Rani dani hranjenja bebe hranom

Prije nego pođete u polet za početak hranjenja bebe hranom vašeg malenog, evo nekih savjeta kako biste osigurali pozitivno iskustvo i za vas i za vašu bebu.

Prvo razgovarajte s pedijatrom

Kad je riječ o početku bebe s čvrstom hranom, mogu postojati različita mišljenja na tu temu ovisno o kome pitate. Trebao bi poći kad imaju 4 mjeseca ili 6 mjeseci (kao što preporučuje Američka akademija pedijatrije)? Počinjete li s voćem ili povrćem? Počinjete s pirejima ili preskačete pireje? Trebali biste početi s dojenčkom kašom ili preskočiti je?

Tema može biti vrlo zbunjujuća. Prije nego zamijenite svoje boce i krpice za rotanje za teglice i pelerine, razgovarajte s pedijatrom. Pitajte ih da jasno objasne svoje mišljenje o:

• Znacima da je vaša beba spremna za čvrstu hranu
• Redoslijed u kojem bi čvrsta hrana trebala biti nuden
• Koliko hraniti na svakom obroku
• Koliko često nuditi obroke
• Sigurnosne mjere opreza za pratiti

Vaš pedijatar bi također trebao moći ponuditi savjete, odgovoriti na bilo kakva pitanja koje imate, i pružiti vam resurse za podršku na vašem putu hranjenja.

Hranjenje bebe hranom može biti lakše s pravom opremom

Bilo da počinjete s pirejima, mekim jelima, ili komba, dobra je ideja pripremiti neke jednostavne alate i strategije unaprijed kako biste osigurali da ste vi i vaša beba podržani. Evo mjesta odakle početi:

• Nekoliko dana prije nego što počnu s čvrstom hranom, dopustite bebi da stolac za hranjenje isproba vožnju. Dopustite im da se naviknu na sjedanje u stolcu, i osigurajte da mogu sjedati s malom podrškom.
• Koristite mali plastični tanjur i plastičnu bebu žlicu, koja je meka na djevojčice u usporedbi s metalnim.
• Da biste spriječili vuču žlice, dajte bebi vlastitu žlicu za igranje tijekom obroka. Na početku, bit će srećni ako dobiju hranu u usta s vlastitom žlicom, pa očekujete da ćete morati raditi većinu hranjenja. Ako koristite bebu-vedeno odvajanje, vaša beba vjerojatno neće koristiti pribor za hranu. Ipak, važno je za vašu bebu da igra s priborom i navikne na njih. Možete im nuditi "pred-učitanu" žlicu – žlice koje imaju mali komadić pireja hrane već na njima – koje vaša beba može vježbati podizati i donositi k ustima.

Dopustite bebi da se igra s svojom hranom

Kroz godine, riječi "Ne igraj se s svojom hranom!" odjekale su u mnogo blagovaonica. Igranje s njihovom hranom dopušta bebi i djeci da dožive teksturu, miris, i izgled hrane. To može učiniti hranu manje zastrašujućom i zanimljivijom za bebu.

Zapamtite, toliko toga je novo za vašu bebu! Hrana je zaista, zaista zanimljiva za njih i žele je istražiti. Prije nego nudite novu hranu, razmislite o davanju vašoj bebi vremena da koriste ruke da istražuju ("igraju se") hranom.

Stavite malo na njihov tanjur i dopustite im da istraže. To će ih naviknuti na miris, teksturu, i okus. Ne brinite – poput svega drugoga u što se vaša beba meće, hrana će na kraju naći svoj put u njihova usta.

Započnite obrok kad je beba sretna i malo gladna

Jeste li ikad primijetili kad postane previše gladni ili umoran, osjećate se nesuradno i ljutito? Ili kad ste siti, hrana nema privlačnosti? Možete očekivati isto od vaše bebe.

Vremensko usklađivanje hranjenja tako da je beba sretna, budna, i upravo na pravoj razini gladi – ne previše gladna, ali ne previše sita. Možda želite započeti obrok s malo količine dojenčke formule ili majčinog mlijeka da probudite njihov apetit, a zatim prijeći na glavno jelo.

Nastavite uvodeći odbijene hrane

Zamislite da ste upravo neuspješno pokušali dati bebi obrok mljevenih slatkih krumpira. Rezultat bio je ili zatvorenih usta ili usta koja su ispljunila narandžastu šljamovinu na vas. Ne pretpostavljajte da samo zato što beba odbio hranu da je bilo gubitak vremena (i slatki krumpir). Pokušajte ponovno.

Dio početka čvrste hrane je jednostavno navikavanje vaše bebe na različite teksture i okuse. Zapamtite da samo gledanje i dodir nove hrane izloženost je koja može približiti vašu bebu prihvatanju te hrane. Ovo je odlična praksa za hranjenje malenaca, također.

Budite svesni alergija na hranu

Potencijalno ozbiljan aspekt prvih hranjenja su alergije na hranu. Teške alergijske reakcije, poput mokrača, teškoća disanja, i otjecanja, obično se javljaju unutar minuta do nekoliko sati nakon unošenja. Manje teške reakcije mogu potrajati nekoliko dana da se pojave i mogu uključivati ekcemu, proljev, ili zaprtost.

Reakcije mogu također biti odgođene. Neki pedijatri preporučuju čekanje 2 do 4 dana prije uvodenja druge nove hrane. Iako, to smanjuje broj novih izloženosti hrani vaše bebe dobiva. Važno je razgovarati s vašim pedijatrom o onome što preporučuju za vaše dojenče.

Vodenje jednostavnog dnevnika vaših hranjenja može pomoći otkriti uzorak ako problemi nastanu. Dodatno, ako pravite vlastitu bebu hranu obavezno znate na što gledati s trošenjem nitratima.

Iako je jednom preporučeno da se određene hrane odlažu čak duže iz straha od razvoja alergija, to više nije slučaj.

Pazite na signale za hranjenje

Želite da vaša beba osjeća čuću, viđenu, i nauči samoregulirati svoje hranjenje. Kad su bebe prisiljene imati zalogke hrane čak i kad daju signale da ne žele jesti, to šalje poruku da njihovi unutarnji signali nisu poštovani.

Zapamtite: vaša beba ne može govoriti i reći, "Dovoljno s pirejem graha!" Postaje escencialno za vas kao roditelja da naučite fine načine na koje vaša beba komunicira da su imali dovoljno.

Na primjer, vjerojatno je vrijeme završiti hranjenje kad beba okrene glavu stranom, stisne usta, postane ljuta, ili baca hranu.