• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

6 razloga zašto beba plače u snu i kako ih utješiti

Kada novorođenče plače dok spava, to može zbuniti njihove roditelje i izazvati osjećaj tjeskobe. Ali ne brinite, sve dok dojenče ne osjeća nikakvu bol ili bolest, plač dok spava normalan je dio razvoja. Većina odraslih ima ciklus spavanja koji traje do 120 minuta. Nasuprot tome, većina beba ima 50-minutni ciklus spavanja prvih devet mjeseci svog života. Ovi kraći ciklusi spavanja mogli bi uzrokovati da se beba probudi i plače ili plače dok je u polusnu. Međutim, drugi razlozi također mogu uzrokovati njihovo takvo ponašanje.

Neka novorođenčad i bebe koje plaču u snu možda trebaju roditelje ili staratelje da ih umire kada se probude, dok drugi mogu spavati bez ikakve pomoći.

Nastavite čitati da biste razumjeli obrasce spavanja beba, zašto plaču dok spavaju i kako ih roditelji mogu umiriti.

Zašto bebe plaču u snu?

Plač može biti način na koji beba komunicira s roditeljima ili skrbnicima. Bebe mogu plakati tijekom spavanja zbog raznih razloga.

• Glad može uzrokovati da beba plače tijekom spavanja. Može se pojaviti kada je beba neadekvatno hranjena prije spavanja. Brzo hranjenje može umiriti bebu i vratiti je u san.

• Prljave pelene može iritirati bebe i rasplakati ih dok spavaju.

• Bebe mogu plakati ako im je previše hladno ili vruće . Promjene u sobnoj temperaturi i neprikladno odijevanje mogu biti razlog za to.

• Tjeskoba zbog odvajanja ili strah od samoće mogu natjerati neke bebe da plaču u snu.

• Tjelesna bolest , bol , ili nicanje zubića može uzrokovati plač tijekom spavanja.

• Duda koja ispada iz bebinih usta može uznemiriti bebu i rasplakati je tijekom spavanja.

Neki mogu vjerovati da bebe plaču dok spavaju zbog noćnih mora. Međutim, nije u potpunosti poznato izazivaju li noćne more i noćni strahovi bebe da plaču tijekom spavanja. Također, ova stanja obično su češća među malom djecom i predškolskom djecom.

Kako umiriti bebu koja plače u snu?

Slušajte djetetov plač dok spava. Neke bebe koje plaču da bi komunicirale mogu plakati glasno i neće prestati plakati dok ne odgovorite. Bebe koje plaču zbog promjena sobne temperature, prljavih pelena, gladi ili bolesti mogu zaspati samo kada se problem riješi.

Možete umiriti bebu tihim glasom i osigurati da u sobi ima manje svjetla kako bi beba imala osjećaj da je noć. Jarko svjetlo, glasni razgovori ili igranje mogu ih natjerati da pomisle da nije vrijeme za spavanje i mogu biti skloni ponoviti istu stvar sljedećeg dana. To može brzo postati navika.

Bebe koje plaču zbog promjena ciklusa spavanja mogu imati tihi plač i često se čini da su u polusvjesnom stanju. Možete čekati i gledati. Ako prestanu plakati i nastave sa spavanjem, onda ih nema potrebe umirivati.

Ako ne primijetite nikakav očiti razlog za plač, bebu možete umiriti pjevanjem ili pjevušenjem tihim glasom. Izbjegavajte paljenje svjetla u sobi jer to može probuditi bebu. Također možete postaviti dječji krevetić pored svog kreveta kako biste lakše brinuli o bebi.

Koji su normalni obrasci spavanja prema dobi?

Novorođene bebe mogu spavati 16 sati dnevno, podijeljeno u više drijemanja tijekom dana i noći. Novorođenče će se vjerojatno probuditi svaka tri do četiri sata, čak i noću, radi hranjenja. Ako se beba ne probudi sama, možda ćete je morati probuditi, osobito tijekom prvih tjedana kada je trebate hraniti osam do 12 puta dnevno. Bitno je probuditi i dojiti bebu u skladu s preporukama za adekvatan rast i razvoj.

Bebe mogu imati dva do pet sati neprekidnog sna tijekom prva tri mjeseca. Većina beba obično spava osam do deset sati noću uz nekoliko sati dnevnog drijemanja prva tri mjeseca. Kako rastu, ukupni sati dnevnog sna mogu se smanjiti, dok se ukupni sati noćnog sna mogu povećati.

Fazije spavanja kod beba

Kod beba obično postoji jednaka podjela na aktivni san ili spavanje s brzim pokretima očiju (REM) i spavanje bez brzih pokreta očiju (NREM). Tijekom REM faze sna možete primijetiti pokrete ili trzaje nogu i ruku, te pokrete očiju s jedne na drugu stranu ispod zatvorenih kapaka. Neke bebe mogu pokazivati ​​periodično disanje, odnosno prestanak disanja na pet do deset sekundi tijekom ove faze. Spavanje bez brzih pokreta očiju (NREM) ili duboki san druga je faza sna u kojoj se bebe možda neće kretati i imaju duboko i pravilno disanje.

Mnogi roditelji su zabrinuti kada njihovo novorođenče plače u snu. Međutim, plač kod beba je prilično čest i dio je njihovog razvoja. Bebe imaju kraći ciklus spavanja, što ih potiče da se često bude. Drugi razlozi zbog kojih vaša beba plače dok spava mogu biti prljave pelene, glad, neka fizička bolest ili joj je hladno ili vruće. Dok neke bebe uskoro idu na spavanje, druge će možda trebati maženje roditelja ili skrbnika. Da biste se nosili sa situacijom, također možete naučiti umirujuće tehnike poput zujanja ili pjevušenja tihim glasom.

Ključne upute

• Glad, mokre pelene, osjećaj vrućine ili hladnoće, tjeskoba zbog rastave i fizička bolest mogu biti razlozi da beba plače dok spava.
• Možete umiriti bebu tihim glasom, a ako ne prestane plakati, pokušajte potražiti razloge i odgovoriti na njegove potrebe.
• Uvjerite se da vaša beba slijedi obrasce spavanja primjerene njihovoj dobi, kao što je normalno da se novorođenčad budi svaka tri do četiri sata tijekom noći.