6 Prijamnih Načina da Vaša Djeca Every Jezdje Zdravije
Navikavanje djece na zdravo every može biti vježba u frustraciji i izvor mnogo obiteljske neslaganja. Mnoga djeca su od početka brkavo every, i njihovo sjedanje pred tanjur brokulija je malo vjerojatno da ih pretvori u fanove povrća.
Ako želite da vaša djeca every zdravije, morate biti malo kreativni. Neki bi čak rekli da pretvaranje mladih fanova đubretine u strastvenih ljubitelja zdrave hrane zahtijeva malo prikrivanja, ali na kraju, rezultati bit će vrijedili napor.
Djeca koja rano u životu razvijaju zdrave navike every manje su vjerojatna da trpe od gojaznosti kasnije, a stope kroničnih bolesti su niže. Ako vaša djeca i dalje dignu nos na limun, špinat, i druge zdrave sastojke, evo nekih savjeta za okretanje tijeka.
1. Dodajte sitne komadiće povrća u svoje umake i dresinge. Uhvati svoj blender ili robot za hranu i ugradite komadiće brokulija, špinata, kelja, i drugih zdravih zelenih u domaće ili tegljene umake za tjestovinu i druge osnovne namirnice.
2. Zamijenite tradicionalnu tjestovinu za alternativu na bazi povrća. Vaša djeca će voljeti vibrirane boje, a vi ćete uživati u činjenici da konačno jedu svoje povrće.
3. Napravite mesni rolon i hamburgere sa umećem povrća. Malo djeca će odbiti hamburger, ali možete učiniti vaš zdravijim s malo prevare. Samo promiksajte gršticu zdrave povrće u vašem robotu za hranu i umešajte u mljeno meso kad pravite pljeskavice. Možete koristitiistu tehniku za domaći mesni rolon i ćufte.
4. Pripremite voćne užitke. Procesuirani voćni užici su prenosivi, ukusni, i zabavni za every, ali su natovareni dodanim šećerom, konzervansima, i drugim štetnim sastojcima. Ulagajte u sušilicu za hranu i pravite vlastite zdrave voćne užitke za frakciju cijene onih iz trgovine.
5. Napravite voćne i povrćane ledenjace. Kad se vrijeme zagrije, vaša djeca će žudjeti za hladnim užitkom. Budite spremni s domaćim voćnim i povrćanim ledenjacima — promiksajte voće i povrće i zamrzite ih u ledenjake.
6. Pakirajte kutije za ručak s djecji-prijateljskim voćem. Te male naranče i mandarine u veličinama za djecu su uvijek hit, pa uključite puno njih kad pakirate njihove školske ručkove. Bebi mrkvići i rezane jabuke s umacima za macanje su drugi zdravi osnovni sastavnici kutije za ručak.
-
Osim FamilyEducation je sastavljen od mama i tata poput vas, uvijek u potrazi za najboljim proizvodima za našu djecu. Sastavili smo listu nužnih bebijih proizvoda koji su bili osnovni za naše mlade obitelji – sve od čudotvornih deka do zabavnih prvih -
Postoji bolji način odbiti, odvrgnuti ili disciplinirati dijete od stalnog govorenja ne. Osim očite umornosti – za oba, roditelja i djeteta – neki stručnjaci za roditeljstvo vjeruju da prečesto govorenje ne može uzrokovati gnjev ili posjeti sjemena z -
Postoji više od 2 milijuna domaćih radnika diljem Sjedinjenih Država zaposlenih na djelomičnom ili punom radnom vremenu kako bi obiteljima pružili vrijedne usluge, poput brige o djeci, brige o starijima, brige o osobama s invaliditetom i čišćenja. I
