• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

5 načina da igrate na snage vašeg djeteta

Nekoliko mjeseci nakon što smo obnovili našu terasu, našao sam svojeg 5-godišnjeg sina, Stuarta, tamo kako kleči uz dugačku crnu tepičnu traku. On je pričvrstio Post-it bilješke na traku ubijajući gumbice na svakih nekoliko metara. Konac koji je uvijao oko gumbića i kroz nekoliko stubova ograde me previše nije smetao, ali okrenuti ormar s alatom i trake podnice koje su sad bez boje?

Gotovo sam rekao: "Zašto uvijek moraš miješati ruke u sve? Hoćeš li ikad razmisliti prije nego skočiš u ludu šemu?" Ali nisam, jer sam nedavno otkrio novi pristup poznat kao roditeljstvo temeljeno na snagama.

Ovo zvuči fancy i komplicirano, ali u suštini se svodi na jedno načelo: Fokusirajte se na to što vaša djeca rade dobro, kaže australijska psihologinja Lea Waters, Ph.D., autorica The Strength Switch. Istraživanja su pokazala da naglašavanje dječjih snaga povećava njihovu vjerojatnost da budu zdravi, sretni, i angažirani u školi. Godine kasnije, beneficije uključuju manji rizik od depresije, bolje radno izvedenje, i čak sretan brak.

Dakle, kad sam otkrio sinov rad onog dana, natjerao sam sebe da promijem priču u glavi s "On je mešalica i neukrotiv" na "On je radosnoznan i pun inicijative." Stuart me je gledaoprezno. Osmijesio sam se i rekao: "Pa, to je izumljivo. Sljedeći put, pitaj prije." On zasjao, olakšan da nisam ludila zbog neuređenosti. Naglašavanje dječjih snaga nije o dozvoljavanju ili prelijevanju pohvalama, pak. Evo savjeta kako možete učiniti da ovaj mindset "polna čaša" radi za vas.

Prihvatite da nitko nije dobar u svemu

Postoji mit da svi trebamo biti sveobrazni, kaže Mary Reckmeyer, Ph.D., koautorka Strengths Based Parenting. I to čini mnoge roditelje da gledaju na svoju djecu kao na projekte poboljšanja s slabostima koje treba jačati. Djeca često čuju bubanj konstruktivne kritike poput onog što je ludrio kroz moje djetinjstvo: "Previše osjetljiv, previše naredan, previše dramatičan."

Umjesto toga, trebali biste uvjeriti svoje dijete da su slabosti normalne, i kako bi John Legend rekao, mi možemo biti savršeni u našim nesavršenostima. Prilagođavanjem povratnih informacija njihovim snagama, promovićete važan pozitivan povratni ciklus: Kad dobro odrade nešto, dobiti će udar zadovoljstva koji ih potiče da to rade više. Ta vježba ih čini još boljim, pokrećući ciklus ponovo, i podiže njihovo samopouzdanje. Osjećati se sposobnim i vrijednim je ključ za otpornost u licu budućih izazova.

Postavite sebi tri pitanja

Kao što se ispostavlja, ne svaki talenta, vještina, ili interes računa kao snaga. Postoje "naučeni ponašanja" koja radimo jednostavno jer moramo. Moja 8-godišnja kći, Vivienne, pouzdano vraća stvari tamo gdje pripadaju, ali ne uživa u organiziranju poput moje 3-godišnje Josiphine, koja poredaje svoje Calico Critters po vrstama i veličinama. Da biste identificirali pravu snagu, odgovorite na ova pitanja: Moje dijete uživa li u tome? Je li dobro u tome? Bira li to? Samo nešto što ispunjava sva tri okvira je prava snaga, kaže dr. Waters.

S malom djecom, jedan pokazatelj je kad vaše dijete postane toliko upušteno u nešto da izgubi osjećaj za ono što se događa oko njih. Još jedan trik za otkrivanje snaga u školske djece je ponuditi izbor obveza i tada paziti, predlaže Jenifer Fox, ravnateljica The Delta School, u Wilsonu, Arkansas, i autorica Your Child's Strengths. Djeca koja vole sklapati stvari, na primjer, prirodno razumiju kako se oblici slažu, što je snaga koju dijele arhitekti i biljari.

Kad je Stuart skočio na priliku da vuče laganu vreću smeća do ceste, prodirući unutra u kontejnere za deset minuta prije nego se vrati, znao sam da je Fox na nečemu, ali nisam imao pojma kako nazvati snagu koju sam vidio. Našao sam riječ koju sam tražio na Clifton Youth Strengths Explorer procjeni: "Otkriitelj" savršeno opisuje primarnu snagu mog sina. Postoji i "Biblioteka snaga" na dr. Waters web stranici koja sadrži više od 100 različitih snaga koje su znanstvenici mogli mjeriti, uključujući kreativnost, ljubav prema učenju, hrabrost, samokontrolu, osjećaj humora, otvorenoumilost, i ljubaznost.

Zamislite to kao tegovanje

Kad identificirate jednu od snaga vašeg djeteta, upoznajte ih s njom – i potražite prilike da im pomognete izgraditi više mišića. Kako započinju školsku godinu, podstaknite ih da ulože većinu svoje energije u svoje snage, i adresirajte njihove slabosti samo dovoljno da ih maknete s puta.

