• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

6 razloga zašto beba plače u snu i kako ih utešiti

Kad novorođenče plače dok spava, to može zbuniti roditelje i napraviti im tjeskobu. No, ne brinite, sve dok dojenče ne doživljava bol ili bolest, plačenje u snu je normalan dio razvoja. Većina odraslih ima ciklus spavanja koji traje do 120 minuta. Nasuprot tome, većina beba ima 50-minutni ciklus spavanja u prvim devet mjeseci života. Ti kraći ciklusi spavanja mogu uzrokovati da se beba probudi i plače ili plače poluspavana. No, i drugi razlozi mogu ih navesti na to ponašanje.

Neki novorođenčadi i bebe koje plaču u snu mogu zahtijevati od roditelja ili skrbnika da ih umire kad se probude, dok druge mogu otići u san bez ikakve pomoći.

Nastavite čitati da razumijete uzorke spavanja beba, zašto plaču dok spavaju i kako ih roditelji mogu umiriti.

Zašto bebe plaču u snu?

Plačenje može biti način na koji beba komunicira s roditeljima ili skrbnicima. Bebe mogu plačati tijekom spavanja iz raznih razloga.

• Glad može uzrokovati da beba plače tijekom spavanja. To se može dogoditi kada beba nije dovoljno nahranjena prije spavanja. Brzo hranjenje može umiriti bebu i vratiti je u san.

• Prljave pelene mogu iritirati bebe i navesti ih na plačenje dok spavaju.

• Bebe mogu plačati ako im je prehladno ili prevruće. Promjene temperature sobe i neprikladna odjeća mogu biti razlog za to.

• Razdvojna anksioznost ili strah od samačnosti može neke bebe navesti na plačenje u snu.

• Fizička bolest, bol, ili prožimanje zuba mogu uzrokovati plačenje tijekom spavanja.

• Ispadanje grlickog za bebu iz usta može smetati bebi i navesti je na plačenje tijekom spavanja.

Neki mogu vjerovati da bebe plaču u snu zbog kosmara. No, nije u potpunosti poznato da li kosmari i noćni strahovi uzrokuju plačenje beba tijekom spavanja. Također, ta stanja su obično česta među malenjacima i predškolacima.

Kako umiriti bebu koja plače u snu?

Poslušajte zvuk plačenja vaše bebe dok spava. Neke bebe koje plače kako bi komunicirale mogu glasno plačati i ne prestaju plačati dok ne odgovorite. Bebe koje plače zbog promjena temperature sobe, prljavih pelena, gladi ili bolesti mogu zaspati tek kada se problem riješi.

Možete umiriti bebu tiho i osigurati da u sobi ima manje svjetla kako bi beba osjetila da je noć. Svjetlo, glasovi ili igra mogu im misliti da nije vrijeme za spavanje, i mogu ponoviti isto sljedeći dan. To se brzo može pretvoriti u naviku.

Bebe koje plače zbog promjena ciklusa spavanja mogu imati tiho plačanje i često čine utisak da su u polusvijestnom stanju. Možete pričekati i promatrati. Ako prestanu plačati i nastave spavati, tada nema potrebe za umirivanjem.

Ako ne primjetite očit razlog za plačenje, možete umiriti bebu pjevanjem ili mumljanjem tiho. Izbjegavajte uključivanje svjetla u sobi jer to može probuditi bebu. Možete također staviti bebući krevetić kraj svog kreveta kako biste olakšali sebi pristup bebi.

Kakvi su normalni uzorci spavanja po dobi?

Novorođena beba mogu spavati 16 sati dnevno, podijeljeno na više drmica tijekom dana i noći. Novorođenče vjerojatno će se probuditi svakih tri do četiri sata, čak i noću, za dojenje. Ako se beba ne probudi sama, možda ćete je morati probuditi, osobito tijekom početnih tjedana kad ih trebate hraniti osam do 12 puta dnevno. Bitno je buditi i dojiti bebu preporučeno za adekvatan rast i razvoj.

Bebe mogu imati dva do pet sati neprekidnog spavanja u prvim tri mjeseca. Većina beba skloni su spavanju osam do deset sati noću s nekoliko sati dnevnih drmica u prvim tri mjeseca. Kako rastu, ukupni sati dnevnog spanja mogu se smanjiti, dok se ukupni sati noćnog spanja mogu povećati.

Faze spavanja kod beba

Kod beba obično postoji jednaka podjela između aktivnog spavanja ili spavanja s brzim gibanjem očiju (REM) i spavanja bez brzog gibanja očiju (NREM). Možete primjetiti pokrete ili drhtanje nogu i ruku, te gibanje očiju s lijeva na desno pod zatvorenim trepavicama tijekom REM faze spavanja. Neke bebe mogu pokazivati periodično dišanje, odnosno prestanak dišanja od pet do deset sekundi tijekom ove faze. Spavanje bez brzog gibanja očiju (NREM) ili duboki san je druga faza spavanja u kojoj bebe se ne pomiču i imaju duboko i redovito dišanje.

Mnogi roditelji dobiju anksioznost kada njihovo novorođenče plače u snu. No, plačenje kod beba je prilično uobičajeno i dio je njihovog razvoja. Bebe imaju kraći ciklus spavanja, što ih navodi na često buđenje. Ostali razlozi za plačenje vaše bebe u snu mogu biti prljave pelene, glad, neka fizička bolest, ili osjećaju hladno ili vruće. Dok neke bebe brzo zaspavaju, druge mogu zahtijevati negu od roditelja ili skrbnika. Za nosu s situacijom, možete naučiti tehnike umirivanja poput pjevanja ili mumljanja tiho.

Ključne točke

• Glad, vlažne pelene, vruće ili hladno, razdvojna anksioznost i fizička bolest mogu biti razlozi za plačenje bebe u snu.
• Možete umiriti bebu tiho, a ako ne prestane plačati, pokušajte pronaći razlog i odgovoriti na njihove potrebe.
• Osigurajte da vaša beba slijedi uzorke spavanja prikladne za njihovu dob, poput toga da je normalno da se novorođenčad budi svakih tri do četiri sata noću.