Beba kao vojna supruga
Ako ste nova vojna supruga, pokušaj da se snalazite po bazi i vojna pravila i propisi može biti dovoljno teško. Ali ako se suočavate s trudnoćom i možda porodom bez supruga uz sebe, može se činiti lakše odustati i otići kod mame dok ne rodite. Budući da to nije uvijek opcija, možda morate naučiti navigirati vojnim zdravstvenim sustavom, naći načine da zadržite supruga uključenim u trudnoću i porod i pronaći sustav podrške s drugim vojnim suprugama.
Navigiranje vojnim zdravstvenim sustavom
Tricare osiguranje pruža zdravstvenu zaštitu za vojne obitelji. Ali Tricare dolazi u nekoliko različitih paketa, svi zahtijevaju da se prvo upišete u DEERS program za obitelji. Tricare Prime, Tricare Extra i Tricare Standard svi pružaju materinstvo beneficije. Ako primirate skrb vojnom zdravstvenom ustanovom, ili MTF, možete roditi u vojnoj bolnici ako je u blizini. Ako planirate koristiti vanjskog ginekologa i bolnicu, provjerite da li prihvaćaju vrstu Tricare osiguranja koje imate. U nekim slučajevima, možda morate dobiti preporuke za skrb od vanjskog pružatelja. Možda ćete morati platiti franšizu i dio svoje skrbi.
Suočavanje s odsutnim partnerom
Ako je vaš muž odsutan dio trudnoće ili za porod, potražite načine da ga zadržite uključenim. Mnoge vojne obitelji redovito ostaju u kontaktu putem računalnih usluga koje vam omogućuju da se vidite dok razgovarate, čak i ako slika nije savršena. Mobilni telefoni, ako je dostupan jednim, također će ga držati u kontaktu s onim što se dešava kod kuće. Pošaljite e-mail slike ili video zapise ultrazvuka, trudničkog trbuha i zvuka bebinog srca kako biste ga zadržali uključenim čak i na daljini.
Izgradnja tima podrške
Možete proći kroz iskustvo trudnoće, poroda i rođenja sama, ali će biti mnogo nosljivije ako ste izgradili tim podrške koji vam pomaže. Ako živite na ili blizu baze, pomoć i prijateljstvo nije dalje od vaših susjeda ili drugih supruga čiji su muževi u istom brodu – ponekad doslovno. Dok ne biste željeli preseliti se k mami, ništa loše u pitanju je da dođe malo prije roka rođenja ili da ostane s vama kratko vrijeme ako vam je teško. Ako biste radije ne imali bliskog prijatelja ili rođaka u porodnoj sobi, prijavite se za volonterske usluge obučene dulje kroz Operaciju Specijalne Dostave.
Obolovanje za očevstvo
Ako je vaš muž na dugom razboru, možda može iskoristiti svoj dvotjedni odmor oko vremena kada je beba na redu. Čak i ako ne stigne kući za rođenje bebe, može proveсти nekoliko tjedana s bebom i pomoći vam u oporavku. Uz to, vojska odobrava 10 dana obolovanja za očevstvo, koje se mogu iskoristiti unutar 60 dana od povratka s razbora, prema armytimes.com.
-
Odvajte se da spominjete majkama prijateljicama da ponekad zamislite da ste Snježica. Nastavite objasniti da to nije zbog odmora koji dobiva niti njezini kulinarski/čišćenje vještine. To je o staklenoj strukturi izgrađene oko nje da bi se ruke ljudi -
Iako su česti simptom virusa prehlade i gripa, groznice u djece mogu uznemiriti čak i najiskusnije roditelje i skrbnike. No, evo nečega što vas bi trebalo utješiti: povišena temperatura nije u potpunosti loša. Groznica je prirodno, dobro dizajnirano -
Super Bowl LVI je 13. veljače, što znači da nema puno vremena ostalo za pripreme za svečanost dana utakmice. Naravno, ako gledate veliku utakmicu samo s odraslima, nema problema — neka čipsa, dipovi i pića, i bum, gotovo. Ali ako imate male ljude u p
