• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

8 aktivnosti kretanja za djecu

Ako imate nemirnu djecu u rukama, igranje igara kretanja može pomoći izbaciti njihove trkanja i pružiti zabavu koju traže. Aktivnosti i igre kretanja nisu samo zabavne; one također pomažu razvoj njihovih motoričkih vještina.

"Igranje je najbolji način da se pomogne razvoju velikih motoričkih vještina mlade djece", kaže zastupnica igranja Meryl Neiman, suosnivačica Playdate Planet. "Kad jednom razumiju osnovna pravila, djeca uživaju u igrama kretanja, one mogu biti neverovatan podsticaj za djecu da dobiju fizičku aktivnost koju im tijela trebaju." Ona dodaje, "Za male, preporučujem traženje nisko-ključnih ili ne-natjecateljskih igara."

Fizičke igre mogu učiniti više od samo da pumpaju krv, takođe. "Kada je riječ o djeci mlađim od 5 godina, mašta je ključ", kaže Mari Hughes, suvlasnica The Little Gym. "Slijedanje skupa strogih pravila i uputa neće zadržati igru dugo. Umjesto toga, dajući im priliku da koriste svoje umove i stvaraju, oni će izgraditi svoje kognitivne vještine, socijalne vještine kao i svoj povjerenje i vještine vodstva."

S tim na umu, evo osam zabavnih i lako igara kretanja za male djecu:

1. Lovac

Lovac uči vaše dijete kako uhvatiti stvari i navigirati izazove koristeći malo zdrave natjecanje, i postoji mnogo načina na koje mogu igrati. "Možete probati zamrzni lovca i imati djecu da se samo zamrznu na mjestu dok ih drugi dijete ne oslobodi dodirom", predlaže Neiman. "Improvizirajte s zabavnim varijantama poput zahtijevanja od označenih djece da rade broj skakača ili vrtnji prije nego se vrate u igru."

2. Skakanje traka

Za ovu igru, sve što vam treba je neka traka! Polozite šest do osam traka na tlo oko stopa udaljenih. Cilj igre je vidjeti kako daleko vaš mališan može skočiti. Obilježite trake brojevima kako biste pratili. Kako savladaju skakanje svih traka, dodajte više za teže.

3. Škaljac

Škaljac je klasičan na školskim igralištima, i je "odličan za rad na svemu od ravnoteže i prostorne percepcije, do fine motoričke vještine crtanja table [do] izvršne funkcije u planiranju sljedećeg poteza", kaže Neiman. Pored toga, je odlična vježba za prepoznavanje brojeva!

4. Skakanje lutaka

Vam ne treba kišovit dan za nešto skakanje lutaka; sve što vam treba je skakalica i neke čaše vode. U ovoj igri, dvije osobe zaginjaju ekstra dugu skakalicu, a svako drugo dijete drži dvije čaše vode dok skaku u skakaličin skok prostor. Nakon pet skokova, oni izlaze. Nakon što svako dijete odigra svoj red u skakalici, onaj s najviše vode ostale u svojoj čaši pobjedjuje!

5. Koliko je sati, gospodine Lisi?

"Da bi se aktivno angažiralo 4- do 5-godišnje dijete za bilo koje vrijeme", kaže Hughes, "ona trebaju biti uključena u stvaranje i vođenje igre." Za igranje ove igre, djeca se reda dobro udaljeno od igrača odabranog da bude Gospodin Lis. Djeca viku, "Koliko je sati, gospodine Lisi?" I "Gospodin Lis" odgovara s vremenom dana. Djeca onda mogu napraviti taj broj koraka prema njemu.

Hughes, pak, predlaže zavoj: "Kad djeca budu pozvana, roditelj (ili Gospodin Lis) može implementirati upotrebu mašte govoreći stvari poput 'Napravi dva slonova koraka', ili 'Napravi tri koraka poput miša.' Djeca vole pretvarati da su životinje." Prvi igrač koji prođe Gospodina Lisa pobjeđuje.

6. Vrtlanje

Vrtlanje svog tijela po površini nije samo zabavno — to također pomaže razvoju mozga i tijela koordinacije vašeg djeteta. Vrtlanje horizontalno pomaže u ravnoteži, linearnom kretanju, snazi i razumijevanju taktilnog prostora. Kad vaše dijete jednom savlada okretanje na ravnoj površini, izvedite to vani i probajte vrtjeti se niz travnati brijeg. Prvi do dna brijega pobjedjuje!

7. Pljesak tkanine

Ovo je zabavna igra koja radi na držanju tijela, kontroli tijela, ravnoteži i koncentraciji. Neka svi počnu stavom tankog krpe na svoje glave. Kad glazba počne svirati, svi započinju plesati. Ali oprez; ne dajte krpi da padne s glave! Ako tkanina udari tlo, vi ste van.

8. Preprečni parcurs

Djeca svih dobi vole stvarati. Hughes predlaže davanje im gužve praznih kutija, rolija toalet papira, rolija papira za ruke i flomastera, i slanje ih u sobu da grade preprečni parcurs. Odmaknite se i gledajte kako im problem-solving i planiranje vještine letje. Kad završe, mogu angažirati trikove preprečnog parcursa koji su upravo stvorili.

Stephanie Glover je slobodna pisac koja živi izvan Philadelphiaja.