• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Dojenje kada ste bolesni

Biti bolestan kada ste majka nije lako. Ne možete pozvati na bolovanje niti uzeti dan odmora. No, barem jednu stvar možete skloniti s popisa briga: kada je riječ o dojenju bebe, vi ste u sigurnosti.

Nastavak dojenja kada imate prehladu ili gripu siguran je pa čak i koristan. Evo što trebate znati o dojenju dok ste bolesni, uključujući lijekove bez recepta koji su sigurni za uzimanje tijekom dojenja.

Je li dojenje sigurno ako sam bolestan?

Da, dojenje je i dalje sigurno kada se ne osjećate dobro. Majčino mlijeko je i dalje najzdraviji izvor ishrane za vašu bebu, a pruža i protutijela i druge imunološke činioce koji će pomoći da vaše dijete ne zaboravi. Ako ste previše bolesni za dojenje, iscedeno majčino mlijeko ima iste prednosti – samo odaberite zdraveg skrbnika da bebi da bocu.

Čak i s COVID-19, bolešću koju uzrokuje novi koronavirus, naši najbolji dokazi sugeriraju da je majčino mlijeko najsigurniji način hranjenja beba. Ako imate simptome ili aktivnu infekciju, i dalje možete cjediti i dopustiti da zdravi skrbnik hraní bebu bocu dok ne budete oslobođeni za izravno dojenje. Ova odluka bi trebala biti donesena u suradnji s vašim liječnikom i savjetnicem za dojenje.

Da li se bolest prenosi majčinim mlijekom?

Virusima prehlade i gripe ne prenose se majčinim mlijekom. Određene teže bolesti poput HIV-a, HTLV-1 ili bruceloze (rijetka bakterijska infekcija) prenose se majčinim mlijekom i trebali biste razgovarati s svojim liječnikom ako ste dijagnosticirani s tim bolestima.

Utječe li bolest na moju količinu mlijeka?

Može, osobito ako ne dojite ili ne cjedite onoliko koliko biste uobičajeno jer vam nije do toga. Ali pad količine mlijeka vjerojatno nije trajan. Bolest od par dana je samo manja prepreka u dugoj igri dojenja, zato nastavite dojiti ako vam je do toga i cjedite što česte.

Kako mogu spriječiti da beba uhvatı moju prehladu?

Postoji nekoliko osnovnih mjera predostrožnosti koje možete poduzeti kako biste pomoći da vaše malo dijete ostane zdravo:

• Ako možete organizirati skrbnika koji će vam pomoći u brzi o djetetom dok ste bolesni, to se može isplatiti. Neka partner ili drugi članovi obitelji pomažu s mijełjenjem, igrom, kupanjem i spavanjem, a ne pokušavajte uraditi sve sami – vam je potreodan odmor da biste se oporavili!
• Prislonite rukavicu ili maramicu na usta i nos kada kašljete ili kihnete i nosite masku kada držite bebu.
• Perite ruke s toplom vodom i sapunom nakon kašljanja ili kihanja i osobito ako rukujete svojm cjedačem za mlijeko.
• Koristite dezinfekciju na površinama kako biste spriječili širenje bolesti.
• Budite oprezni: ako primijetite da vaše dijete ima temperaturu, respiracijske tegobe uključujući plitko ili sporo dišanje, ili je manje reakcija nego normalno, odmah se obratite liječniku.

Ne zaboravite da je gripa jedna od najboljih oružja za očuvanje zdravlja cijele kućanice. Majke u trudnoći bi trebale dobiti cjepivo protiv gripe kako bi zaštitile sebe i svoj novorodenčad do 6 mjeseci, a bebe bi trebale dobiti cjepivo protiv gripe nakon 6 mjeseci. Svi koji su oko vašeg djeteta – uključujući partnere, skrbnike i članove obitelji – bi trebali biti cijepljeni.

Koji lijekovi mogu uzimati dok dojim?

Gotovo svaki lijek bez recepta nosi neko upozorenje za dojele majke, pa je najbolje konzultirati se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvog lijeka. ToIpak, mnogi lijekovi su sigurni za uzimanje tijekom dojenja. Njihovi su (no ne ograničeni na):

• Paracetamol (Tylenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Antihistamini (poput Claritina; Benadryl je također siguran ali može uzrokivati mirovanje u dojenčadi)
• Decongestivi (Afrin, Allegra i sl.), ali oni koji ne sadrže pseudoefedrin, koji može smanjiti količinu mlijeka
• Većina antibiotika, ali sigurno ih pregледајte s vašim ginekologom prije početka i obavijestite liječnika koji predpisuje da dojite.

Koji lijekovi nisu sigurni tijekom dojenja?

Neki lijekovi mogu biti štetni za uzimanje tijekom dojenja. Njihovi su (no ne ograničeni na):

• Pseudoefedrin, antihistamin (Sudafed, koji može smanjiti količinu mlijeka)
• Visoke doze vitamina i određeni dodaci prehrani

Sigurni lijekovi za prehladu za dojele majke

Počnite s onoliko odmora koliko je moguće ako se bore s prehladom – sve je u tome da imunološkom sustavu date šansu da se bori. Ovi lijekovi također mogu pomoći:

• Unesite više vitamina C. Hrana poput naranči, mandarina, grejpfruta, jagoda, dinje, kivija, mangoa, rajčice, paprike, papaje, brokulice, crvenog kupusa i špinata može pojačati vaš imunološki sustav.
• Povežite unos cinka. Hrana poput purana, govedine, svinjetine, kuhanih kamenica, jajaca, jogurta, pšeničnog kliješta i ovsene kaše bogati su cinkom i također mogu pomoći u pojačanju imuniteta.
• Ostanite hidrirani. Pijte puno vode ili toplih užitnih pića poput čaja i juhe kako biste ostali hidrirani dok ste bolesni. To može pomoći da bolest brže prođe.
• Uključite zračni uvlaživač. Suhozrak može pogoršati vaš kašalj. Korištenje hladnog uvlaživača za zadržavanje vlage u zraku u vašem domu može pomoći olakšati kašalj.
• Pokušajte s fiziološkim otopinom. Držite nosne šupljine uvlaženima s kapljama, sprejem ili ispiranjem fiziološkim otopinom.
• Odaberite sigurne lijekove. Lijekovi za prehladu koji su sigurni za uzimanje kada dojite uključuju mnoge decongestive (osim onih koji sadrže pseudoefedrin) kao i analgetike poput paracetamola (Tylenol) i ibuprofena (Advil, Motrin). Razgovarajte s liječnikom prije uzimanja bilo kakvog lijeka za prehladu da vidite što preporučuje.

Dobro se brinite o sebi i svojoj dojenčadi, i brzo oporavite!