Niska dojni mlijeka: 5 koraka koji mogu pomoći
Autor: Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Brinuti se zbog niske proizvodnje dojnog mlijeka može biti veliki stres za obitelji. To je naročito izraženo tijekom nedostatka mliječne formule za bebe ako morate dodavati formula. Evo pet koraka koji mogu pomoći ako želite povećati svoj doj, bilo da isključivo dojite svoj dojenčak ili dopunjavate formulom ili čvrstom hranom.
1. Posjetite liječnika svog djeteta.
Sve majke dijele brigu je li njihov doj dovoljan za bebu. Ako ste zabrinuti zbog količine dojnog mlijeka, posjetite pedijatra svog djeteta – rado ćemo pomoći! Pedijatar će počevi gledati kako vaša beba raste. Beba koja prati svoju krivulj rasta kako treba vrlo je uspješna.
Ponekad bebe su razdragane zbog kolike ili drugih faktora, što možda nema veze s količinom hrane. Pedijatri mogu također raditi s vama na prepoznavanju faktora koji mogu pomoći povećati doj ili riješiti teškoće u dojenju, uključujući probleme s ušću i pozicije za dojenje. Procjena od strane certifikiranog savjetnika za dojenje također vam može pomoći otkriti druge moguće uzroke niske proizvodnje mlijeka.
Osnovno, vaš pedijatar vam može pomoći pronaći resurse ako imate problema pronaći formulku za svoju bebu.
2. Provjerite svoj dojni pump.
Učinkovito iscrpljivanje mlijeka najbolji je način održati doj. Ako crpite i primijetite smanjenje količine koju možete proizvesti, provjerite opremu pumpa. Osiguranje pravilnog prilagodavanja klobučice može optimizirati crpljenje. Također je dobra ideja provjeriti ventile pumpa. S vremenom oni se potroše i smanjuju učinkovitost pumpa.
Za informacije o postavkama pumpa možete se obratiti proizvođaču. Neki čak imaju telefonske linije za pomoć za rješavanje problema s postavljima. Međutim, najbolje je potražiti pomoć savjetnika za dojenje kako biste odredili koje postavke pumpa najbolje rade za vas.
Također razmislite jesu li vrstu pumpa koju koristite najbolja za vaše specifične potrebe. Dvostruki električni pump je najbolji kada trebate iscrtpiti dojno mlijeko. Ručni pumpovi mogu raditi za kratkoročno korištenje, ali nisu idealni kada planirate povratak na posao izvan kuće ili dugorodno crpljenje. Ako nemate električni pump, vaše osiguranje ga možda može pokriti. Razgovarajte s pedijatrom ili savjetnikom za dojenje kako biste saznali više.
3. Ako dopunjavate formulom, najprije nudite dojno mlijeko.
Ako dopunjavate hranu dojenog djeteta formulom, započnite hranjenje raspoloživim dojnim mlijekom. Zatim, ako je potrebno, dajte bebi formulu kako biste zadovoljili njezine rastuće nutritivne potrebe. Pazite na sigurnost hrane za dojno mlijeko i bebu formulu. Ako bilo koje od njih ostane predugo vani, posebno nakon što se bočica koristila, one se mogu kontaminirati usnim bakterijama i razboljeti vašu bebu.
4. Uzmite vrijeme za brigu o sebi.
Održavanje hidratacije i dobra prehrana su vrlo važni za proizvodnju dojnog mlijeka. Morate brinuti o sebi i hraniti se kako biste mogli pružiti prehranu svojoj bebi. Nema posebnih trikova ili proizvoda; specifična hrana ili dodaci koje možda vidite tržišnim za promociju proizvodnje dojnog mlijeka nisu nužni. Umjesto toga, fokusirajte se na jedu zdravu hranu i pijte puno vode!
Budi svijesti i vlastitog nivoa stresa. Nedostatak formule može biti neviđen anksiozno podražavan za roditelje, posebno kada već upravljaju izazovom novog roditeljstva. U ovom razdoblju budite posebno oprezni na svoj nivo stresa i osigurajte dovoljno sna i tjelesnu aktivnost kako biste zadržali um i tijelo zdravi.
5. Razmislite o drugim zdravstvenim faktorima.
Ako ste primijetili nižu proizvodnju mlijeka nego uobičajeno, razmislite o drugim zdravstvenim faktorima. Na primjer, povratak menstruacijskog ciklusa ili problemi s štitnicom mogu utjecati na doj. Infekcije također mogu utjecati na vašu sposobnost stvaranja dojnog mlijeka. Nekoliko drugih faktora koji mogu povećati rizik niske doje: vaša beba je rodila pretjerano; imali ste carske rez ili teški pored; rodili ste višenstrucu djecu, ili ste imali prethodnu biopsiju ili operaciju dojke. Razmislite o posjeti svom liječniku obiteljske medicine ili ginekologu za daljnu procjenu ako imate bilo kakvih zdravstvenih zabrinutosti.
Podsjetnik
Kao što stara poslovica kaže: „Za odgoj djeteta treba cela selo.“ Stoga se obratite svom okruženju za podršku i vezu. Ako vam nedostaje formula koju vaša beba treba, na primjer, zamolite prijatelje i obitelj da je traže kada idu u kupovinu. I ne oklevajte se obratiti svom pedijatru s bilo kakvim zdravstvenim ili hranidbenim pitanjima. Suradnja i međusobna pomoć mogu osigurati da vaša beba dobije prehranu koju treba dok se proizvodnja formule ne povrati na razinu i/ili vaš doj ne zadovolji njihove rastuće potrebe.
Dodatne informacije
- Pitajte pedijatra: „S nedostatkom formule za bebe, što trebam učiniti ako ne mogu pronaći nijednu?“
- Pozicije za dojenje
- Osiguravanje pravilnog ušća prilikom dojenja
- Kako prepoznati da li vaša dojena beba dobiva dovoljno mlijeka
- Kako čistiti svoj dojni pump: Brzi savjeti
|
O autoru
|
Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC, je pedijatar za složenu njegu u Valley Children’s Hospitalu u Madera, Kalifornija. Dr. Nelson uživa u radu s djecom svih dob i sposobnosti i posebno je strastvena pružanjem najbolje moguće skrbi medicinski ranjivoj djeci i njihovim obiteljima. Ona je također licencirana savjetnica za dojenje, certificirana od strane Međunarodnog odbora za savjetnike za laktaciju za podršku doje majki i njihovim beba.-
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) učinili su velik korak u borbi protiv sustavnog rasizma i utjecaja koji on ima na zdravlje Amerikanaca. U izjavi objavljenoj u četvrtak, 8. travnja, direktorica CDC-a Rochelle P. Walensky najavila je da j -
Žučnica je stanje o kojemu svi novi roditelji trebaju znati – pojavljuje se kod oko polovice svih punorođenih beba i oko tri četvrtine predvremene bebe. Evo što trebate znati: Novorođena beba imaju viška crvenih krvnih stanica. Kad se -
Roditeljstvo djeteta s poremećajem pažnje (ADD) ili poremećajem pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) je izazov. Komunikacija je bitna, a komunikacija s djetetom koje ima izazove s pažnjom ili senzornim teškoćama može biti teška. Ispod su strategij
