• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Hrana za bebe u ranim danima

Početi bebu na krutoj hrani je uzbudljivo! Male žličice, usta s ružičastim usnama prekrivena dječjom hranom i oduševljeni hihot bebe koja voli pasirane banane simpatična je svakoj odrasloj osobi s pola srca.

Prije nego što požurite s hranjenjem djeteta hranom za bebe, evo nekoliko savjeta koji će osigurati pozitivno iskustvo i vama i vašoj bebi.

Prvo razgovarajte sa svojim pedijatrom

Kada je u pitanju početak dijete na krutu hranu, mogu postojati različita mišljenja o toj temi ovisno o tome koga pitate. Trebate li početi kada napune 4 mjeseca ili 6 mjeseci (prema preporuci Američke akademije za pedijatriju)? Počinjete li s voćem ili povrćem? Počinjete li s pireima ili preskačete pire? Trebate li svoju bebu započeti s žitaricama za dojenčad ili ih preskočiti?

Tema može biti vrlo zbunjujuća. Prije nego što zamijenite svoje boce i krpe za podrigivanje za staklenke i narukvice, porazgovarajte sa svojim pedijatrom. Zamolite ih da jasno objasne svoje mišljenje o:

• Znakovi da je vaša beba spremna za krutu hranu
• Redoslijed kojim se treba nuditi kruta hrana
• Koliko hraniti za svaki obrok
• Koliko često nuditi obroke
• Sigurnosne mjere koje treba slijediti

Vaš bi pedijatar također trebao biti u mogućnosti ponuditi savjete, odgovoriti na sva vaša pitanja i pružiti vam resurse koji će vas podržati na vašem putu hranjenja.

Hranjenje dječje hrane može biti lakše uz odgovarajuću opremu

Bilo da počinjete s pireom, mekom hranom ili kombinacijom, dobra je ideja unaprijed pripremiti neke jednostavne alate i strategije kako biste bili sigurni da ste vi i vaša beba podržani. Evo nekoliko mjesta za početak:

• Nekoliko dana prije nego što počnu s krutom hranom, pustite bebu da odnese visoku stolicu na probnu vožnju. Dopustite im da se naviknu na sjedenje u stolici i budite sigurni da mogu sjediti uz malu potporu.
• Upotrijebite malu plastičnu zdjelu i plastičnu dječju žlicu, koja je nježnija za desni u usporedbi s metalnim.
• Kako biste spriječili povlačenje konopa, dajte svojoj bebi jednu žlicu za igru ​​tijekom obroka. U početku će imati sreću da hranu u usta unose vlastitom žlicom, pa očekujte da ćete vi morati obaviti glavninu hranjenja. Ako koristite odvikavanje koje vodi beba, vaša beba vjerojatno neće koristiti pribor za hranu. Ipak, važno je da se beba igra s priborom i navikne na njega. Možete im ponuditi i "Unaprijed napunjene" žlice – žlice koje već imaju malo pasirane hrane – koje vaša beba može vježbati uzimati i uzimati ustima.

Neka se vaša beba igra s njegovom hranom

Tijekom godina, riječi "Ne igraj se sa svojom hranom!" odjeknule su u mnogim blagovaonicama. Igranje s njihovom hranom omogućuje bebama i djeci da iskuse teksturu, miris i izgled hrane. To može učiniti hranu manje zastrašujućom i zanimljivijom za bebu.

Zapamtite, toliko je toga novo za vašu bebu! Hrana im je jako, jako zanimljiva i žele je istražiti. Prije nego što ponudite novu hranu, razmislite o tome da svojoj bebi date malo vremena da koristi ruke za istraživanje ("igranje") hrane.

Stavite malo na njihov pladanj i dopustite im da istražuju. To će ih naviknuti na miris, teksturu i okus. Ne brinite – kao i sve ostalo u što vaša beba ulazi, hrana će na kraju naći put u njihovim ustima.

Započnite s obrokom kada je vaša beba sretna i pomalo gladna

Jeste li ikada primijetili kada ste pretjerano gladni ili umorni, osjećate se nekooperativno i mrzovoljno? Ili kad ste siti, hrana nije privlačna? Isto možete očekivati ​​od svoje bebe.

Odmjerite vrijeme hranjenja tako da vaša beba bude sretna, budna i na odgovarajućoj razini gladi – ne previše gladna, ali ni previše sita. Možda ćete htjeti započeti obrok s malom količinom formule za dojenčad ili majčinog mlijeka kako biste im probudili apetit, a zatim prijeđite na glavno jelo.

Nastavite uvoditi odbijenu hranu

Zamislite da ste upravo bezuspješno pokušali dati svojoj bebi obrok miješanog slatkog krumpira. Rezultat su bila ili zatvorena usta ili usta koja su na vas izbacila narančastu žbuku. Nemojte pretpostavljati da je to samo gubljenje vremena (i batata) samo zato što je vaša beba odbila hranu. Pokušajte ponovo.

Dio početne krute hrane je jednostavno navikavanje bebe na različite teksture i okuse. Zapamtite da je samo vidjeti i dodirnuti novu hranu izlaganje koje može približiti vašu bebu prihvaćanju te hrane. Ovo je izvrsna praksa i za hranjenje male djece.

Pazite na alergije na hranu

Potencijalno ozbiljan aspekt prvog hranjenja je alergija na hranu. Teške alergijske reakcije, kao što su koprivnjača, otežano disanje i oteklina, obično počnu djelovati u roku od nekoliko minuta do nekoliko sati nakon gutanja. Manje teške reakcije mogu potrajati nekoliko dana i mogu uključivati ​​ekcem, proljev ili zatvor.

Reakcije također mogu biti odgođene. Neki pedijatri preporučuju čekanje 2 do 4 dana prije uvođenja druge nove hrane. Iako, to smanjuje broj novih izloženosti hrani koju vaša beba dobiva. Važno je razgovarati sa svojim pedijatrom o tome što oni preporučuju za vaše dijete.

Vođenje jednostavnog dnevnika hranjenja može pomoći u otkrivanju uzorka ako se pojave problemi. Osim toga, ako sami pravite hranu za bebe, svakako znajte na što trebate paziti kod trovanja nitratima.

Iako se nekada preporučalo da se određene namirnice odgode još dulje zbog straha od razvoja alergija, to više nije slučaj.

Pazi na znakove hranjenja

Želite da se vaša beba osjeća kako se čuje, vidi i nauči samoregulirati svoje hranjenje. Kada su bebe prisiljene jesti hranu čak i kada daju znakove da ne žele jesti, to šalje poruku da se njihovi unutarnji znakovi ne poštuju.

Upamtite:vaša beba ne može progovoriti i reći:"Dosta je već sadnog graška!" Za vas kao roditelja postaje bitno da naučite na suptilne načine na koje vaša beba komunicira da je sita.

Na primjer, vjerojatno je vrijeme da završite s hranjenjem kada vaša beba okrene glavu, začepi usta, postane nervozna ili baci hranu.