Dr. Reckmeyer koristi pismo kao primjer: Kad dijete bori s pisanjem, mogu samo nastojati za čitljivost. Zašto? Istraživanja su pokazala da maksimiziranje snaga može proizvesti veće dobitke nego povlačenje slabosti. Život djeteta koje se fokusira na svoje snage neće biti samo produktivniji, on će biti i ispunjeniji, budući da će vjerojatnije odabrati kariju i hobije koji proizvode "osjećaj radosti i čuda", napominje Fox.

Pomogla sam svojoj djeci da nauče paziti na to koje aktivnosti ih iscrpljuju, a koje ih nadahnuju, čitanjem dr. Reckmeyerine slikanice How Full Is Your Bucket? For Kids. Sad, umjesto da ih pitam: "Kako je bilo u školi danas?" često ću reći: "Kakve ste snage danas koristili?"

Razmislite o suprotnoj strani

Kad sam preokvirila Veliku Terasnu Debaklu kao jedan od Stuartovih prvih inženjerskih triumphirala, koristila sam alat roditeljstva koji dr. Waters zove "strength switch" (preklopnik snage). Ako vaše dijete učini nešto ugodno, nije teško identificirati koju snagu je u djelu. Trik je zaustaviti i postaviti isto pitanje kad su vašega djetetina radanja razočaranja. Tada možete riješiti problematično ponašanje potvrđujući umjesto ponižavajući njihov karakter.

Uzmite moju kćer Vivienne, na primjer. U jednom dahu, ona će reći: "Mami, možemo li gledati film danas? Ja mogu izabrati. Možda možemo glasovati. Sad idem dobiti tri. Možemo li, mami, možemo li?" Umjesto joj da govorim koliko je dosadno kad napeti ljudi na taj način, dr. Waters predlaže gledanje ponašanja kao prekomjerna snaga. Mogu reći Vivienne da su upor i rješavanje problema dvije od njezinih najvrijednijih osobina ali i pitati je da ih malo smiri u ovom trenutku. Možete zatražiti od svog djeteta da se osloní na drugu snagu. Podsjećajući moju kćer koliko je empatična, mogla sam je zamoliti da razmisli o tome kako njezino dosađivanje utječe na mene i da pokrene glasnoću na razmatranje.

Preklopnik snage također otvara naše oči za pozitivne aspekte određenih osobina. "Roditelji i djeca dobivaju poruku da nešto nije u redu s time da su tiho ili oprezni, ali introverzija je povezana sa snagama poput slušanja, neovisnosti, strpljenja, iskrenosti, dubokog razmišljanja, i biti vrlo vjerni prijatelj", kaže Susan Cain, autorica Quiet. Prijateljica moja koja se brinula zbog dćerine vanitosti shvatila je da je obsesija s vlastitim izgledom onaj što dr. Waters zove "sjenovita strana" "cijenjenja ljepote", snaga koja može voditi do uspješne budućnosti u umjetnostima ili dizajnu.

U trenucima frustracije, uzmite par dubokih dahova i recite sebi: "Snage su tu, ali se kriju. Prebacite se da ih nađete," predlaže dr. Waters. Bit ćete bolje sposobni pomoći svojoj djeci da rastu, a isto tako činite onoga što Cain kaže da je imperativno: osigurati da počastite i uživate u onima kakvi su sad.

Ali ne stavljajte djecu u kutiju

Naravno, igranje na snage vašeg djeteta ne znači da ne možete pomoći im razviti nove vještine. Kad neodlučna djeca nauče biti odvažna ili netko poput moje kći uspije ugriznuti jezik, Cain to zove teorija gume o ličnosti. Možemo se razvući izvan svoje zone udobnosti, ali samo do određene točke. Dijete rođeno s temperamentom Bill Gatesa, na primjer, vjerojatno neće odrasli u društvenu entuzijazam Oprah Winfrey. Ali s dovoljno vježbe, bilo koje dijete može razvijati udobnost u svjetlu riflektora, matematičke vještine, strpljenje, i više.

Većina nas zna da govorenje nečega poput "Oni su uplašeni" može ugurati dijete u kutiju, ali razgovor o snagama može postati i stvar identiteta, kaže Lele Diamond, Psy.D., razvojna psihologinja u San Franciscu. Ako kažemo: "Ovo dijete je onaj ljubazan, ovo je onaj hrabar, ovo je onaj smiješan," napominje dr. Waters, djeca neće shvatiti da, iako neke osobine dolaze prirodnije od drugih, svako dijete je sposobno koristiti sve snage. Umjesto govorenja: "Oni su kreativni ili super-izlazni," dr. Diamond predlaže: "Jedna od stvari u kojima su zaista dobri je ..."

Kao i većina stvari u odgoju djece, roditeljstvo temeljeno na snagama zahtijeva ravnotežu poput gudača na žici. Treba identificirati snage, prebaciti se da ih vidimo, i fokusirati se na njihov rast, priznajući da su slabosti, iako normalne, ne postavljene u kamen.