Kako se majčino mlijeko mijenja kako bi zadovoljilo potrebe bebe

Majčino mlijeko je tekući izvor hrane kojeg ljudsko tijelo stvara da ishranjuje bebe. Tijelo ga stvara u odgovoru na trudnoću i usisavanje bebe na prsima. No, osobe koje nisu bile trudne također mogu dojiti uz pomoć hormona, lijekova, i stimulacije poput cijeđenja.

Majčino mlijeko ne samo da pruža dijete s cjelovitim prehranom, ono je također izvor zaštite od bolesti. Dojenje ima prednosti za roditelje i djecu na raznovrsne načine, i mnoge od tih prednosti nastavljaju dugo nakon završetka dojenja.

Dinamična priroda majčinog mlijeka je fascinantna: njegov sastav, boja, količina, i okus se sve mogu mijenjati u odgovoru na raznovrsne faktore i u bebe i u dojiljem roditelju.

Sastav majčinog mlijeka

Majčino mlijeko je sastavljeno od stotina tvari, uključujući proteine, masti, ugljikohidrate, vitamine, minerale, vodu, enzime, i hormone. Ovaj sastav nije konstantan, no; on varira od roditelja do roditelja. Može se mijenjati čak i kod istog roditelja, ovisno o potrebama bebe.

Majčino mlijeko se mijenja tijekom svakog dojenja, s jednog dojenja na drugo tijekom dana, i vremenom kako bi zadovoljilo potrebe rastućeg djeteta. Evo nekih promjena koje se mogu dogoditi u sastavu majčinog mlijeka:

  • Rastni skokovi uzrokuju da bebe češće doje i duže razdoblja, što pomaže povećati i količinu i sadržaj masti u majčinom mlijeku.
  • Onog što jedete pokazalo se da utječe na okus vašeg mlijeka i čak utječe na djetetove okusne preference kasnije u životu.
  • Sadržaj masti u mlijeku raste tijekom svakog dojenja, sa zamiljekom koja pruža do dva do tri puta više masti nego predmlijeko. Predmlijeko je tanko, vodenito, i niže u masti, kalorijama, i vitaminima A i E nego zamiljek.
  • Dan naspram noći: Majčino mlijeko je kao biološki sat, doslovno mijenjajući se po satima. Na primjer, majčino mlijeko sadrži niske razine aminokiseline zvanoj triptofan (prethodnik "spavajućeg" hormona melatonina) ujutro i mnogo više razine noću. Dojenjem, pomažete vašoj dojenčadi uspostaviti njihov cirkadijski ritam budnosti danju i spavanja noću.

Roditelji koji cjedu svoje mlijeko za hranjenje kasnije bi željeli označiti vrijeme kad je cijeđeno prilikom skladištenja. Na taj način mogu hraniti u isto vrijeme dana da bi dali bebi vremenski prikladne čimbenike prisutne u mlijeku.

  • Korisne bakterije crijeva u probavnom traktu roditelja mogu migrirati u mliječne žlijezde i ugraditi se u majčino mlijeko, upućujući na blizu povezanost između probavnog zdravlja roditelja i onog njihove bebe.
  • Antitijela se proizvode u majčinom mlijeku kad bilo roditelj ili dijete zabolijeti, time štiteći obojicu.

Faze majčinog mlijeka

Proizvodnja majčinog mlijeka počinje u trudnoći. Kad vaša beba rodi, vi ćete imati samo malu količinu mlijeka prvi dan ili dva. Ne brinite; to je više nego dovoljno za vašu novorođenčad. Vaša beba dobiva dovoljno mlijeka ako ima jednu mokru pelenu prvog dana, dvije mokre pelene drugog dana, i tako dalje.

Do trećeg dana nakon porođa, proizvodnja majčinog mlijeka raste. Kad vaše majčino mlijeko počne "doći", trebali biste osjetiti da vaša prsa počinju puniti. No, može potrajati duže (do pet dana) za majke koje rađaju prvi put.

U prvih dva tjedana nakon rođenja bebe, majčino mlijeko prolazi kroz tri glavne faze: kolostrum, tranzicijsko majčino mlijeko, i zrelo majčino mlijeko.

Kolostrum

Kolostrum, prvi tip majčinog mlijeka, je prisutan na kraju trudnoći i tijekom prvih nekoliko dana nakon rođenja bebe. Količina kolostruma koju vaše tijelo pravi je mala, ali ta mala količina sadrži sve što vaša nova beba treba u prvim nekoliko dana života.

Ono je obično debljasto, žuto i ljepiljavo, ali može biti i tanko i bijelo ili narandžasto u boji. Ako cjedite, debljasti kolostrum može zastaći u cijevi vaše cjediače.

Neke majke nalaze lakše ručno iscjediti kolostrum u malu šalicu pa ga zaliti u boču. (Trebali biste i dalje koristiti svoju cjediaču da stimulirate prsa i potaknete proizvodnju mlijeka.)

