-jedno vrijeme između djeteta i njegova prijatelja." Sjedeci bok po bok kao gledalci daje djeci nešto o čemu razgovarati tijekom i poslije, ali eliminirat potrebu za stalnim razgovorom.
Ako tražite nešto fizičko za njih da rade zajedno, odaberite nekontaktni Zeitvertreib koji igra na snage vašeg djeteta i podstiče dijeljenje i suradnju. Izbjegavajte samotne aktivnosti ili one koje uključuju velike grupe. Primjeri uključuju biciklistiku, klizanje na ledu, klizanje na rolama, veslanje ili kajkanje, skateboarding, snowboarding, skijanje, plivanje, golf i borilačke vještine.
Pogriješite na strani kraćeg trajanja aktivnosti nego dužeg. Sad je cilj pomoći vašem djetetu da se opusti i zabavi, i uspostaviti uzorak uspješnih odnosa. "Kad vaš tinejdžer počne osjećati se udobnije suočavajući se sa slobodnim vremenom," nastavlja dr. Jellinek, "polako povučete strukturu. Na primjer, ako film dobro ode, možda pokušate dati mu novac za odlazak u trgovački centar na sat ili dva s prijateljem – ne šest sati. Tada možda predložite da izadu na zalogaj. Također polako ih ohrabrite da povećavaju vrijeme koje proveđu zajedno."
Zainteresirajte suradnju učitelja, trenera, voditelja kampa i voditelja grupnih aktivnosti poput skaut vođe. Opisite teškoće vašeg tinejdžera s druženjem, i zamolite da malo više pažnje posvete njoj. Ako ste otkrili neke strategije koje se čine pomažu vašem mladiću u grupnim situacijama, dajte im znati, i zamolite da vas obavijeste o njezinu napretku.
Ohrabrite svog tinejdžera da se pridruži klubu ili grupnoj aktivnosti koja ga privlači, bilo da je to kroz školski sustav ili kroz vjerske ili zajedničke organizacije. Tamo je vjerojatnije da će upoznati djecu koje dijele zajednički interes ili svrhu – uvijek obećavajuća osnova za nova prijateljstva.
Ne prinudite dijete da sudjeluje u aktivnosti protiv njegove volje. Cilj je postavit ga za uspjeh.
Potražite pomoć stručnjaka. Broj dječjih psihologa, psihoterapeuta i savjetnika specjalizira se na razvoj socijalnih vještina, s sesijama provedenim jedan-na-jedan ili u maloj skupini. Pristupi se nešto razlikuju, ali većina programa koristi mnogo tehnika opisаних ovdje, poput odigravanja uloga. Jedna prednost grupnog postavljanja je da mladići uče jedni od drugih i jedni za druge. Prijateljstva često cvjetaju, što je po sebi terapijsko. Za neku djecu, grupa za socijalne vještine pruža podršku i prihvacanje što je nedostajalo u njihovim životima.
Pedijatar vašeg djeteta vas može uputiti na stručnjake osposobljene u ovom području. Ili, nazovite oko lokalnih pružatelja mentalnog zdravlja i pitajte jesu li oni nudi pouke socijalnih vještina. Idealno, dječaci i djevojčice u grupi ne bi trebali biti više od dvije godine odvojeni u dobi.
-
Prošlog studenog, demokratski predsjednički kandidati konačno su razradili pitanje krize skrbi o djeci. Gotovo godinu dana kasnije, s krizom pogoršanom pandemijom i recesijom, predsjednik izborni Joe Biden učinio je taj problem ključnim dijelom svog -
Unatoč čestoj poslovici spava kao beba, stvarno uspanje bebe cijelu noć može biti izazov. A čak i s dobrim namjerama, neki roditelji prave uobičajene greške prilikom uspanjanja svoje malih. Na primjer, neki roditelji prave svuprkos poznatu grešku – -
Ako imate nemirnu djecu u rukama, igranje igara kretanja može pomoći izbaciti njihove trkanja i pružiti zabavu koju traže. Aktivnosti i igre kretanja nisu samo zabavne; one također pomažu razvoj njihovih motoričkih vještina. Igranje je najbolji način
