• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kako motivirati dijete koje nije motivirano za bilo što

Mnogi roditelji se pitaju kako motivirati dijete koje nije motivirano. Iskušavanje različitih motivacijskih strategija ponekad je poput bacanja špageta u zid. Ali ako razumijete kako se motivacija formira u mozgu, možete sustavno identificirati što može motivirati vaše dijete.

Zašto je moje dijete nemotivirano

Iako je tipično za djecu da budu nemotivirani za stvari koje im se ne sviđaju, nije normalno da budu nemotivirani za bilo što . Mnogo je razloga zašto dijete nije u potpunosti motivirano, ali “lijeno” obično NIJE jedan od njih.

Znanost nam govori da nedostatak motivacije ima neke veze s nedovoljnim utjecajem neurotransmitera zvanih dopamin.

Stvari koje mogu smanjiti učinkovitost dopaminskog sustava uključuju:

• Stres
• Poremećaj pažnje i hiperaktivnosti (ADHD)
• Traume kao što su zlostavljanje, prirodne katastrofe, nasilje i smrt voljene osobe.
• Mentalni poremećaji kao što je depresija
• Ovisnost o supstancama

Moj sin (ili kćer) nije motiviran ni za što učiniti

1) Saznajte nemaju li motivacije učiniti bilo što ili samo nešto

Ako vaše dijete nije motivirano ni na što, evo prvog koraka:saznajte je li ga stvarno ništa , ili ako ih jednostavno ne zanimaju stvari za koje želite da ih zanimaju .

Ako vaše dijete ne mari za obavljanje školskih zadataka ili kućanske poslove, već se inače bavi drugim aktivnostima kao što su razgovor s prijateljima ili igranje video igrica, onda ovdje imate pravi problem s motivacijom. Ako je to slučaj, pogledajte dvije gornje veze.

Međutim, ako vaše dijete doista ne želi ništa raditi, posebno u higijeni, možda se događa nešto drugo i trebate obratiti više pozornosti da shvatite što je uzrok tome na sljedeći način.

2) Promatrajte psihičko stanje svog djeteta

Ako vašem djetetu u svemu nedostaje motivacije, provedite neko vrijeme promatrajući njegovo ponašanje.

Potražite znakove mentalnih problema kao što su depresija ili anksioznost.

Anhedonija, nedostatak interesa ili zadovoljstva kao odgovor na ugodna iskustva, simptom je depresije.

Ako sumnjate da vaše dijete ima psihičke probleme, potražite stručnu pomoć što je prije moguće. Vrlo je teško, ako ne i nemoguće, vašem djetetu da se "sabere" ako se nosi s tim problemima. Nikakva motivacijska strategija ili hrabri razgovor neće funkcionirati s ovim zdravstvenim stanjima.

3) Obratite pažnju na ponašanje svog djeteta

Saznajte igra li ovisnost o drogama ulogu u nedostatku motivacije vašeg djeteta.

Također, saznajte bave li se problemima poput zlostavljanja ili nasilja kojih niste svjesni.

Ponekad se djeca previše boje reći roditeljima kada se susreću s takvim situacijama. Nasilnik im također može zaprijetiti da nikome ne kažu.

Ako se dijete nosi s ovakvim problemima, školski zadatak mu uopće neće biti stalo.

4) Provjerite sposobnost vašeg djeteta da se koncentrira

Djeca koja imaju ADHD (poremećaj hiperaktivnosti deficita pažnje) često izgledaju kao lijena i nemotivirana.

Ne pokazuje svako dijete s ADHD-om simptome hiperaktivnosti. Neka djeca s ADHD-om uglavnom su nepažljiva i teže ih je uočiti, te stoga obično ne dobivaju potrebnu pomoć.

Ako primijetite da vaše dijete ima problem s fokusiranjem, posavjetujte se s psihijatrom ili djetetovim liječnikom.

Nedostatak koncentracije također može biti simptom depresije. Možete zamoliti učitelja vašeg djeteta da pregleda ima li poremećaja u učenju.

Samo strategije motivacije vjerojatno će biti neučinkovite za djecu s ADHD-om ili one s poremećajem učenja.

5) Smanjite stres u životu vašeg djeteta

Stres je najčešći problem nemotivirane djece.

Nakon što su #1-4 provjereni i isključeni, poradite na smanjenju stresa u obiteljskom životu. I opremite svoje dijete vještinama suočavanja.

Čak i ako vaše dijete nije pod vidljivim stresom, i dalje se može unutar sebe nositi s bilo kojim brojem stresora.

Evo nekih uobičajenih stresora s kojima se nemotivirana djeca suočavaju u svakodnevnom životu.

a. Kronični stres od roditeljskog prigovaranja i vikanja

Nažalost, najčešći stres za djecu dolazi od njihovih dobronamjernih roditelja.

