• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Žene i poremećaji prehrane

Poremećaj gladovanja

Žene i poremećaji hranjenja Pretilost i prekomjerna tjelesna težina kod žena
Čini se da su žene posebno osjetljive na debljanje tijekom tri ključna razdoblja svog života:na početku menstrualnog ciklusa, nakon trudnoće i nakon menopauze. Žene koje su pretile (s BMI većim od 30) ili prekomjerne tjelesne težine (BMI od 25-29,9) imaju veći rizik od bolesti žučnog mjehura, respiratornih bolesti, gihta, apneje za vrijeme spavanja, osteoartritisa i nekoliko vrsta raka. Prekomjerna tjelesna težina i pretilost također su povezani s većim rizikom od hipertenzije, visokog kolesterola i dijabetesa tipa 2, što sve doprinosi smrtnosti kod žena. Nadalje, pretilo ili prekomjerna tjelesna težina povezana je s lošim ishodom trudnoće, pobačajem, neplodnošću i sindromom policističnih jajnika.

Činjenica: Prema američkom glavnom kirurgu, prekomjerna tjelesna težina i pretilost rastu i kod muškaraca i kod žena. Posljednje procjene govore da 34 posto odraslih u SAD-u u dobi od dvadeset do sedamdeset četiri ima prekomjernu težinu, a dodatnih 27 posto je pretilo. Otprilike polovica svih žena u dobi od dvadeset do sedamdeset četiri ima prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo. Postoci pretilih žena među Afroamerikankama, Indijankama i Meksičko-Američkim ženama još su veći.

Osim što povećavaju rizik od nekoliko zdravstvenih problema, prekomjerna tjelesna težina i pretilost predstavljaju veliki psihološki teret za žene. Ljudi koji su pretili mogu patiti od predrasuda u društvu i uživati ​​u smanjenoj kvaliteti života. Poremećaji prehrane i percepcija izmijenjenih slika tijela mogu početi rano u životu žene i nastaviti se tijekom većeg dijela njezina života. Mnoge žene na kraju budu nezadovoljne svojim tijelima, imaju nisko samopoštovanje i tijekom života sudjeluju u fazama dijete. Vodenje zdravog načina života koji uključuje zdravu prehranu i obilje tjelesne aktivnosti ključno je za žene kako bi postigle i održale zdravu težinu.

Poremećaji hranjenja kod žena
Poremećaji hranjenja složene su i kronične bolesti koje se često pogrešno dijagnosticiraju i vrlo pogrešno shvaćaju. Neki od najčešćih poremećaja prehrane uključuju anoreksiju nervozu, bulimiju nervozu i prejedanje. Druga vrsta poremećaja koji se ispituje je ekstremna vježba za kontrolu težine. Svi ovi poremećaji su u porastu u Sjedinjenim Državama i diljem svijeta.

Mnogi čimbenici igraju ulogu u razvoju poremećaja prehrane, uključujući osobnost, samopoštovanje, genetiku, okoliš i tjelesnu kemiju.

Činjenica: Čini se da žene čine više od 90 posto ljudi koji imaju poremećaje hranjenja. Procjenjuje se da u Sjedinjenim Državama najmanje 5 do 10 milijuna žena i 1 milijun muškaraca u dobi između četrnaest i dvadeset i pet godina ima poremećaj prehrane.

Poremećaje prehrane treba shvatiti ozbiljno. Potrebna im je pomoć liječnika čim se simptomi počnu pojavljivati.

Anoreksija nervoza
Anoreksija nervoza je poremećaj prehrane koji karakterizira osoba koja se doslovno gladuje jedući malo ili nimalo hrane. Ljudi koji imaju ovo stanje imaju jak strah od tjelesne masti i debljanja. Anoreksičari odbijaju jesti. Pokazuju intenzivnu želju da budu nerealno mršavi, dosljedno ponavljaju pokušaje dijeta i doživljavaju prekomjeran gubitak težine. Kako bi zadržali svoju abnormalno nisku tjelesnu težinu, anoreksičari mogu dijeta, post ili prekomjerno vježbanje. Osobe s anoreksijom učinit će gotovo sve da izgube ili ostanu mršave, kao što je samoinducirano povraćanje i/ili zlouporaba laksativa, diuretika ili klistira. Osobe s anoreksijom sebe vide kao debele, iako su izrazito mršave.

Jedna od najopasnijih opasnosti anoreksije je gladovanje. Tijelo na gladovanje reagira izrazitom mršavošću, lomljivim noktima i kosom, suhom kožom, sporim pulsom, netolerancijom na hladnoću, zatvorom i povremenim proljevom. Osim toga, osoba može doživjeti blagu anemiju, gubitak mišićne mase, gubitak menstrualnog ciklusa i oticanje zglobova. Pothranjenost uzrokovana anoreksijom može rezultirati nepravilnim srčanim ritmom i zatajenjem srca. Nedostatak hranjivih tvari može dovesti do još većeg zdravstvenog rizika za anoreksičare. Primjerice, nedostatak kalcija ih dovodi u povećan rizik od osteoporoze kako tijekom bolesti tako i u kasnijoj dobi. Mnogi anoreksičari pate od kliničke depresije, anksioznih poremećaja osobnosti i/ili zlouporabe supstanci. Nažalost, mnogo više njih također je u opasnosti od samoubojstva. Procjenjuje se da će svaki deseti anoreksičar umrijeti od gladi, srčanog udara ili neke druge ozbiljne medicinske komplikacije, što čini stopu smrtnosti ovog poremećaja među najvišima za psihijatrijsku bolest.

