Kako preživjeti zadnji tjedan trudnoće

Gotovo ste stigle do cilja vaše trudnoće – i sada morate čekati. Ponekad taj zadnji tjedan može osjećati da traje dulje od prvih 9 mjeseci, i možda se pitate kako ćete preživjeti te zadnje dane. Iako ne možete ubrzati vrijeme niti razgovarati s tim malićem da izađe iz trbuha, zauzetost i pokušaj ostati što udobnije je put do kraja.

Upute

  1. Krenite u pokret. Možda se osjećate ogromno i neudobno, ali sjedenje na kauču cijeli dan u čekanju "velikog dana" može učiniti da vrijeme oseti kao da polako teče. Idite u šetnju; to vas može učiniti energičnijom, poboljšati raspoloženje i možda pomoći da beba uzme položaj za porod, ako već nije. Odite na bazen za plivanje. Voda može olakšati zglobove i pritisak.

  2. Ostanite odvojeni. Dovršite završne dodirke za pripremu bebine sobe. Odradite pranje. Pročitajte knjigu. Imajte maraton filmova. Adresirajte kućice za obavijesti o rođenju. Učinite peti inventar torbe koja ide s vama u bolnicu. Ne zaboravite provjeriti i partnerov opremu.

  3. Odmorite se. Kad beba izađe, nećete dobiti punu noć spavanja neko vrijeme. Ako sad propustite dodatne Z-ove, kasniije ćete žaliti. Dodatni san može pomoći poboljšati energiju malo i boriti se s trudnoćnom umornošću. Spavajte na desnoj strani za bolju cirkulaciju i koristite onoliko jastuka koliko želite da postanete udobni.

  4. Zaližite se hranom. Priprema jela i zamrzavanje unaprijed je dar koji čeka da se dogodi. Kad budete par tjedana u novoj ulozi, ta gotova jela za zagrijavanje bit će vrlo korisna. Čorba, supa, pečeni tečaci i lasagne i dalje su odlične drugi put. Takođe, napunite Kuhinje s testeninama, konzervama i zamrznutim jelima.

  5. Zaljubit se. Prije nego vaš mali paketić stigne, učinite nešto poseb노, samo za vas. Upravo sad, više nego ikad, zaslužujete trudnoćni masažu, masažu stopala ili poseban večer za dvoje.

Previous:

Next:

  • 101 neverovajna aktivnosti za djecu od 5 do 8 godina
    101 neverovajna aktivnosti za djecu od 5 do 8 godina
    Bore li se s razmišljanjem zabavnih aktivnosti za zabavu vašeg djeteta na vikendima i poslije škole? Niste sami! To sigurno može biti teško doći na jedinstvene aktivnosti za djecu. Iako bi moglo biti lako samo uklopiti film ili dopustiti vašem malom
  • 5 razloga zašto niste dobili posao
    5 razloga zašto niste dobili posao
    Kad ste nana, dječja baka, psija sjedilica, kućnica, ili drugi tip skrbnika, pronalaženje pravog posla i prave obitelji uključuje toliko čimbenika, mnogi od kojih su jednostavno izvan vaše kontrole. Ovaj posao je intiman, i emocije su u igri, kaže Em
  • 8 razloga za angažiranje čistačice
    8 razloga za angažiranje čistačice
    Ako ste ikad raspravljali o angažiranju čistačice, možda ste došli do liste razloga zašto ne biste trebali: to je luksuz koji se ne možete priuštiti ili znak lijenosti. Ali jeste li ikad razmislili zašto biste trebali? Outsourcing čišćenja kuće je n