• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako odvojiti bebu od dojenja

Ako ste se odlučili dojiti, nadamo se da je to bilo užitno iskustvo vezivanja za vas i vašeg malog. Ali kao sve građevne kamene, ono na kraju dolazi do kraja. Prvo, pohvalite se sami na tome što ste dospjeli do ove točke!

Ako i dalje nalazite dojenje zadovoljavajućim i užitnim i bojite se ga napustiti, nema razloga zaustaviti dojenje vaše bebe u potpunosti. Zapravo, Američka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje isključivo dojenje oko prvih 6 mjeseci života bebe, i duže ako su i majka i dijete spremni.

Što ako niste spremni? Ako je vaša količina mlijeka u padu (možda vaša beba izgleda birljivom i i dalje gladnom nakon hranjenja ili ne dobiva dovoljno težine), ili ako je cjedenje na poslu nepraktično, možda je vrijeme za početak postepenog prijelaza na formulasku hranu (ili, ako čekate do 1. godine, možete odvojiti bebu izravno na cijelovito kravlje mlijeko iz čaše). Možda ste samo umorni od dojenja, i to je u redu.

Evo kako započeti prijelaz na način koji je najugodniji za oboje vas.

Kada biste trebali odvojiti bebu od dojenja?

Odluka kada je vrijeme za odvajanje različita je za svu bebu. Neke djeca zadržavaju privrženost dojenju do same malohodačke dobi. Druge pokazuju manje interesa i počinju samoodvajati se prije prve godine života (uobičajeno između 9. i 12. mjeseca).

AAP preporučuje isključivo dojenje za prvih 6 mjeseci života vaše bebe, i nastavak ponudanja miješanja majčinog mlijeka i čvrste hrane do prve godine života. I ako aranžman funkcioniše za oboje vas, u redu je nastaviti i duže.

Što ako želite odvojiti prije nego to? Na kraju, odluka kada prestati dojiti je osobna, i svaka majka bi trebala učiniti onaj što najbolje funkcionira za nju i njezinu bebu. Ipak, odvajanje često ide lakše kada pratite znakove vaše bebe ili malog hodaka i dopustite njemu da vodi. Iako je majčinom inicijiranim odvajanje potpuno izvodljivo, idući protiv preferencija vašeg malog može učiniti proces malo težim.

To rečeno, postoje vremena kada biste trebali pokušati izbjeći odvajanje ako je moguće. Možda želite razmotriti odgodu ako:

• Vaše dijete je bolesno ili zuba. Vaše malo dijete će lakše snositi promjenu kada se osjeća najbolje.
• Vaša obitelj prolazi prijelazno razdoblje. Povratak na posao, početak s novim skrbnikom ili selidba mogu biti stresni. Pričekajte da se stvari smire prije nego dodate drugu veliku promjenu.
• Imate obiteljsku povijest alergija na hranu. Ako vi ili vaš partner imate alergije na hranu, dojenje može smanjiti šanse vaše bebe da postane osjetljiv na određene alergene.
• Imali ste teški dan dojenja. Neki dani su samo teški. U redu je prestati ako dojenje nastavlja biti izazovno ili neugodno. Ali dajte sebi nekoliko tjedana prije nego donesete konačnu odluku.

Kako odvojiti vašu bebu?

Ako je vaše dijete još uvijek strastveni dojilac a vi manje skloni, dopustite puno vremena – nekoliko tjedana ili duže – za nježan prijelaz. Idealno, biste trebali započeti proces odvajanja mjesec ili dva prije vašeg stvarnog roka. Ako želite osigurati da vaša beba dobije prednosti majčinog mlijeka što duže možete, možete početi zamjenjivati svoje dojenja s cjedenjem dok ne budete spremni potpuno odvojiti bebu.

Pokušajte odbaciti jedno hranjenje odjednom, dajući mu neku formulu prije dojenja ili postepeno skraćujući vrijeme koje provodi doje na svakom hranjenju. Za male hodake starije od 1 godine, možete zamijeniti majčino mlijeko kravljim mlijekom ili užinom.

Polako uzeti je dobro i za vas. Postepeno odvajanje dopušta vašoj skladišti da se polako smanji, pomažući vam izbjegati neugodno napuhenje i zatvorene mliječne kanale. Ako odvajate u pripremi za kraj rodiljinog, dopuštenje puno vremena može olakšati i neki od emocionalnog pritiska uključenog.

Mnoge majke nalaze da je najbolje početi odbacivanjem ili skraćivanjem podnevnog hranjenja, posebno ako vaše dijete nedavno ručalo i možda nije toliko gladno na mlijeko. Kada uspješno zaustavite jedno hranjenje, možete sebi i svom malom dati malo vremena za prilagodbu – nekoliko dana ili čak nekoliko tjedana, ovisno o onome što se osjeća dobro – prije nego pređete na odbacivanje drugog hranjenja.