Osoba s anoreksijom može učiniti sljedeće:

• Jedite samo određenu ili "sigurnu" hranu, obično onu s vrlo malo kalorija i/ili malo masti.
• Usvojite čudne rituale kada jedete, kao što je rezanje hrane na vrlo male komadiće.
• Provedite više vremena igrajući se ili gurajući hranu po tanjuru nego što je zapravo jedete.
• Kuhajte jela za druge bez jedenja.
• Vježbajte se kompulzivno.
• Slojevito se oblačite kako biste sakrili prekomjerni gubitak težine.
• Postanite izoliraniji, provodeći manje vremena s obitelji i prijateljima.

Poremećaj binge-purge Bulimija nervoza
Bulimia nervosa je poremećaj hranjenja koji karakterizira osoba koja prejeda ili konzumira veliku količinu hrane odjednom, a zatim se čisti. Čišćenje znači prisiljavanje na povraćanje ili uzimanje laksativa ili diuretika (pilule za vodu). Bulimičari također mogu postiti ili koristiti pretjeranu tjelovježbu kao sredstvo za oslobađanje tijela od onoga što su pojeli tijekom pijanstva. Njihovo prejedanje obično je vrlo tajnovito i nekontrolirano. Kao i kod anoreksije nervoze, oni s bulimijom su pretjerano zabrinuti za hranu, tjelesnu težinu i oblik.

Binge sesije se mogu pojaviti jednom ili dvaput tjedno do nekoliko puta dnevno, a mogu biti potaknute širokim rasponom emocija. S bulimijom, poremećaj može biti konstantan ili imati razdoblja remisije.

Medicinske komplikacije koje se pripisuju bulimiji nervozi obično su rezultat neravnoteže elektrolita zbog ponovljenog povraćanja. Obično dolazi do gubitka kalija, što može oštetiti srčani mišić, te povećava rizik od srčanog udara. Ponavljano povraćanje također može uzrokovati upalu jednjaka i eroziju zubne cakline, kao i oštećenje žlijezda slinovnica.

Bitno: Bulimija se razlikuje od anoreksije po tome što mnoge osobe s bulimijom "piju i čiste" u tajnosti i održavaju normalnu ili iznad normalne tjelesnu težinu, pa često mogu godinama skrivati ​​poremećaj od drugih.

Poput onih s anoreksijom, mnogi ljudi s bulimijom pate od kliničke depresije i anksioznosti, kao i od opsesivno-kompulzivnog poremećaja i drugih mentalnih bolesti.

Osoba s bulimijom može učiniti sljedeće:

• Postanite vrlo tajnoviti u vezi s hranom, obično planirajući sljedeću sesiju opijanja.
• Često odlazite u kupaonicu, osobito odmah nakon jela.
• Ukradite hranu i/ili je sakrijte na čudnim mjestima.
• Uključite se u kompulzivno vježbanje.

Poremećaj prejedanja
Poremećaj prejedanja vjerojatno je jedan od najčešćih tipova poremećaja prehrane i češći je kod žena nego kod muškaraca. Većina ljudi koji su pogođeni ovim poremećajem imaju prekomjernu tjelesnu težinu ili pretili, ali ne svi. Poremećaj prejedanja rezultira nesposobnošću osobe da kontrolira želju za prejedanjem. Većina ljudi s ovim poremećajem to drži u ekskluzivnoj tajni. Za razliku od bulimije, ljudi s poremećajem prejedanja ne čiste hranu. Prejedanje se pojavljuje u bulimiji.

Osobe s poremećajem prejedanja ne jedu visoko hranjive dijete i izložene su većem riziku od bolesti jer možda ne dobivaju ispravne hranjive tvari. Obično jedu velike količine masti i šećera, koji nemaju puno vitamina i minerala.

Osobe s poremećajem prejedanja mogu učiniti sljedeće:

• Osjećajte kako jede izvan kontrole.
• Jedite ono što većina ljudi misli da je neobično velika količina hrane.
• Jedite mnogo brže nego inače tijekom epizoda prejedanja.
• Jedite dok se ne zasitite da vam je neugodno.
• Jedite velike količine hrane, čak i kada nisu stvarno gladni.
• Jedite sami jer im je neugodno zbog količine koju jedu.
• Osjećajte se gađenje, depresiju ili krivnju nakon prejedanja.

Osobe s poremećajem prejedanja treba savjetovati da odmah potraže pomoć od stručnjaka za mentalno zdravlje. Za pomoć pri mršavljenju, također ih treba savjetovati da potraže pomoć od registriranog dijetetičara. Čak i oni koji nemaju prekomjernu tjelesnu težinu obično su uznemireni zbog pretjeranog jedenja, pa im liječenje može pomoći.

Liječenje poremećaja prehrane
Postoji nekoliko različitih načina liječenja poremećaja hranjenja; trenutno ne postoji univerzalno prihvaćen standard liječenja. Idealno je zauzeti integrirani pristup liječenju, uključujući vještine registriranih dijetetičara, stručnjaka za mentalno zdravlje, endokrinologa i drugih liječnika. Vrste psihoterapije koje se često koriste uključuju kognitivno-bihevioralnu terapiju, interpersonalnu psihoterapiju te obiteljsku i grupnu terapiju. Terapija lijekovima, kao što su antidepresivi, može biti od pomoći nekim ljudima.

Ako pojedinac pokazuje bilo koju od ovdje opisanih karakteristika za bilo koju vrstu poremećaja hranjenja, treba ga što prije odvesti liječniku, nutricionistu ili drugom stručnjaku koji ima stručnost u dijagnosticiranju poremećaja hranjenja.