• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako i kada odvojiti malog hodaka od dojenja

Neki dojele mali hodaci odvajaju same sebe: Oni odluče da su spremni za prekid s dojenjem i to je to. Ali ponekad je odluka da se odjeci dojenju vaša vlastita. Možda planirate drugu trudnoću ili ste već trudna. Možda ste jednostavno spremni imati svoje prsije natrag. Bilo što to bude što vas tera da zadržite košulju (barem kada vaš žedan-za-dojenjem malić dolazi u blizinu), željet ćete uzeti ljubazan i nježan pristup odvajanju malog hodaka.

Jeste li vi ili vaš mali hodak spremni prestati dojiti?

Produženo dojenje – dok vaše dijete ne bude dobro u malohodačkoj dobi – je u redu, dok je udobno za oboje vas. Ali u nekom trenutku, ili vi ili vaš mali ćete biti spremni za napredak. I ako ste vi spremni odvojiti prvi, ostavite krivnju za sobom. Napravili ste neverovatan posao, mamo! Sad, evo nekih iskušenih savjeta kako prestati dojiti i olakšati prijelaz.

Razgovor s malim hodakom o odvajanju

Čak i ako vaše dijete gotovo ne govori, ona može razumjeti i reagirati na jednostavno objašnjenje onoga što će se dogoditi. Recite joj, na jeziku koji znate da razumije (i vi poznajete svoje dijete bolje od koga god), zašto je vrijeme za prestanak dojenja. ("Postaješ veća i više ne trebaš dojiti"). Potaknite je da ćete vi dvoje nastaviti grliti se, i navedite nekoliko stvari koje ćete raditi više, poput igranja igara, čitanja knjiga, gradjenja s kockama. Na taj način ona će razumjeti da je ne ostavljate – samo se odvajate od dojenja.

Savjeti za nježno odvajanje vašeg malog hodaka

Sad kad ste započeli razgovor, evo nekih savjeta kako pomaknuti proces naprijed.

• Odaberite pravo vrijeme. Najbolje je ne započinjati proces odvajanja dok vaš mali hodak nije u dobrom stanju. Izbjegavajte odvajanje ako se ne osjeća dobro ili ako je u prijelazu: ako počinje novu dječju vrtić, obitelj je u procesu selidbe, ili ako ste se nedavno vratili na posao i ona duboko nedostaje mami. Previše promjena odjednom može biti teško za vaše malo dijete.

• Skinite minute s vremena dojenja. Imate mala koja voli dugovječiti u prsima? Nježno i postepeno skratite par minuta s uobičajenog vremena hranjenja. Na taj način, sesije mogu postati manje zadovoljavajuće za nju i ona bi mogla biti više voljna potpuno prestati dojiti. Ne razmatrajte "hladnog turka" niti očekujte da će odvajanje dogoditi preko noći. Uzmite to polako smanjujući broj hranjenja i duljinu tih hranjenja svaki dan. Idealno, želite smanjiti zahtjev vašeg malog, što će u obzir smanjiti vašu skladištu što će olakšati prijelaz i na vašim prsima.

• Ne nudi dojenje. Drugi način zaustavljanja dojenja malog hodaka je postepeno prestanak nudenja prsiju u brojnim trenucima tijekom dana. Dojite samo kada traži. Ako ste bili često dobровољno otvarali svoj vrh, ova jedna promjena će odmah smanjiti količinu gutljaja vašeg malog hodaka i olakšati vam prestanak dojenja.

• Smanjite vašu rutinu dojenja. Ako vaš mali hodak doji u određenim vremenskim trenucima dana, ili se zanosi da to radi pod određenim okolnostima (kada postane previše umorna, na primjer), budite spremni na druge stvari u tim trenucima. Na primjer, ako uvijek želi ugodno smjestiti za podnevnu užinu, planirajte izlet za određeno vrijeme. To ne mora biti izrazito. Zapravo, to može biti posjeta ljekarni jedan dan, skok poštom sljedeći, igranje u parku drugi put. Ako osjetite dnevnu dozu grčljivosti, izvucite priču umjesto prsiju.

• Drama na minimumu. Malihodačji napadi bijesa, naljepavost, anksioznost i druga ponašanja mogu biti znak da odvajanje ide previše brzo za udobnost vašeg djeteta. Ako vaš mali hodak počne drugačije ponašati, usporite stvari. Nema razloga za odvajanje malog hodaka da bude traumatično. Par dodatnih dana ili čak tjedana dojenja neće nanijeti štetu niti jednoj niti drugoj strani.

• Učinite odvajanje posebnim. Istaknite pozitivan razvoj vašeg malog hodaka umjesto činjenice da ona odustaje od nečega. Ako vaš mali hodak izgleda gotov prestati dojiti, dopustite joj da postavi datum za zadnje dojenje. Planirajte malu zabavu za taj dan. To ne mora biti velika stvar. Kolačići popodne, recimo, ili izlet za sladoled poslije večere će potvrditi posao.

