Kako pomoći teen Kroz poremećaj prehrane

Smetnje u prehrani - kao što su anoreksija, bulimija i prejedanje - su mentalne bolesti koje često dovode do širokog raspona negativnih fizičkih nuspojava , uključujući gubitak težine , anemija, kose gubitak , karijes , elektrolita neravnoteže i poremećaja menstrualnog ciklusa . KidsHealth.org izvješća da 1 do 2 posto na svakih 100 djece su zadesile s poremećaja prehrane , aNacionalni poremećaja prehrane Association , kaže da je anoreksija jetreći najčešći kronična bolest koja utječe adolescenata žena u Sjedinjenim Američkim Državama . Pravilno liječenje za bilo koju vrstu prehrane povezanih bolesti je ključna i zahtijeva zajedničke napore liječnika , terapeuta i nutricionista , prema KidsHealth.org . Ako vaš tinejdžer pati od poremećaja prehrane , traže pomoć od odgovarajućih zdravstvenih djelatnika , a ne ono što mogu kako bi pomogli u procesu ozdravljenja . Hrvatska Upute
1

školovati se . Vaša uloga kao izvor potpore zahtijeva učenje što više o specifičnom poremećaju vašeg teen . Posavjetujte renomirani online izvora , kao što su Nacionalni institut za mentalno zdravlje i Nacionalnog saveza na duševne bolesti . Osim toga , ostati up- to - date na vašem teen tjelesnog i duševnog napretka redovito komunicira sa svojim profesionalnim oporavak tima . Uvida u ono što vaš tinejdžer prolazi kroz pomoći će vam razumjeti složenost vašeg djeteta bolesti i omogućiti vam da se više suosjećanja , što može povećati učinkovitost kao sredstvo podrške .
2

ponuditi svoje bezuvjetna podrška . To uključuje ostavljajući vaš tinejdžer zna da želiš pomoći na bilo koji mogući način i da su uvijek na raspolaganju za razgovor ili jednostavno slušanje . Nacionalni poremećaj prehrane Informacijski centar sugerira jednostavno traži svoj ​​teen kako možete biti podrška i preporučuje pravopisa u povremeno , kao potreba i spremnost na komunikaciju može mijenjati tijekom procesa oporavka vašeg teen .
3

Poticanje zdravih prehrambenih navika . Pripremite hranjiv obrok koji privlače svojim djetetom , i jedu zajedno kao obitelj na redovnoj osnovi . Držite kuhinja opskrbljena sa hranom da je vaša teen uživa - čak i ako nisu nemasni ili niske kalorijske - i pružiti nježne podsjetnika o tome kakouravnotežena prehrana može poboljšati osobe fizičko i mentalno zdravlje . Čak i ako je vaš tinejdžer bori se razbiti nezdravi ciklus njenog poremećaja prehrane , strpljivo nastaviti pružati dosljedna ohrabrenje , i biti dobar uzor za zdrave prehrambene navike . Konzultirajte svog djeteta liječniku ili nutricionista o prehrambenim preporukama .
4

Izbjegavajte govoriti stvari koje mogu učiniti vaš tinejdžer osjeća krivim zbog poremećaja povezanih ponašanja . NEDA preporučuje zamjenu "vi" izjave , koje imaju tendenciju da se zvuk optužujući , sa "ja" izjava . Na primjer , ako vaš tinejdžer odbija jesti , nemojte reći stvari poput : " Vi stvarno trebate jesti hranu ", ili " Zašto ne možeš jesti malo nešto ? " Umjesto toga , recimo , "Ja sam zabrinut zbog toga niste jeli bilo vaše večere . "
5

Njegujte vaš tinejdžer samopoštovanje . Prema Neda ,razvoj poremećaja prehrane je vrlo rijetko , zbog kako sedijete osjeća o hrani ili želje za izgubiti težinu . Umjesto toga , poremećaji hranjenja su češće povezani s niskim samopoštovanjem . Pomozite izgraditi vaš tinejdžer osjećaj vlastite vrijednosti koju joj je da je volio podsjećajući i hvale svoje uspjehe i pozitivne akcije . Na primjer , pohvalite ga za dobro na testu iz matematike , za pomoć svoga mlađeg brata ili sestru s domaću zadaću ili završetka poslove oko kuće . Također , potaknite ga da se uključe u društvene aktivnosti i ostati povezan s prijateljima , kao što je zdrava prijateljstva promicanje zdravog samopoštovanja .

Previous:

Next:

  • Koja su vaša pravila o bolovanju u dnevnoj njezi?
    Jedna od mnogih prednosti dnevne skrbi je ta što zaposleni roditelji ne moraju brinuti o tome da će njihova briga o djeci biti naglo otkazana. Za razliku od dadilja i dadilja, koje se (razumljivo) razbole ili imaju nepredviđene okolnosti, dnevna skrb
  • 10 kolačića bez mliječnih proizvoda koje će svako dijete voljeti
    Ako dijete ima alergiju ili intoleranciju na mliječne proizvode, to ne znači da se mora zauvijek odreći pečenih proizvoda. Koristeći neke jednostavne zamjene, možete napraviti kolačiće bez mliječnih proizvoda koje će svako dijete voljeti. Kad god ra
  • 10 najboljih igara za čajanke
    Kada planirate čajanku za rođendan, prespavanje ili samo za zabavu, htjet ćete uključiti neke igre kako biste goste zaokupili i zabavili. Trebate dodatnu pomoć u organizaciji ili postavljanju zabave? Unajmite dadilju ili domaćicu da vam pomogne na ne