Kako potaknuti fizički razvoj u dojenčadi i maloj djeci

Dojenčad i mala djeca provode veliki dio dana mirno u nosilicama, igračkim okvirima ili auto sjedalicama. Stoga roditelji i skrbnici moraju biti sigurni da pružaju dovoljne prilike za strukturirane aktivnosti koje promicu djecu fizički razvoj. Kratka razdoblja fokusiranog igranja mogu napraviti veliku razliku u tome kako se vaše dojenče ili malo dijete fizički razvija.

Upute

  1. Razumijevanje pravog fizičkog razvoja. Budući da bebe i mala djeca se razvijaju raznim tempima, ne stresirajte se s malim kašnjenjima osim ako vaš pedijatar ili vaspitni savjetnik nije zabrinut. Umjesto toga, dr. William Sears, autor "Knjige o bebi", predlaže stvaranje tablice fizičkog razvoja za svoje dijete koja prati njegov specifičan fizički razvoj. Ako primijetite moguća problematična područja, možete prilagoditi vježbe za vaše dijete kako bi zadovoljile njegove specifične potrebe.
  2. Izbjegavajte postavljanje dojenčadi u okruženja koja ograničavaju kretanja, poput ljuljaka ili igračkih okvira, za produžena razdoblja. Prema Gym.net, roditelji bi trebali provoditi vrijeme držeći, ljuljajući i noseći svoje dojenče i uvodeći je u nova okruženja. Jednostavne igre poput "kukuruz" i "pat-a-cake" (klapanje po dlanovima) stimuliraju dojenče. Radite aktivnosti s pretjeranim kretanjima za bebu da vidi. Na primjer, možete plesati zajedno na brzoj glazbi i kretati rukama i tijelom. Ako umorite, stavite bebu dolje i nastavite pokazivati pretjerana kretanja. Možete također duhati puhalice i gledati kako vaša mala beba njima prati očima. Kad beba raste, ona će kretati rukama i pokušavati uhvatiti puhalice.
  3. Potičite malu djecu da trče, skaku, bacaju i kopkaju. Planirajte najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti za vaše malo dijete svaki dan. Starije malo dijete bi moglo trebati do 60 minuta. Ako vaše okruženje nema prostora ili igračkih struktura, nađite mjesta gdje vaše dijete može vježbati vještine, poput trčanja ili hodanja gore-dolje po stubištu. Zamolite dijete da napodara vaša kretanja. Igrajte "Simon naredi" dok vježbate aktivnosti velikih motoričkih vještina, poput skakanja.

Previous:

Next:

  • 5 aktivnosti za vježbanje prepoznatljivih riječi
    5 aktivnosti za vježbanje prepoznatljivih riječi
    Učenje prepoznatljivih riječi jedan je od prvih koraka u učenju čitanja! Radeći na njima kako počinjete razumjeti zvukove slova, djeca će moći brzo prepoznati često korištene riječi bez da ih moraju izgovarati. Evo nekoliko zabavnih načina za vježban
  • Bazen za plivanje nije zamjena za kupku ovo ljeto – žao nam je, roditelji!
    Bazen za plivanje nije zamjena za kupku ovo ljeto – žao nam je, roditelji!
    Za obitelji, bazen za plivanje ispunjava mnogo različitih potreba tijekom ljeta. To je hladno mjesto za djecu da traže utočište na zagrijanim danima, samoodržavan igrani prostor, mjesto za potrošenje energije kako bi bolje spavali i, za neke roditelj
  • Putovanje zrakoplovom s djecom: 20 savjeta za očuvanje razuma
    Putovanje zrakoplovom s djecom: 20 savjeta za očuvanje razuma
    Samo šest mjeseci nakon rođenja našeg trećeg djeteta, moj muž i ja odlučili smo učiniti nešto spontano i odveli cijelu obitelj na put u Europu. Mnogi rekli su da smo ludi i pratili naše Facebook stranice dnevno u nadu da gledaju esilarante priče o je