• Planirajte otklanjanja. Otklanjanje može postati vaš najbolji prijatelj prilikom odvajanja malog hodaka. Čvrsta hrana je važna i do ovog vremena vaš mali hodak bi trebao uživati u širokom nizu njih. Ponudite vašoj mini njene omiljene hrane u vrijeme kada tradicijski traži prsije i počnite dodavati cijelovito mlijeko u boči ili šalici kad god je moguće. Kada zapne zvizgati, ponudite joj omiljenu užinu umjesto, izvucite posebnu igračku za igranje zajedno ili izđite u šetnju.

• Zamijenite puno ljubavi. Dojenje je ugrađeno vrijeme vezivanja bebe. Za mnoge male hodake, to je jedna od glavnih razloga zašto su oklijevati napustiti to. Potaknite vaše malo dijete da samo zato što dojenje dolazi do kraja ne znači da će biti manje ljubavi za podijeliti. Tijekom procesa odvajanja, idite teško na grlice i poljubce posebno u vrijeme dana kada je bila najviše ovisna o dojenju.

• Uključite partnera. Ponekad nije toliko lako odvojiti malog hodaka kada su vaša prsija pred oćima, posebno kada je riječ o doručku i spavanju. Ako to predstavlja dodatni boravak u vašem procesu odvajanja, razmislite o angažiranju pomoći partnera. Koliko je to moguće, neka partner položi vašeg malog hodaka za spavanje u doručku ili navečer dok se ne potpuno odvoji.

• Kupite vrijeme. Ako vaš mali hodak želi dojiti, pokušajte ga odvesti na drugu aktivnost u to vrijeme, poput pečenja kolačića ili odlaska na igralište. Ona može zaboraviti na hranjenje koje je htjela, ali barem ćete ste produljili vrijeme između sesija.

• Postavite granice. Objasnite vašem malom hodaku da može dojiti samo kod kuće, u određenoj sobi ili stolcu, za određeno vrijeme. Postavite tajmer i držite se granica koje ste postavili.

• Prestajte joj dojiti da zaspi. Ako vaš mali koristi dojenje za uspanje, raskinite tu naviku što prije. Premjestite dojenje ranije u večeru ili rutinu za spavanje, i zamijenite je s užinom i čašom mlijeka, pričama, pjesmama. Bolje još, predate dužnosti spavanja partneru ako ga imate.

• Odlazak. Možda se čini drastično i malo žestoko, ali odlazak na nekoliko dana dok pokušavate odvojiti vašeg malog hodaka ponekad je sve što treba da se dođe tamo. Bez vas u blizini, ona neće imati izbor nego da bude bez dojenja, i možda će ga niti ne zameriti ako ima puno zabavnih otklanjanja planiranih i grlice za podijeliti. Do vremena kada se vratite, vjerojatno će već biti naprijed. Samo ne nudi prsije kad se vratite, i odvojite je ako pita za njima.

Brinjanje o sebi dok prestajete dojiti vašeg malog hodaka

Lako je brinuti o svom malom kad odvajate, ali ne zaboravite na sebe. Postepeni pristup je lakše i za mamu fizički kako bi se spriječilo napuhenje. Ako doživite napuhenje, grijala ili prilozi mogu pomoći smanjiti dio neugode.

Emocionalno, odvajanje može biti posebno teško kada ste to radili par godina. U redu je žaliti zbog toga da je to posebno vrijeme vezivanja dolazi do kraja, čak i ako je dio vas spreman poći. Priznajte da je to velika životna promjena i dajte sebi pauzu tijekom prijelaza.

Što učiniti ako vaš mali hodak ne želi prestati dojiti

Ponekad je teško za vašeg malog hodaka puštati nešto što je toliko dugo držala. Na kraju će se dogoditi, ali u meduvremenu:

• Izbjegavajte usporedbu svog malog hodaka s drugima. Bez obzira na to koliko ste frustrirani boravak, izbjegavajte nagovor usporedbe vašeg malog hodaka s drugom djecom koja više ne doji. Čak i ako imate osjećaj da ste jedini koji još uvijek to rade, zapamtite da su svako dijete i majka drugačiji. I ono što je pravo za vaše dijete možda nije pravo za drugo dijete.

• Izbjegavajte usporedbu sebe s drugima majkama. S druge strane, samo zato što su druge majke koje poznajete odvajale davno i to je išlo odlično, ne znači da biste trebali biti ponizni ili osjećati krivnju što odvajanje traja neko dodatno vrijeme.

• Promijenite noćnu rutinu. Često se male hodaci uspipe dojeći i gubitak tog komada sigurnosti može učiniti proces težim. Pomaknite zadnje hranjenje ranije u njezinu rutinu za spavanje prije nego potpuno odustanete. Na primjer, hranjenje, četkanje zuba i zatim uspavljive, priče i vrijeme grčenja. Cilj je izbjegavati da vaša mala zaspi dok jede i podsjetiti je da može otići u san sama bez vaših prsiju.