• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prednosti i nedostaci dojenja

Odluka da dojite ili ne dojite je osobna. Postoje mnogi dobri razlozi za dojenje vaše bebe, ali postoje i nedostaci dojenja. Razumijevanje prednosti i nedostaka dojenja može vam pomoći odlučiti što je pravo za vas i vašu obitelj.

Prednosti dojenja

Postoji mnogo prednosti dojenja za majku i dijete. Dojenje je najprirodniji način hranjenja vaše bebe. Vaše tijelo je stvoreno kao idealan način da snabdijete dijete savršenim izvorom prehrane. Evo nekoliko glavnih razloga za dojenje vaše bebe.

Majčino mlijeko je najzdravija hrana za vaše dijete

Dođenje pruža vašoj bebi raznovrsne zdravstvene i razvojne prednosti. Prirodne sastojke u majčinom mlijeku pomažu zaštititi vašu bebu od bolesti i zaraza tijekom dojenjstva. Oni nastavljaju pružati vašem djetetu bolje zdravlje kako raste, čak i nakon odojavanja.

Majčino mlijeko je takođe lako probavljivo za vašu novorođenčad. Vaše tijelo pravi majčino mlijeko specifično za vašu bebu. Lakše se probavlja od formule i može pomoći spriječiti zazibaje i kolike. Stolice dojenčeta koje doje nisu toliko smrđljive. Beče na dojenju rjede doživljuju proljev i zaprtost.

Dojenje je dobro za vaše zdravlje

Žene koje doje oporavljaju se od porođa brže od žena koje odabiru ne dojiti svoju djecu. Dojenje može smanjiti rizik od raka jajnika i dojnice. Može takođe smanjiti šanse za razvoj reumatoidnog artritisa, dijabetesa, hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti kako starite.

Majčino mlijeko je ukusno vašem djetetu

Majčino mlijeko je slatko i kremasto, okus koji je mnogo drugačiji i, moglo bi se reći, bolji od formule. Također, okus hrane koju jedeš prenosi se na vaše dijete, što može raznolikovati njihovu ishranu odmah od početka.

Može biti i utješno za vaše dijete. Plašeno, povrijeđeno ili bolesno dijete može se utješiti dojenjem.

Dojenje je praktično

Vaša prsa su savršen način snabdijevanja bebe optimalnom prehranom na savršenoj temperaturi. Nema brige o pripremi i zagrijavanju formule, niti su bocе za čišćenje nakon dojenja.

Dojenje je ekonomično

Dojenje vam može uštedjeti tisuće kuna. Ako isključivo dojite bebu, nećete trebati kupovati formulu, boce i pribor. Dojenje takođe pomaže da vaše dijete ostane zdravije, što može snižiti medicinske troškove i smanjiti količinu rada koju propustite da biste brinuli o bolesnoj bebi.

Noćna dojenja su brža i lakša

Kada dojite, ne morate praviti i zagrijavati boce posred noći. Dojenje može biti i relaksirajuće za vas. Dok dojite, vaše tijelo oslobađa hormon zvan oksitocin, hormon dobrobiti koji podstiče relaksaciju. Takođe vam daje vrijeme svakog dana da odmorite, sjednete s nogama nagore, i prođete kvalitetno vrijeme s vašom bebi.

Odlaže menstruaciju i služi prirodna kontracepcija

Dojenje može spriječiti povratak menstruacije za tri do šest mjeseci ili čak duže. Tipično, menstruacija se vraća približno mjesec dana nakon što prestanete isključivo dojiti.

Ako isključivo dojite bez dodavanja, vaše dijete je mlađe od 6 mjeseci, i vaša menstruacija se još nije vratila, tada možete koristiti metodu laktacijske amenoreje (LAM) za kontracepciju. Kada ispunjavate kriterije i pratite je ispravno, ova prirodna metoda kontracepcije učinkovita je do 98%.

Možete hraniti bebu iscjedjenim mlijekom

Cijeđenje majčinog mlijeka vam može dati malo više slobode i dalje stečući mnogo prednosti dojenja. Cijeđenje može olakšati vam probuđivanje vremena daleko od bebe, tako da se možete vratiti na posao ili raditi druge aktivnosti koje uživate. Može takođe dopustiti partneru da sudjeluje u dojenju.

Nedostaci dojenja

Dok postoje mnoge prednosti dojenja vaše bebe, to nije za sve. Evo nekoliko razloga zašto žene odabiru ne dojiti.

Imate manje slobode

Kada dojite, uvijek ste na zovu. Vi i vaša prsa morate biti dostupna za svako dojenje, dan i noć. To može biti umorno, osobito u prvim nekoliko tjedana kad ćete dojiti bebu svakih dva do tri sata non-stop.

Dojenje može biti bolno

Možda ćete morati nositi s nekim od neugodnih ili čak bolnih problema uobičajenih za dojenje. To uključuje stvari poput mastitisa, nadebljanja prsija, zatvorenih mliječnih kanala i bolnih bradavica.

Vaš partner ne može hraniti bebu

Vaš partner možda želi hraniti bebu i može se osjetiti ispušten iz odnosa dojenja (osim ako ne cjedite mlijeko unaprijed za partnera da koristi).

Može biti stresno ako ste skromni

Neke žene mogu osjećati neugodnost i sramotu dojenje pred drugima ili u javnosti. Ako vam je teško ići vani s bebi, možda ćete ostati kod kuće češće, što vas može dovesti do osjećaja usamljenosti ili izoliranosti.

Dojenje može biti teško na početku

Ne svaka beba odmah zagrlji ili dobro doji. Dojenje može biti teže nego mislite, i možda ćete konačno osjetiti razočaranje ili odanak. Za neke, dojenje je proces učenja.

Dojenje zahtijeva zdrave životne navike

Morate razmisljeti o svojoj ishrani i životnom stilu kada dojite. Vaše dijete može imati reakciju na razne namirnice u vašoj ishrani. Zato možda morate prestati jesti mliječne proizvode ili druge stvari koje uživate.

Postoje i neke tvari koje bi se trebale uživati u mjeri poput kofeina i alkohola. One mogu biti štetne za vaše dijete. Stres i drugi faktori mogu utjecati na dojenje i čak smanjiti vašu proizvodnju mlijeka.

Odluka da li dojiti ili ne

Dođenje ne mora biti sve ili ništa. Neke žene su udobne s isključivim dojenjem, ali to nije jedina opcija. Neke majke djelomično doje, neke kombiniraju dojenje i hranjenje formulom, a neke isključivo cjedaju. Jedna od tih opcija može pomoći riješiti probleme s dojenjem koje doživljavate.

Riječ od Verywell

Kada odlučujete jesu li dojenje pravo za vas i vašu bebu, razmislite o kontaktu s grupom za dojenje, poput La Leche League, kako biste saznali više i pronašli trenera za dojenje prije nego beba rodi.

Iako prirodno, dojenje može biti teško na početku i bit će vam potrebna podrška da pređete prve tjedne. Uz to, ako uočite da ne možete dojiti, zapamtite da je najhranjenije dijete najbolje. Ne osjećajte krivnju ako morate hraniti bebu formulom.