Kolostrum se zove "tekuće zlato" jer je puno proteina, faktora rasta, bijelih krvnih stanica, i antitijela, osobito Imunoglobulina A (IgA) za borbu protiv infekcija.

To je također prirodni laxativ koji pomaže spriječiti žuticu čišćenjem djetetovog tijela od mekonija: prve deblje, crne, katranolike stolice.

Kolostrum također sadrži visoke razine laktoferina, proteina koji također ima imunska svojstva i pomaže apsorpciji željeza. Laktoferin pada tijekom tranzicije iz kolostruma u zrelo mlijeko, ali je prisutan u svim oblikima majčinog mlijeka.

Tranzicijsko mlijeko

Tranzicijsko majčino mlijeko je kombinacija kolostruma i zrelog mlijeka. Kad vaše majčino mlijeko počne "doći" (tri do pet dana nakon porođa), ono se miješa s kolostrumom i postepeno prelazi u zrelo mlijeko tijekom nekoliko dana ili tjedan dana.

Zrelo mlijeko

Mlijeko se mijenja u zrelo majčino mlijeko do vremena kad beba ima otprilike dva tjedana. U usporedbi s kolostrumom, zrelo mlijeko je niže u proteinu ali više u masti i ugljikohidratima. Zrelo mlijeko sadrži otprilike 90 % vode da bi zadovoljilo vaše bebine potrebe za tekućinama.

Studija iz 2018. godine pokazala da se sadržaj masti i proteina u majčinom mlijeku povećava nakon 18 mjeseci, dok se ugljikohidrati smanjuju. Autori su teoretizirali da su te promjene rezultat prilagodbe majčinog mlijeku višim energetskim potrebama rastućih malih djece.

Proizvodnja majčinog mlijeka

Vaše tijelo počinje praviti majčino mlijeko u odgovoru na trudnoću i porod vašeg djeteta. No da biste nastavili praviti majčino mlijeko nakon rođenja bebe, trebat ćete dojiti ili cijediti.

Uklanjanjem mlijeka s prsiju, stimulirate svoje tijelo da pravi više mlijeka. Često vi dojite ili cjedite, više mlijeka ćete proizvesti.

Skoro sve majke imaju sposobnost proizvesti zdravo majčino mlijeko. Ako ste zabrinuti zbog niske proizvodnje mlijeka, tražite pomoć od liječnika, konzultanta za dojenje, ili skupine za podršku dojenju poput La Leche.

Većinom vremena, ispravljanje djetetovog zagrljaja pri dojenju i češće dojenje pomoći će.

Kao što vaša beba počne spavati duže razmake noću, vaše tijelo će se prilagoditi. Uskoro ćete moći spavati duže razdoblja bez iskustva nadebljenih prsiju od nehranjenja nekoliko sati.

Boja majčinog mlijeka

Boja majčinog mlijeka se može mijenjati u odgovoru na raznovrsne faktore. Obično je bijela, žuta, ili plavkasta. No, ovisno o onome što jedete, može imati zelenu, narandžastu, smjedu, ili rozu nijansu.

Prilikom, krv iz sindroma rđavih cijevi ili puknutih bradavica može se pojaviti u vašem majčinom mlijeku. To može biti brigujuće, ali nije opasno. Dokle god beba ne odbija prsa, sigurno je nastaviti dojiti ako se vaše mlijeko promijeni boja.

Ako primijetite crvenu ili rozu nijansu na svom mlijeku, dobra je ideja konzultirati liječnika ili konzultanta za dojenje da biste provjerili sve podložne probleme prije nego otežaju dojenje.

Lijekovi, uključujući određene antibiotike, mogu također utjecati na boju vašeg majčinog mlijeka. Ova promjena boje nije štetna, dok su lijekovi (i svi dodaci koje uzimate) odobreni od strane vašeg liječnika za upotrebu tijekom dojenja.

Okus majčinog mlijeka

Okus majčinog mlijeka opisuje se kao slatki i kremast. Dobiva slatkost od mliječnog šećera laktoze, i kremast je zbog količine masti koju sadrži. No, budući da je predmlijeko nisko u masti, ono će izgledati tanko i vodenito u usporedbi s višim mastnim zamiljekom.

Kao što je gore navedeno, hrana koju jedete također doprinijeti okusu vašeg majčinog mlijeka. Dijeta bogata voćem i povrćem će izložiti vaše dijete okusima tih hrana kroz vaše mlijeko, i može im pomoći da prihvate okus voća i povrća kada počnu jesti čvrstu hranu.

Ostali faktori koji utječu na okus vašeg majčinog mlijeka uključuju lijekove, hormone, vježbanje, pušenje, alkohol, i infekcije poput mastitisa. Zamrzavanje i odmrzavanje majčinog mlijeka može dati mu sapunast okus koji neke dojenčad možda ne vole, iako je i dalje potpuno sigurno za hranjenje.

Previous:

Next: