Kako pomoći kćerki da se osjeća bolje nakon smrti majke
Kad izgubite ženu ili značajnu drugu, to može biti izuzetno teško za nositi. Žalostni proces je često teži za djecu koja su izgubila vodstvo i podršku svoje majke. Kćerke mogu doživjeti osjećaje zbunjenosti, depresije, krivnje i ranjivosti nakon takve gubitke. Ponekad otčevi teško komuniciraju na emocionalnoj razini s kćerkama da im pružu udobnost koju trebaju. Kao roditelj možda osjećate obvezu dati kćerki savjet, ali najvažnija radnja koju možete predujeti je jednostavno joj dati znati da ste tamo.
Upute
- Odvojite vrijeme za razgovor s kćerkom što je prije moguće i koliko god puta je potrebno. Dajte joj osnovne činjenice u jednostavnim terminima bez ulaska u previše detalja. Dozvolite joj da postavlja pitanja kako one prirodno nastaju.
- Osigurajte podršku i pamiętajte da svi žale na drugačiji način. Proces može biti nepredvidljiv s uzlazima, padovima i povracima. Ne uzimajte njezine emocionalne reakcije lično i izbjegavajte joj govoriti kako bi se trebala osjećati ili koliko dugo bi trebala žalostiti. Nikad ne gurajte je da premosti svoju tugu.
- Ostanite iskreni i otvoreni s vlastitim osjećajima. Ako ne znate kako odgovoriti na njezina pitanja, recite joj da ne znate. Objasnite da možda ćete moći naći nekoga tko može pomoći naći odgovore.
- Pitajte je kako se osjeća i ne pretpostavljajte da već znate.
- Izbjegavajte guranje da razgovara s vama ako nije spremna. Sjednite pored nje i držite ju za ruku ili dajte joj zagrljaj. Ponekad su ove radnje više utešne.
- Razgovarajte o svojim uspomenama na njezinu majku i dozvolite joj da učini isto.
- Raspravljajte o pogrebalnim obredima. Pitajte je hoće li pohađati sahranu. Opisite namjenu vjerskih obreda sahrane ako planirate održati neke.
- Pročitajte zajedno knjigu o smrti koja je usmjerena njene dobi. Razgovarajte o knjizi nakon završetka čitanja. Razgovarajte o vezi između vaših života i različitih elemenata knjige.
- Dajte joj znati da je u redu plakati, slomiti se i ljutiti. Izbjegavajte pokušaje razuma i dozvolite joj da slobodno izražava sve emocije.
- Idite na duge šetnje zajedno i odvojite vrijeme za zabavne aktivnosti i igre, obiteljske obroke i jednodnevne izlete.
- Izbjegavajte joj govoriti da je jaka ili da se dobro nosi s situacijom. Čak i ako osjećate da je to slučaj, ona može tlačiti svoje osjećaje da bi održala izgled snage da bi olakšala vaš stres.
- Održavajte njezine normalne dnevne rutine i održavajte ih što je moguće dosljednijima. Struktura pruža udobnost.
- Podijelite svoje osobne uvjerenja o životu i smrti s njom i molite se zajedno ako je molitva jedna od vaših vjerskih prakse.
- Potaknite je da se izražava pričanjem priča, igranjem i stvaranjem umjetnosti. Obratite pažnju na te aktivnosti, uvid koji stekazete pomoći će vam procijeniti njezinu progresiju kroz proces suočavanja.
- Podsjetite je da ste tamo da je čuvate sigurnu i brinete o njoj.
Previous:Kako naučiti mlado kćerku da bude pravda dama
Next:Kako riješiti ponašanje problema u djece s niskim IQ-om
-
Prilagodba povijesti koje humaniziraju marginalizirane glasove i suočavanje s nepriljepšim aspektima prošlosti naše zemlje vitalno je za stvaranje pravednijeg društva. No često povijest koju prihvaćamo potvrđuje dominantne perspektive i ograničava pe -
Radila sam u partnerstvu s LectroFanom na ovom postu. Oni su nadoknadili naše vrijeme za izradu ovih oznaka i poslali mi LectroFan da mogu dobiti slatko, slatko spavanje. Volim tu stvar.Ah, nema boljeg od toga da usmiriš bebu za popodnevni boravak, d -
Razumijevanje koronavirusa 101 Što obitelji i skrbnici trebaju znati o koronavirusuDruštvena distanca i karantena: Što trebate znati Biti profesionalni skrbnik tijekom pandemije 6 pitanja koje dječje hoćerke i čuvarice trebaju postaviti prije brige