Ako postepeno prestanak dojenja nije moguć, možete ručno izraziti ili cjediti kako biste olakšali pritisak dok se vaša količina mlijeka postepeno smanjuje. Stavljanje hladnih listova kupusa u BH može biti umirujuće, a primjena hladnih priloga na prsije ili uzimanje analgetika poput paracetamola (Tylenol i drugi) također može pomoći olakšati dio neugode.

Bez obzira na to koliko polako ili brzo se odlučite odvojiti, pazite na to kako vaše malo dijete nosi s promjenom. Neke bebe i mali hodaci lako prihvate odvajanje. Ali ako vaše dijete pokazuje znake da stvari idu previše brzo – probuduje se više noću, ili se ponaša ljutije ili naljepavije tijekom dana – možda bi valjalo razmisliti o usporavanju tempa malo.

Djelomično odvajanje vs. potpuno odvajanje

Bilo da se pripremate za povratak na posao ili ste jednostavno preopterećeni cjelodnevnim dojenjem, možda želite pokušati djelomično odvajanje – dojenje u određenim vremenskim trenucima dana, a ne u drugim.

Za većinu majki, djelomično odvajanje znači odustajanje od dojenja tijekom dana i nastavak dojenja ujutro i navečer. Kratko, dojenje ne mora biti sve ili ništa – ako vam se cjelodnevno dojenje čini previše, razmislite o tome da li bi djelomično smanjenje moglo biti dobra opcija.

Vodič po dobi za odvajanje

Odvajanje male bebe prilično se razlikuje od odvajanja starije bebe ili malog hodaka. Evo nekih strategija za prestanak ili smanjenje dojenja na temelju dobi vašeg malog:

Kako odvojiti u dobi 0-3 mjeseca

Ponekad je rano odvajanje lakše, jer vaša beba nije prilično toliko privučena dojenju koliko će biti nekoliko mjeseci kasnije. Trebat ćete je dobro upoznati s bocom, što se može učiniti ponuđenjem nje prije svakog dojenja i zatim postepeno prestanak dojenja u potpunosti.

Zabrinuti ste da vaša beba može doći da voli bocu više od prsa uopće? Mlijeko ili formula teku lakše iz boce, pa vaša beba ne mora toliko trudo vući. Ali možete usporiti protok formule i učiniti sašenje iz boce sličnijim sašenju s prsa korištenjem sušice za bocu namijenjene predvremenskoj bebi ili novorodenčadi i zadržavanjem kontroliranog hranjenja bocom.

Kako odvojiti u dobi 4-6 mjeseci

Do 4. mjeseca, vaša beba vjerojatno je odrasla privučena svom omiljenom izvoru ishrane: vašim prsima. Stoga odvajanje može biti teže.

Malo otklanjanja nikad nije škodilo, a posebno je korisno oko 5. mjeseca, kada počinje primijetiti svijet oko sebe. Počnite postepeno s dnevnim hranjenjem za koje pokazuje najmanje interesa, a zatim se postepeno odvajajte od tamo.

Kako odvojiti u dobi 6-12 mjeseci

Neke bebe će se samoodvojiti između 9. i 12. mjeseca, što bi moglo olakšati proces. Dojenje kraće vrijeme, birljivost ili lako odvajanje pažnje tijekom dojenja, ili često vučenje i grižanje prsa umjesto jeda – svi su to znaci da vaš sladak može gubiti interes.

Ali imajte na umu da drugi ne primaju dobro da im se kaže da dojenje više nije opcija. Na sreću, uvođenje čvrste hrane između 4. i 6. mjeseca može pomoći na velik način. Vaša beba ludi za dojenjem? Pokušajte je odvojiti s tanano zaprškinutima ili pire od banana ili slatkih krumpira.

Kako odvojiti malog hodaka

Neki mali hodaci će se probuditi jednog dana i odlučiti da su gotovi – da im više ne treba sigurnost dojenja i da su spremni preći na cijelovito kravlje mlijeko i čvrstu hranu.

Drugi ne gube interes za dojenje i mogu zahtijevati guranje u tom smjeru. Može pomoći ako mu objasnite da je sada veliki dečko i da je vrijeme prestati dojiti. I zatim postepeno smanjite dojenja samo na kada traži. Promjena rutina u vrijeme kada obično doji ili ponudivanje užine u vrijeme prije nego obično doji također može pomoći.

Kako odvojiti s prsa na bocu ili čašu

Napravite prijelaz postepeno – prvo kako bi vaša prsija ne bi postala bolno natečena (auč!), a drugo kako bi vaša beba ne bi odbijala dramatičnu promjenu. Počnite s hranjenjem koje je je najmanje zainteresirana (obično popodne ili poslijepodne, kada je zauzeta igrom). Zamijenite bocu za dojenje jednom dnevno u prvom tjednu, i onda se penite od tamo.

