Popis prve bebaće hrane
Prvi ulazak vaše bebe u svijet čvrste hrane ne mora biti generička, blaga rižena kašica, iako je riža dobra početna hrana jer je bez glutena i lako probavljiva. Od otprilike 4 do 6 mjeseci, čvrsta hrana igra malu dodatnu ulogu u rasporedu hranjenja bebe, ali hranjenje mlijekom majke ili formulom nastavlja biti temelj prehrane. Radite se od gušća kašice ka grubljoj teksturi kako beba postaje naviknuta na jedenje čvrste hrane.
Banane
Banane mogu biti dobra početna hrana za bebu jer podsjećaju na mlijeko majke ili formulu po slatkoći i glatkoći. Osigurajte da je banana vrlo zrela i meka, i zagrijte je u mikrotalasnoj rerni 25 sekundi za dodatnu mekanoću. Ili razgnječite vilicom ili miješajte i procejte. Za gušću teksturu, dodajte mlijeko majke ili formulu. Banane mogu pomoći u probavi premazujući želudac.
Rižena kašica i formula
Rižena kašica je klasična uvodna hrana za bebu, i ne mora dolaziti iz kutije već se može napraviti kod kući. Rižena kašica vrlo rijetko uzrokuje alergiju ali ne bi trebala biti miješana s drugim kašicama dok niste sigurni da beba nije alergična na bilo koju od njih pojedinačno. Počnite s 1/4 kašičice kašice i gradite do 1 žlice, miješane s mlijekom majke ili formulom. Koristite organski smeđi riž ako pravite kod kući. Napravite riženi prah mljenjem 1/4 šalice organskog smedjeg riža i dodajte u 1 šalicu ključuce vode. Kuhajte na tihoj vatri 10 minuta i dodajte mlijeko majke ili formulu za željenu konzistenciju.
Kruškov pire
Kruške su prikladne za bebe kao prva hrana zbog svog blagog okusa i lakoće probaviti, i mogu se koristiti kao zamjena za pire od jabuka. Oljuštite i sjeckajte kruške na kockice i lagano kuhajte na pari dok ne omekšaju. Miješajte ili razgnječite vilicom, dodajući kuhani tekućinu ili bebaću kašicu za prilagodbu konzistencije.
Pire od jabuka
Jabuke, u obliku pire od jabuka, su dobra prva hrana za bebu zbog svog niskog sadržaja citronske kiseline, koja može uzrokovati alergije kod nekih beba. Pire od jabuke je također dobar "maskirajući" agent za bilo koju drugu hranu s kojom bi se mogla kombinirati. Beve mlađe od 1 godine ne bi trebale dobiti sirove jabuke jer mogu stvoriti probleme s žvakanjem i su opasnost od dušavanja.
Slatki krompir
Bebe vole slatki krompir za njegov okus, teksturu i boju. Hranjivice, oni su puni beta karotena i vitamina B6 za babe kožu, živce i cirkulaciju. Slatki krompir pristaje na raznovrsne načine kuhanja. Mikrotalasno grijanje traje oko sedam minuta, pečenje daje mekan slatki krompir u rerni od 200°C za 30 minuta, a miješanje pariženih kockica oljuštenog slatkog krompira s rezerviranim kuhanim tekućinom može proizvesti glatki, tanki proizvod kad se proceđene.
Avokadi
Hranjivna snaga koja ne zahtijeva kuhanje, avokadi su dobro tolerirane od beba i lako probavljive. Pun jednonasićenih mastima koje bebe trebaju za rast — i vitaminima A, B6, folnom kiselinom, nikotinamidom i kalijem — avokadi su hranjivice gustoćine i također visoke kalorije. Jednostavno sijecite avokado uz opseg sjeme, okrenite da razluštite polovice i izvucite meso. Nema obrade potrebne; samo dajte izravno bebi ili razgnječite i razredite s mlijekom majke ili formulom. Možete također miješati avokado u bebaću kašicu.
-
U dobi od dvije godine, vaše dijete trebalo bi jesti tri zdrava obroka dnevno, plus jedan ili dva užinka. On ili ona može jestiistu hranu kao i ostatak obitelji. Ne fokusirajte se na količine i ne činite obroke ratnim poljem. Kad god je moguće, nudi -
Je li moguće ispoiliti bebu previše ljubavi i pažnje? Ne! U prvim šest mjeseci, osobito, vaša beba će imati koristi od sve zaštite, podrške i pažnje koje vi i vaš partner možete pružiti. Istraživanja su pokazala da bebe na koje se brzo i dosljedno -
Odgoj djeteta kroz globalnu pandemiju nije nešto što bih ikada mislila da ću morati učiniti. I ipak, evo nas. Bila je zaista duga godina i testirala moje granice iznova i iznova. Imajući samo dijete, također, oslanjate se na puno vanjskih ljudi i re
