Kako izbjeći ftalata tijekom trudnoće

phthalates su kemijski omekšivači prisutni u raznim proizvodima , uglavnom plastike . Omekšivači , međutim , nisu vezani za samu plastiku , što znači da se može više puta pušten u okoliš kaoplastična je ponovno . Neki ftalati su isključeni iz predmeta poput dječjih igračaka , no kemikalije još uvijek postoje u drugim stavkama . Trudnice izložene kemikalijama su u nekom riziku preuranjenog poroda , navodi se u studiji objavljenoj 2013 u " . Journal of America liječničkog zbora " Porazgovarajte ove potencijalne opasnosti s liječnikom , alije u međuvremenu postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi izbjegli ove tvari , dok ste trudni .
Preskoči plastičnoj pregled

Odabir non - plastike , kad god je to moguće. Na primjer , ne piti iz plastične boce s vodom ili pohraniti ostatke hrane u plastičnim posudama . Odlučite se za staklo verzije umjesto . Staklo ne sadrži ftalate . Boce za vodu od nehrđajućeg čelika nude drugu opciju . Kada to učinite kupiti plastike , potražite verzije označene kao BPA - free ili s 1 , 2 , 4 ili 5. Ostali načina da se izbjegne plastike koristiti tkanina tuš zavjese umjesto one od plastike i koristiti papirnate vrećice ili platno ručak torbu umjesto plastičnih ručak kutije .
Odaberite osobnu s pažnjom pregled

Mnogi kozmetički i proizvodi za osobnu higijenu , kao što su šampon , sapun i losion , sadrže ftalate , prema odboru za Zdravstveni rizici ftalata . Repelenti također može sadržavati ftalate . Naljepnice koje sadrže riječi " Miris " ili " parfum " Na popisu sastojaka najvjerojatnije sadrže ftalate , kao dobro . Potražite osobne proizvode koji su označeni kao ftalata -free ili se odlučiti za sve prirodne proizvode . Razgovarajte sa svojim liječnikom , međutim , o tome što vrste prirodnih predmeta i home lijekova su sigurni prije nego ih koristite .

Kupnja namirnica s manje pakiranje pregled

kupiti hranu koja je što je minimalno zapakirani što je više moguće . Na primjer , kupiti svježe meso u trgovine umjesto kupnje mesa pakiranog u plastične ladice , ladice koje često sadrže ftalate . Plastike u kojoj sir zapakirana također može sadržavati ftalate . Struganje off tanki sloj mesa ili sira prije jela može pomoći ukloniti neke od ftalata . Odlučite se za svježe voće i povrće više konzervirane verzijama , kao što jepodstava od aluminijskih konzervi često sadrži ftalate .
Očistiti kuću

Držite svoju kuću čistom. Ftalati često prisutan u tepisima i drvenim podovima , a kada dođu u kontakt sa sunčevom svjetlu , kemikalije su pustili . Wet mopping , usisavanje i brisanje prašine može smanjiti koliko kemikalija su prisutni u vašem domu . Otvorite prozore da bi čišći zrak , ali nemojte koristiti osvježivači zraka ili mirisne svijeće , jer mnogi od njih sadrže ftalate , prema internetskoj stranici BabyCenter .

Previous:

Next:

  • Kako postati uspješan učitelj
    Pomaganje učenicima u učenju i rastu jedna je od stvari koje najviše ispunjavaju što možete učiniti, a biti privatni učitelj izvrstan je način da svoju stručnost posudite maloj djeci koja trebaju malu pomoć ili vodstvo. Mnoge obitelji žele unajmiti u
  • Kako izgleda antirasistička briga o djeci, zašto je važna i kako je pronaći
    Brinem se o pripremi svoje djece za svijet koji normalizira njihovo maltretiranje na temelju boje kože još prije nego što su rođena. A sada kada imam jedno — a uskoro ću imati dvoje — djece predškolske dobi, pojačala se moja potraga za pronalaženjem
  • Mastitis - suočavanje s svinjskom gripom
    Mastitis Gripa sisa. Zamislite da se osjećate kao da imate gripu, a pritom se i pitate može li vam grudi spontano izgorjeti, a polovica kućnih lijekova uključuje bolno pipanje. Ili, dobiti mastitis i više nećete morati zamišljati, možeš živjeti ov