Čak i ako ne planirate odvajanje s prsa na bocu upravo sada, imajte na umu da je vremensko razgraničenje sve kada je riječ o uvodenju boce dojenoj bebi. Ako planirate da vaša beba prima boce s iscedenim mlijekom ili formulom kasnije, recimo kada se vratite na posao, počnite uvlažiti boce s iscedenim mlijekom kada vaša beba ima 2 ili 3 tjedna nekoliko puta tjedno. (Možete cjediti mlijeko upravo prije uobičajenog vremena hranjenja bebe i vaš partner ili drugi skrbnik može ponuditi bocu kako biste vi mogli odmoriti.)

U toj točki, on će biti navukao dojenje prije nego proba bocu, ali neće biti toliko navukao dojenju da se okrene bocu u potpunosti.

Ako odvajate bliže prvoj godišnjici bebe i on nije imao puno (ili nikakvo) iskustvo s bocama, možda želite prijeći izravno na čašu. Opet, počnite s hranjenjem koje vaše malo dijete najmanje zanima, i jednostavno dajte mu čašu umjesto. Ponudite formulu ako je beba mlađa od 1 godine, ili cijelovito kravlje mlijeko ili vodu i užinu ako je dijete starije od 12 mjeseci.

Kako olakšati odvajanje

Čak i ako ste spremni biti gotovi s dojenjem upravo sada, odvajanje često može biti više maraton nego sprint – posebno ako je vaše malo dijete naviknuto dojiti nekoliko puta dnevno. Neke strategije koje mogu olakšati prijelaz za oboje vas:

• Podijelite dužnosti hranjenja. Ako vaša beba izgleda frustriranom kada nudi bocu umjesto prsa, pokušajte da partner ili skrbnik radi hranjenje umjesto vas.
• Pronađite druge načine za blizinu. Odvojite vrijeme samo za grljenje kako bi vi i vaš sladak i dalje dobivali taj svebitan fizički kontakt. Za male hodake, također planirajte puno aktivnosti samo za dvoje vas gdje im dajete svoju punu pažnju, poput odlaska u park zajedno ili čitanja.
• Prilagodite rutinu za spavanje. Hranjenja za spavanje ili doručak mogu biti najteža za vaše malo dijete da ih odustane. Pokušajte naći nešto drugo osim dojenja da pomognete vašem djetetu da odrene u san. Možda je to pjevanje pjesme ili čitanje knjige. Bilo što to bilo, dajte sebi pauzu i budite što postepenije je izvodljivo.
• Ne poharajte. Isključenje jednog hranjenja svakih dva ili tri dana trebalo bi dovoljno polako da vam pomogne upravljati problemima s napuhenjem. Ali možete sigurno kretati i sporije ako želite, ili ako se čini da vaše malo dijete ima koristi od postepenijeg tempa.
• Stisnite pauzu ako je potrebno. Ako se čini da vaše malo dijete teško prilagođava odvajanju, ili ako nailazi na prepreku poput zuba ili dobije prehladu, razmislite o kratkoj pauzi gdje god ste i nastavite za tjedan ili dva.

Kako brinuti o sebi kada prestanete dojiti

Odvajanje je jednako značajno za vas kao i za vašu bebu. Osim suočavanja s fizičkim promjenama dok se proizvodnja mlijeka u vašem tijelu gasi, potpuno je normalno imati velike – i često miješane! – osjećaje o kraju vašeg dojiljeg iskustva. Nekoliko načina za nositi se:

• Očekujte da se nećete osjećati kao vi sami. Slično onim danima nakon rađanja, odvajanje uzrokuje veći hormonalni pomak koji može pokrenuti osjećaje tuge, anksioznosti, olakšanja i sreće – sve odjednom. Ali ako se osjećate više nego malo deprimirano, provjerite s liječnikom. Ponekad se postrodiljna depresija može razviti nakon odvajanja.
• Uzmite lako. Ako se osjećate preopterećeno, isključite vanjski buka i dajte sebi prostor za prilagodbu novoj normali.
• Pokušajte s hladnim listovima kupusa za udobnost. Stavite listove kupusa u BH kako biste olakšali bol od napuhenja. Kad se listovi zagriju ili uvijene, zamijenite ih s novim hladnima.

Kao i učenje kako dojiti u ranim danima, za većinu majki i malih, odvajanje je proces. Potrebit će neko vrijeme da vaša beba ili mali hodak navikne na ne dojenje, kao i da vi se prilagodite i fizički i emocionalno.

Zato uzmite svoje vrijeme za useljavanje u ovu novu fazu s vašim sladakom, ako možete. I prije svega, pohvalite se sami na nevjerojatoj misiji, ispunjenoj.