Ovako obično počinje...

Kada se dijete čini nemotivirano, njegovi zabrinuti roditelji pokušavaju to popraviti. Mogu započeti s ohrabrivanjem i guranjem, što se zatim pretvara u prigovaranje, kažnjavanje ili davanje umjetnih posljedica. Sve su to primjeri vanjske motivacije koji imaju suprotan učinak.

Dijete koje ne voli domaću zadaću samo na početku, sada se zbog kroničnog stresa trudi pronaći motivaciju za bilo što.

Ovaj problem se rađa tijekom učenja na daljinu.

U ožujku 2020. svijet se okrenuo naglavačke kada su škole iznenada zatvorene, a učenici su bili prisiljeni započeti učenje na daljinu bez pripreme. Nisu mogli izaći van igrati se ili vidjeti svoje prijatelje. Bilo je to vrlo stresno iskustvo za djecu.

Mnoga djeca bila su nemotivirana i nisu se mogla usredotočiti na satu.

Uznemireni roditelji počeli su lebdjeti nad svojim zoom satovima, nadzirati njihovu domaću zadaću i gnjaviti ih da uče.

Zamislite količinu stresa koju su doživjeli. Na kraju su izgubili interes za gotovo sve.

Kad su se roditelji još više trudili to popraviti, djeca su se ili upustila u borbu za moć ili su postala povučenija. Bilo je sve gore i gore.

Ako ste lebdjeli iznad djetetovih ramena tijekom učenja na daljinu, već znate da to ne motivirajte svoje dijete.

Rješenje?

Prihvatite OPUSTITE SE i PREPUSTI roditeljski pristup.

Desetljeća istraživanja potvrdila su da je autonomija urođena biološka potreba ljudi. Vaše dijete neće razviti intrinzičnu motivaciju koja mu je potrebna da bi uspjelo u životu sve dok pokušavate kontrolirati njegovo učenje i stavljate ga pod stres .

Ne samo da neće uspjeti u školi, već će zbog kroničnog stresa izgubiti motivaciju za bilo što drugo.

Dugoročno, kronični stres može dovesti do simptoma depresije i anksioznosti.

Roditeljima je strašno pustiti.

Vaše dijete može doživjeti zastoje. Ali privremeni zastoj omogućit će vašem djetetu da iskoristi svoju autonomiju i nauči stvarno posljedica njihovog djelovanja.

Neuspjeh prije je dugoročno uvijek bolji nego kasnije. Tada mogu posjedovati njihovo obrazovanje.

Vaše dijete to ne može učiniti ako nastavite donositi odluke umjesto njega, a da ne spominjemo stres koji iscrpljuje njegovu unutarnju motivaciju.

b. Stres o uspješnosti u školi

Zaostajanje u školi već je dovoljno stresno iako to vaše dijete možda ne pokazuje. Ako se to dogodi, nemojte tome dodavati mikroupravljanje učenjem vašeg djeteta.

Istraživači su otkrili da djeca gledaju na uključenost roditelja kao što je pomoć, praćenje i donošenje odluka kao pokazatelj nekompetentnosti koja dovodi do gubitka samopouzdanja, što je opet stresno i ne pomaže u situaciji.

Budite roditelj koji pruža podršku i podižite djetetovo samopoštovanje pozitivnim povratnim informacijama kao što su pohvale kako bi ono moglo imati osjećaj postignuća. Nježno ih usmjerite u pravom smjeru kada je potrebno.

Ako vaše dijete ima poteškoća u školi, najbolje je razgovarati s njim.

Saznajte možete li im nešto pomoći. Treba li im vaša pomoć u uklanjanju ometanja, upravljanju vremenom, organizaciji itd.? Ponudite pomoć i prihvatite je ako odbiju. Moraju biti na vozačkom mjestu svoje budućnosti.

c. Društveni stres

Za mnoge mlade ljude, posebno adolescentice, snalaženje na zamršenoj društvenoj sceni predstavlja veliki stres.

Zbog količine vremena provedenog s vršnjacima i važnosti bliskih međuljudskih odnosa tijekom rane adolescencije, društveni stres postaje posebno izražen kao prijetnja ne samo motivaciji nego i psihičkoj dobrobiti.

Društveni stres može proizaći iz pritiska vršnjaka ili iz iskustva pubertetskih promjena. Odbacivanje i viktimizacija od strane vršnjaka dosljedno su povezani s psihološkim problemima kod adolescenata.

Iako roditelji ne mogu izravno ublažiti društveni stres svog djeteta, zasigurno mogu pružiti suosjećajno uho. Biti u stanju čuti svoje dijete i biti uz njega bez obzira na sve je veliki dio odgoja dobro prilagođene djece.

