• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Dojenje kad ste bolesni

Nije lako biti pod vremenskim prilikama kad si mama. Ne možete nazvati bolestan i ne možete uzeti slobodan dan. Ali postoji barem jedna stavka koju možete skinuti s popisa za brigu:kada je u pitanju dojenje bebe, sve je jasno.

Sigurno je, pa čak i korisno nastaviti dojiti kada ste prehlađeni ili imate gripu. Evo što biste trebali znati o dojenju dok ste bolesni, uključujući lijekove bez recepta koji su sigurni za uzimanje tijekom dojenja.

Je li sigurno dojiti ako sam bolesna?

Da, još uvijek je sigurno dojiti kada se osjećate slabo. Majčino mlijeko je još uvijek najzdraviji izvor hrane za vaše dijete, a istovremeno osigurava vašoj bebi antitijela i druge imunološke čimbenike koji će pomoći da vaše dijete ne razboli. Ako ste previše bolesni da biste dojili, izdojeno majčino mlijeko ima iste prednosti - samo odaberite zdravog njegovatelja koji će nahraniti bebu bočicom.

Čak i uz COVID-19, bolest uzrokovanu novim koronavirusom, naši najbolji dokazi sugeriraju da je majčino mlijeko najsigurniji način hranjenja beba. Ako imate simptome ili imate aktivnu infekciju, još uvijek možete pumpati i hraniti bebu zdravim skrbnikom dok ne dobijete dozvolu za izravno dojenje. Ovu odluku treba donijeti u suradnji sa svojim liječnikom i savjetnikom za dojenje.

Prolazi li bolest kroz majčino mlijeko?

Virusi prehlade i gripe ne prolaze kroz majčino mlijeko. Određene ozbiljnije bolesti kao što su HIV, HTLV-1 ili bruceloza (rijetka bakterijska infekcija) prolaze kroz majčino mlijeko i trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom ako su vam dijagnosticirane te bolesti.

Utječe li bolest na moju količinu mlijeka?

Može, pogotovo ako ne dojite ili ne pumpate onoliko koliko biste inače radili jer vam nije dovoljno šmrkati. No, pad vaše količine mlijeka vjerojatno neće biti trajan. Biti bolestan nekoliko dana samo je mala prepreka na putu kada je u pitanju dugotrajno dojenje, stoga nastavite s dojenjem ako vam je do toga i pumpajte što češće možete.

Kako mogu spriječiti svoju bebu da se ne prehladi?

Postoji nekoliko osnovnih mjera opreza koje možete poduzeti kako biste očuvali svoje dijete zdravim:

• Ako možete organizirati skrbnika koji će vam pomoći brinuti se o vašem djetetu dok ste bolesni, možda se isplati. Dopustite svom partneru ili drugim članovima obitelji da vam pomognu oko pelene, igranja, kupanja i spavanja, a ne pokušavajte sve to učiniti sami – potreban vam je odmor da biste ozdravili!
• Pokrijte usta i nos maramicom kada kašljete ili kišete i nosite masku dok držite bebu.
• Operite ruke toplim sapunom i vodom nakon što kašljate ili kihnete, a posebno ako rukujete pumpom za grudi.
• Koristite dezinficijens na površinama kako biste izbjegli širenje bolesti.
• Budite oprezni:ako primijetite da vaše dijete ima groznicu, respiratorne probleme uključujući plitko ili usporeno disanje ili manje reagira nego inače, odmah se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Ne zaboravite da je cjepivo protiv gripe jedno od vaših najboljih oružja u održavanju zdravlja cijelog vašeg kućanstva. Buduće mame bi trebale dobiti cjepivo protiv gripe tijekom trudnoće kako bi zaštitile sebe i svoje novorođenče do 6 mjeseci, a bebe bi trebale dobiti cjepivo protiv gripe nakon 6 mjeseci. Svi koji su u blizini vašeg djeteta - uključujući partnere, skrbnike i članove obitelji - također bi se trebali cijepiti.

Koji lijek mogu uzeti tijekom dojenja?

Gotovo svaki lijek koji se prodaje bez recepta nosi neka upozorenja za dojilje, stoga je najbolje konzultirati se s liječnikom prije uzimanja bilo kakvog lijeka. Međutim, mnogi lijekovi su sigurni za uzimanje tijekom dojenja. To uključuje (ali nije ograničeno na):

• Acetaminofen (tilenol)
• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Antihistaminici (kao što je Claritin; Benadryl je također siguran, ali može uzrokovati pospanost dojenčadi)
• Dekongestivi (Afrin, Allegra i tako dalje), ali ne oni koji sadrže pseudoefedrin, koji mogu smanjiti opskrbu mlijekom
• Većina antibiotika, ali svakako ih pregledajte sa svojim ginekologom prije početka i obavijestite liječnika koji vam je propisao da dojite.

Koji lijek nije siguran tijekom dojenja?

Neki lijekovi mogu biti štetni za uzimanje tijekom dojenja. To uključuje (ali nije ograničeno na):

• Pseudoefedrin, antihistaminik (Sudafed, koji može smanjiti opskrbu mlijekom)
• Visoke doze vitamina i određenih suplemenata

Sigurni lijekovi protiv prehlade za dojilje

Za početak, odmorite se što je više moguće ako se borite s prehladom – sve je u tome da svom imunološkom sustavu date priliku da se bori. Ovi lijekovi također mogu pomoći:

• Napunite vitamin C. Hrana kao što su naranče, mandarine, grejp, jagode, dinja, kivi, mango, rajčica, paprika, papaja, brokula, crveni kupus i špinat mogu ojačati vaš imunološki sustav.
• Pojačajte na cink. Hrana poput puretine, govedine, svinjetine, kuhanih kamenica, jaja, jogurta, pšeničnih klica i zobenih pahuljica prepuna je cinka i može pomoći u jačanju imuniteta.
• Ostanite hidrirani. Pijte puno vode ili toplih umirujućih napitaka poput čaja i juhe da ostanete hidrirani dok ste bolesni. To može pomoći da bolest brže prođe.
• Uključite ovlaživač zraka. Suhi zrak može pogoršati vaš kašalj. o Korištenje ovlaživača s hladnom maglom za održavanje vlažnosti zraka u vašem domu može pomoći u ublažavanju kašlja.
• Probajte fiziološku otopinu. Održavajte svoje nosne prolaze vlažnim fiziološkim kapima, sprejevima ili ispiranjem.
• Odaberite sigurne lijekove. Lijekovi protiv prehlade koje je sigurno uzimati dok dojite uključuju mnoge dekongestive (osim onih koji sadrže pseudoefedrin) kao i lijekove protiv bolova poput acetaminofena (Tylenol) i ibuprofena (Advil, Motrin). Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvog lijeka protiv prehlade da vidite što vam ona preporučuje.