Niska količina majčinog mlijeka:5 koraka koji mogu pomoći
Napisao:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC
Prevladavanje zabrinutosti zbog niske opskrbe majčinim mlijekom može biti veliki stres za neke obitelji. To može biti još više tijekom pomanjkanja formule za bebe ako trebate prihranjivati adaptiranom mlijekom. Evo pet koraka koji vam mogu pomoći ako želite povećati opskrbu mlijekom, bilo da isključivo dojite svoje dojenče ili dojite adaptiranim mlijekom ili krutom hranom.
1. Posjetite djetetovu liječnicu.
Sve majke dijele zabrinutost da će njihovo mlijeko biti dovoljno za njihovu bebu. Ako ste zabrinuti za opskrbu majčinim mlijekom, posjetite pedijatra za svoje dijete — rado ćemo vam pomoći! Vaš pedijatar će početi promatrajući kako vaše dijete raste. Beba koja prati svoju krivulju rasta kako bi trebala vrlo je ohrabrujuća.
Ponekad su bebe nervozne zbog grčeva ili drugih čimbenika, koji možda nisu povezani s volumenom ili količinom hranjenja. Pedijatri također mogu surađivati s vama kako bi identificirali čimbenike koji vam mogu pomoći povećati opskrbu majčinim mlijekom ili riješiti poteškoće s dojenjem, uključujući probleme sa začepljenjem i položaje dojenja. Procjena certificiranog savjetnika za dojenje također vam može pomoći da otkrijete sve druge moguće uzroke niske opskrbe majčinim mlijekom.
Osim toga, vaš pedijatar će vas možda moći povezati s resursima ako se mučite s pronalaskom dječje formule za svoje dojenče.
2. Tehnički provjerite pumpu za grudi.
Učinkovito vađenje mlijeka najbolji je način za održavanje zaliha mlijeka. Ako pumpate i primijetite da je došlo do smanjenja količine koju možete proizvesti, provjerite opremu za pumpu. Osiguravanje pravilnog prianjanja prirubnice može optimizirati pumpanje. Također je dobra ideja pregledati ventile pumpe. S vremenom se mogu istrošiti i smanjiti učinkovitost vaše pumpe.
Za informacije o postavkama crpke, možete potražiti proizvođača svoje crpke. Neki čak imaju linije za pomoć koje možete nazvati da biste riješili probleme s postavljanjem pumpe. Međutim, najbolje je potražiti pomoć konzultanta za dojenje kako bi se utvrdilo koje postavke crpke najbolje odgovaraju za vas.
Također, razmislite je li vrsta pumpe koju koristite najbolja za vaše specifične potrebe. Dvostruka električna pumpa je najbolja kada trebate izcijediti majčino mlijeko. Ručne ili ručne pumpe mogu raditi za kratkotrajnu upotrebu, ali nisu idealne kada se planirate vratiti na posao izvan kuće ili pumpati dulje. Ako nemate električnu pumpu, vaše osiguranje to može pokriti. Razgovarajte sa svojim pedijatrom ili savjetnikom za dojenje kako biste saznali više.
3. Ako dajete dohranu adaptiranim mlijekom, prvo ponudite majčino mlijeko.
Ako prehranu dojene bebe nadopunjujete adaptiranim mlijekom, prvo počnite dojiti dostupnim majčinim mlijekom. Zatim, ako je potrebno, dajte djetetu formulu kako biste zadovoljili rastuće prehrambene potrebe vašeg djeteta. Svakako slijedite smjernice za sigurnost hrane za majčino mlijeko i mliječne formule. Ako se bilo koji od njih izostavi predugo, osobito nakon što se koristi bočica, može se kontaminirati oralnim bakterijama i razboljeti vaše dijete.