Također možete pratiti društveni krug vašeg djeteta na nenametljiv način kako biste bili sigurni da prijatelji nisu povezani s devijantnim ponašanjem kao što je delinkvencija, pijenje, zlouporaba droga itd..

Također, saznajte imaju li drugih problema u svom okruženju za učenje. Ne slažu li se s određenim učiteljem ili kolegom iz razreda? Je li vaše dijete zlostavljano? Svi ovi problemi mogu utjecati na motivaciju vašeg djeteta.

6) Izgradite dobar odnos

Prijateljstvo nije jedina vrsta odnosa koja može opteretiti vaše dijete i utjecati na njegovo ponašanje. Odnos roditelj-dijete također je ključan.

Odnosi se temelje na brizi jedni za druge. Pokažite svom djetetu da vam je stalo do više od dobrih ocjena. Upoznajte ih i pokažite svoj interes za njih.

Ljubav nas motivira.

Kažnjavanje, prigovaranje i vikanje ne čine. One rezultiraju samo kratkotrajnom ekstrinzičnom motivacijom.

Ali pozitivna energija i dobre namjere promijenit će stav vašeg djeteta. Trebat će vremena da se promijeni, ali će se promijeniti.

7) Saznajte što motivira vaše dijete

Motivacija je komplicirana jer…

ljudski mozak je složen!

Ako pretražujete na internetu, pronaći ćete popis za popisom stvari koje možete pokušati vidjeti hoće li motivirati vaše dijete. To je kao da bacite špagete na zid da vidite koji se lijepe.

Ovaj pristup najvjerojatnije neće funkcionirati i stvorit će frustraciju za vas i vaše dijete.

Umjesto toga, možete sustavno otkriti temeljni uzrok onoga što motivira vaše dijete .

8) Dopusti aktivnosti koje promoviraju dopamin

Sjećate li se videoigara koje mrzite vidjeti svoje dijete kako se igra cijelo vrijeme? To je zapravo nesvjesni pokušaj vašeg djeteta da poveća razinu dopamina u svom mozgu. Zbog toga se osjećaju bolje.

Zato će se ono više igrati, kada se zanovijete o igrama vašeg djeteta. Oni jednostavno pokušavaju nadoknaditi svoju izgubljenu motivaciju uzrokovanu vašim prigovaranjem. Stoga nemojte suprotstavljati tom dobrom učinku prigovaranjem o tome.

Roditelji su često zabrinuti zbog ovisnosti svoje djece o video igrama.

Ovisnost uključuje nedostatak kontrole nad određenom aktivnošću do točke nanošenja štete. Ako vaše dijete može odložiti igraću konzolu i pridružiti se obitelji na večeri, onda vaše dijete nije ovisno.

Video igre nisu loše kada se rade umjereno. Studija provedena na Sveučilištu Oxford pokazala je da umjerena razina igranja videoigara (manje od 3 sata) ne predstavlja negativne učinke.

Osim osnovnih potreba kao što su hrana i sigurnost, ljude motivira želja za autonomijom , kompetentnost, i srodnost . Video igre, posebno igre za više igrača, mogu pružiti sve to.

Igrači imaju potpunu kontrolu nad likom, osjećaju se površeno kroz pobjedu i mogu se podružiti drugim igračima.

Ako ste zabrinuti zbog njihovog pretjeranog igranja (više od 3 sata dnevno), racionalno razgovarajte s djetetom o prekomjernoj uporabi. Pitajte svoje dijete doći do razumne granice. Moraju znati da je to učinjeno za njihovu dobrobit, a ne zbog vaše potrebe da ih kontrolirate.

Također možete pomoći svom djetetu da pronađe druge strasti i hobije da dobije te pojačivače dopamina.

Ovdje je važno “pomoći”, a ne “natjerati” ih da to učine.

U konačnici, naš cilj u roditeljstvu je pomoći djeci da nauče samoregulirati se kako bi činili prave stvari čak i kada nas nema. Sposobnost donošenja razumnih sudova jedna je od najvrjednijih životnih vještina. Ali moraju imati prilike za vježbanje.

Dopustite svom djetetu da ima kontrolu nad vlastitim životom i postat će motivirano za svakodnevne aktivnosti.

Trebate pomoć za motiviranje djece?

Ako tražite dodatne savjete i stvarni plan korak po korak, ovaj online tečaj Kako motivirati djecu sjajno je mjesto za početak.

Daje vam korake koji su vam potrebni da prepoznate probleme s motivacijom u vašem djetetu i strategiju koju možete primijeniti kako biste pomogli svom djetetu da izgradi samomotivaciju i postane strastven za učenje.

Nakon što upoznate ovu znanstveno utemeljenu strategiju, motiviranje vašeg djeteta postaje lako i bez stresa.