• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako zaštititi bebu od SIDS-a: Vodič za siguran san

Sigurnost bebe na prvom mjestu

Kao roditelj, vaš je prvi prioritet sigurnost vašeg djeteta. Da biste bili spokojni i mogli odmoriti, donosimo stručne savjete i preporuke kako osigurati najsigurnije moguće okruženje za spavanje bebe. Dr. Tom Keens, pedijatar i predsjednik Savjeta za SIDS u Kaliforniji, objašnjava kako smanjiti rizik od sindroma nagle bebe smrti (SIDS).

Položaj za spavanje

Dilema: Trebam li staviti bebu na leđa, bok ili trbuh?

Rješenje: Iako su postojali sukobni savjeti, Američka akademija pedijatrije (AAP) naglašava da je za najsigurnije spavanje beba trebala spavati na leđima dok ne postane dovoljno stara da se sama okrene. "Studije su pokazale da bebe koje spavaju na leđima imaju smanjen rizik od SIDS-a", kaže dr. Keens.

Temperatura prostorije

Dilema: Kako osigurati da je soba prave temperature za bebu?

Rješenje: Prezgrijana beba je većem riziku od SIDS-a, upozorava dr. Keens. AAP preporučuje da temperatura u dječjoj sobi bude udobna za lako odijelo odrasle osobe. Jednostavni bodyletnići ljeti i nogavice ili spavaći vrećice zimi su sigurni izbori.

Deke i postelja

Dilema: Beba voli svoju deku i nosimo je svugdje. Trebam li je staviti u ležić?

Rješenje: Deke mogu uzrokovati udavljanje ili dusenje. Ako je hladno, odijite bebu u spavaću vrećicu ili nogavice umjesto deke. AAP preporučuje da se u ležiću ne drže niti jastuci, niti štitnici, niti ostala slaba postelja dok beba spava. Deke koristite kada beba budi i kada je možete sigurno nadgledati.

Igračke i plush životinjice

Dilema: Beba se voli igrati s plush životinjama. Može li ih uzeti u krevet?

Rješenje: Igračke nose rizik od udavljanja i dusenja, a bebe ne trebaju igračke za udobnost kako bi zaspale. "Plush životinje zaista ne smiju biti u ležiću. Vaša beba se s njima može igrati kada je budi, ali ne kada spava", kaže dr. Keens. Prema AAP-u, viseće igračke poput mobilja ili igračaka za ležić "trebale bi biti izvan dosega bebe i moraju se ukloniti kada beba postane dovoljno jaka da se podigne na ruke i koljena ili ima 5 mjeseci, ovisno što prije."

Kućni ljubimci

Dilema: Kako osigurati da spavajuća beba bude sigurna od kućnog ljubimca?

Rješenje: Mačku ili psa držite izvan dječje sobe dok spava. Ljubimci mogu skočiti u ležić i povećati rizik od udavljanja ili drugih ozljeda. AAP preporučuje da se ljubimci ne nalaze u spavaćem prostoru bebe i iz drugog razloga: dlake ili ljušture u zraku mogu utjecati na disanje bebe. Ako imate ljubimca, koristite baby monitor i držite vrata zatvorena cijelo vrijeme dok beba spava, ili odvojite ljubimca u drugi prostor (npr. podrum ili garaža) tijekom spavanja.

Spavanje u roditeljskom krevetu (co-sleeping)

Dilema: Čula sam da mogu spavati s bebo u svom krevetu da bih bila dovoljno blizu da je čujem noću. Je li to istina?

Rješenje: Dr. Keens upozorava da spavanje s bebo u istom krevetu povećava rizik od SIDS-a. "To zaista nije sigurno okruženje za spavanje. Briga je u tome da umorni roditelji mogu preklopiti na bebu i neće moći odgovarajuće reagirati." Prema dr. Keensu, najsigurnija je situacija kada se bebin ležić nalazi u roditeljskoj sobi – tako zvano room-sharing. Tako ste blizu da brzo reagirate na bilo kakvu situaciju, a ne predstavljate rizik za zdravlje bebe.

Sigurnost ležića

Dilema: Kako znati da je ležić siguran za bebu?

Rješenje: Prema AAP-u, sigurno ležić ima drvenice koje su najćešće 6 cm udaljene jedna od druge. Provjerite da ležić nema trljaka niti isklupnut lak, te da ima sve potrebne spojne elemente koji su čvrsto pričvršćeni. Koristite tvrdo ležište koje se precizno uklapa u ležić, bez razmaka između ležišta i drvenica. Ako imate ležić s spuštajnom stranicom, spustite je za lakši pristup dok vaše dijete ne nauči da se vuče za drvenice. Kada počne puzati i vući se, podignite stranicu da ne bi izašla. Vodite računa i na žaluzine s koncima koje predstavljaju opasnost od udavljanja.

Dječji vrtić i skrbnica

Dilema: Kako znati će li beba biti sigurna u dječjem vrtiću?

Rješenje: Dječji vrtići mogu biti velik izvor anksioznosti za roditelje. Dr. Keens kaže da se oko 20 posto slučajeva SIDS-a događa u dječjim vrtićima. Za sigurnost bebe u vrtiću ili kod druge skrbnice, komunikacija i svjesnost su najbolja rješenja.

Pitajte skrbnicu pet ključnih pitanja o spavanju:

1. Kada i kako često će moja beba spavati?
2. Gdje će moje dijete spavati?
3. Tko će staviti moju bebu u spavanje?
4. Koji je postupak u hitnim situacijama ako nešto dogodne mojoj bebi?
5. Zašto bih trebao poslati svoje dijete upravo ovdje?

Zahtijevajte od skrbnice iste standarde brige koje imate kod kuće. Informirajte ih o svojim očekivanjima i ne bojte se izražavati brigu, provjeravati opasnosti ili postavljati pitanja. Nikada ne ostavljajte dijete s nekim kome ne povjerujete.

Fajte na svoje instinkte

Vi ste roditelj i poznajete svoju bebu bolje od bilo koga. To vas čini najboljom sigurnosnom mrežom, osobito kad je stavite u spavanje. Pazite na to što radite, što je u njezinu ležiću i kako se ponaša. Zatim povjerujte sebi, uključi baby monitor i odmorite.

Copyright 2010 Meredith Corporation.