• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Pozicije za dojenje

Proizvodnja mlijeka može dolaziti prirodno, ali isporuka njega iz grudi u trbuh zahtijeva malo znanja i puno vježbanja. Za gotovo svaku novu majku i bebu, prvi pokušaji dojenja su neuredni i neuspješni, na najbolje. Ali pravilno pozicioniranje je escencijalno u pomoći vašem novorođenčetu da se pravilno priljubi, kao i u prevenciji bolova grudića i drugih problema s dojenjem.

S nekim probiranjem i pogreškama, ćete naći poziciju za dojenje koja najbolje funkcionira za vas. I u nimalo vremenu, bit ćete profesionalci u dojenju vaše bebe.

Kako držati bebu prilikom dojenja

Započnite postavljanjem bebe na jednu stranu, prema vašim grudima. Osigurajte da je bebevo cijelo tijelo okrenuto prema vašim prsima, s njene ušima, ramena i kukom u ravnoj liniji (ona mala dečak ili djevojčica dijelovi bi trebali biti paralelni s grudi s kojeg ne hranite).

Ne želite da je novorođenčeva glava okrenuta na stranu – ona bi trebala biti ravno u liniji s tijelom. Koristite dojiljni ili običan jastuk da dovodite bebu na visinu koja olakšava manevriranje do grudi.

Različite pozicije za dojenje

Kad ste vi i beba postavljeni, probajte jednu od ovih pet najboljih pozicija za dojenje:

Dršavni način (cradle hold)

Getty Images

Da biste dojili bebu u dršavnom načinu, učinite sljedeće:

• Pozicionirajte bebu tako da joj glava odmara u savoju vašeg lakta na ruci na strani s kojeg ćete dojiti, s rukom na toj strani koja podupire ostatak tijela.
• Obuhvatite grudi suprotnom rukom, postavljajući palac iznad vašeg grudića i areole na mjestu gdje će bebevin nos dodirnuti vaše grudi.
• Vaš kazaljni prst bi trebao biti na mjestu gdje će bebeva brada dodirnuti grudi. Lagano stisnite grudi tako da grudić pokazuje malo prema bebevinu nosu. Beba je sada spremna za priljub.

Prekrižni način (crossover hold)

Getty Images

Da biste dojili bebu u prekrižnom načinu, učinite sljedeće:

• Držite bebevu glavu rukom suprotnom onoj s kojeg ćete dojiti (npr. ako dojite s desne grudi, držite glavu lijevom rukom).
• Naslonite zglob između bebevih lopatica, palac iza jednog uha, ostali prsti iza drugog uha.
• Koristeći slobodnu ruku, obuhvatite grudi kao za dršavni način.

Rugby način (football hold)

Getty Images

Također poznat kao "clutch hold", rugby način je osobito koristan ako:

• Imali ste carski rez i želite izbjegavati postavljanje bebe na trbuh
• Imate velike grudi
• Imate malo ili predvremensko dijete
• Imate blizanče

Da biste dojili bebu u rugby načinu, učinite sljedeće:

• Pozicionirajte bebu uz sebe, okrenutu prema vama, s bebevim nogama zagurnutima pod vašu ruku (da, poput ragbija) na istoj strani kao grudi s kojeg dojite.
• Podupirite bebevu glavu istom rukom, a drugom rukom obuhvatite grudi kao za dršavni način.

Poluležeći način ("biološko dojenje")

Getty Images

Poluležeća dojilna pozicija može biti posebno korisna majkama koje imaju manje grudi, za novorođenčad i za bebe s super osjetljivim trbušima ili višak plina.

Da biste dojili bebu u poluležećem načinu, učinite sljedeće:

• Nagnite se nazad na krevet ili kauč, dobro poduprli jastucima u poluležećem položaju, tako da kad stavite bebu trbuh-na-trbuh na vaše tijelo, glavu blizu grudi, gravitacija će je držati prilijepljenu za vas.
• Vaša beba može odmara na vama u bilo kojem smjeru, dok je cijeli prednji dio tijela protiv vašeg i može dosegnuti vaše grudi.
• Vaše dojenče se može prirodno priljubiti u ovoj poziciji, ili možete pomoći usmjeravajući grudić prema malenom usta.
• Kad je beba postavljena na grudi, ne morate raditi puno osim ležati nazad i opuštati se.

Ležeći na boku (side-lying position)

Getty Images

Ova pozicija je dobar izbor kada dojite usred noći.