4. Odvojite vrijeme da se brinete za vas.
Održavanje hidratacije i dobra prehrana vrlo su važni za proizvodnju majčinog mlijeka. Morate se brinuti i hraniti se kako biste svojoj bebi mogli osigurati prehranu. Nisu potrebni posebni trikovi ili proizvodi; specifična hrana ili dodaci koji se mogu naći na tržištu za promicanje proizvodnje majčinog mlijeka nisu potrebni. Umjesto toga, usredotočite se na zdravu hranu i pijte puno vode!
Vodite računa i o vlastitoj razini stresa. Nedostatak formule može izazvati nevjerojatno tjeskobu kod roditelja, pogotovo kada se već nose s izazovom da budu novi roditelj. Tijekom tog vremena, budite posebno svjesni svoje razine stresa i dovoljno spavajte i fizičke aktivnosti kako biste održali zdravlje uma i tijela.
5. Uzmite u obzir druge zdravstvene čimbenike.
Ako ste primijetili manju količinu mlijeka nego inače, razmislite o drugim zdravstvenim čimbenicima. Na primjer, povratak ciklusa ili problemi sa štitnjačom mogu utjecati na opskrbu majčinim mlijekom. Infekcije također mogu utjecati na vašu sposobnost stvaranja majčinog mlijeka. Neki drugi čimbenici koji bi mogli povećati rizik od malog mlijeka:vaša beba je rođena prijevremeno:imali ste porod carskim rezom ili težak porod; rodili ste više ili ste imali prethodnu biopsiju dojke ili operaciju. Razmislite o tome da posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite ili ginekologa za daljnju procjenu ako imate bilo kakvih zdravstvenih problema.
Zapamti
Kako stara izreka kaže:"Potrebno je selo." Stoga se obratite svom selu za vezu i podršku. Ako vam ponestaje formule koja je potrebna vašoj bebi, na primjer, zamolite prijatelje i obitelj da pripaze na to kada idu u kupovinu. I nemojte se ustručavati kontaktirati svog pedijatra u slučaju bilo kakvih zdravstvenih problema ili problema s hranjenjem. Zajednički rad i međusobno pomaganje mogu pomoći da vaša beba dobije potrebnu prehranu dok se proizvodnja adaptiranog mlijeka ne poveća i/ili vaša zaliha majčinog mlijeka ne zadovolji njihove rastuće potrebe.
Više informacija
- Pitajte pedijatra:"S obzirom na nedostatak formule za bebe, što da radim ako je ne mogu pronaći?"
- Pozicije za dojenje
- Osiguravanje pravilnog zasuna tijekom dojenja
- Kako znati dobiva li vaše dojeno dijete dovoljno mlijeka
- Kako očistiti pumpicu za grudi:brzi savjeti koje trebate znati
| O autoru
|
Hailey Nelson, dr. med., FAAP, IBCLC , pedijatar je složene skrbi u dječjoj bolnici Valley u Maderi, Kalifornija. Dr. Nelson uživa u radu s djecom svih dobi i sposobnosti, a posebno je strastven u pružanju najbolje moguće skrbi medicinski osjetljivoj djeci i njihovim obiteljima. Također je licencirana savjetnica za dojenje, certificirana od strane Međunarodnog odbora savjetnika za dojenje za podršku dojiljama i njihovim bebama. Previous:Uloga tate u dojenju
-
Majčin dan bi trebao biti praznik za mame da se opuste, razmaže i budu obasute zahvalnošću i pohvalama svoje djece i partnera. Ali, koliko mama male djece to zapravo uspije? Jedna mama iz New Yorka kaže da njezin Majčin dan češće provodi trčeći u odr -
Menstruacija je ispuštanje krvi iz maternice djevojčice, van kroz rodnicu. To je znak da se bliži kraj puberteta. O mjesečnicama se može puno naučiti. Evo nekoliko uobičajenih pitanja koja imaju tinejdžeri. Kada većina djevojčica dobije menstruac -
Početak školske godine može izazvati mnogo emocija - pa je ponekad neophodan mini razgovor. Bilo da se vaša djeca vraćaju u školu ili ste učitelj koji započinje novu školsku godinu, evo 18 citata za povratak u školu koji će vam uljepšati dan i probud