Da biste dojili bebu ležeći na boku, učinite sljedeće:

• I vi i vaša beba trebali biste ležati na bocima, trbuh na trbuh.
• Koristite ruku na strani na kojoj ne ležite da obuhvatite grudi ako trebate.
• Kada koristite ovu poziciju, ne bi trebalo biti viška posteljine oko dojenčeta što bi moglo predstavljati rizik od udavljujući. Ova pozicija ne bi trebala biti korištena na ležaljki, kauču ili vodenom krevetu iz istog razloga.

Kako postići pravilan priljub

Sada kad je beba u poziciji, važno je da je vaša beba pravilno priljubila. Loš priljub je najčešći uzrok bolova u grudima, posebno bolnih grudića. Priljubite novorođenče na svoje grudi koristeći sljedeće savjete:

Nežno stimulirajte bebevinu usnu s vašim grudićem

To bi trebalo otvoriti bebevine usta jako široko, kao pri zijevanju. Nekoliko konzultanata za laktaciju predlaže usmjeravanje grudića prema bebevinu nosu i onda usmjeravanje dolje na gornju usnu da se usta široko otvore. To spriječava da se donja usna uvuče unutra tijekom dojenja. Ako beba odvraća glavu, nežno zgладite obraz na strani najbližoj vama. Refleks traženja grudića bit će da beba okrene glavu nazad prema vašim grudima.

Dovedite bebu prema svojim grudima

Ne pomičite grudi prema ustima niti gurnite grudić u nevoljne usta – umjesto toga dopustite bebi da preuzme inicijativu. Može potrajati par pokušaja prije nego beba otvori usta dovoljno široko za pravilni priljub.

Osigurajte da bebeva usta pokrivaju i grudić i barem dio areole

Sisanje samo grudića neće stisnuti mliječne žlijezde i može uzrokovati bol i pothranjivanje. Ali na pravom mjestu, akcija usta, jezika i usni bit će masažirati mlijeko iz mliječnih žlijezda.

Provjerite da li vaša grudi blokira bebevin nos

Kad je vaše maleno pravilno priljubila, možete lagano pritisnuti grudi s prstom da je odmaknete od bebevinog nosa. Podiizanje bebe malo može također dati malo prostora za disanje. Ali dok manevrirate, pazite da ne razlužite bebev hvataj na areoli.

Niste sigurni da li beba jede?

Provjerite njezine obraze: Trebali biste vidjeti jak, stabilan, ritmičan pokret. To znači da vaš mali dojitelj uspješno sise i gutа.

Ako trebate ponovo pozicionirati bebu za hranjenje, raskinite bebev hvataj (vidi dolje) i ponovo započnite stimuliranje usne da biste dobili bebu da se priljubi s grudićem i areolom u ustima. Na početku, može potrajati prilično pokušaja za pravilni priljub. Ostajte na tome. Vaša beba će biti sretnija na dugi rok ako ti napori donose usta puno mlijeka umjesto usta puno zraka.

Raskid priljuba vaše bebe

Izvlачење grudi iz bebevih usta naglo može uzrokovati ozljedu na vašem grudiću – bilo da imate problema s priljubom i trebate ponovni priljub ili beba je gotova hranjenje ali i dalje drži grudi. Prekidite podtlak prvo pritiskom na grudi blizu usta, ili nežnim ubacivanjem prsta u kut bebevih usta.

Pozicije za dojenje koje treba izbjegavati

Ako je beba loše pozicionirana, vaše grudi možda neće biti stimulirane da proizvode više mlijeka, a ona možda neće dovoljno matičnog mlijeka u prvom mjestu. I to može dovesti do još više problema u budućnosti.

Evo nekoliko pozicija za dojenje koje treba izbjegavati:

• Vi ste saginuti preko bebe. Mnogi problemi s priljubom događaju jer je majka saginuta preko bebe, pokušavajući gurati grudi u usta. Umjesto toga, držite leđa ravno i dovedite bebu do svojih grudi.
• Bebe tijelo i glava gledaju u različitim smjerovima. Zadnja stvar koju želite je da bebeva glava gleda u vaše grudi dok njezino tijelo gleda drugdje. (Zamislite gutanje s glavom okrenutom na stranu. Ne baš lako, zar ne?)
• Bebe tijelo je previše daleko od grudi. Ako jest, ona će vući vaš grudić dok jede – auč za vas i potencijalno nezadovoljavajuće za bebu!