Kada bebe mogu jesti maslac od kikirikija?
Ako se raspitate, vjerojatno ćete čuti mnogo proturječnih savjeta o tome kada je sigurno uvesti maslac od kikirikija u prehranu vašeg djeteta. Možda će vam biti rečeno da hranite svoje dijete maslacem od kikirikija kao dojenče, pričekajte dok ne napuni 3 godine ili čak da to uopće ne radite, čak ni u maternici. To je dovelo do velike zbrke za roditelje—kao i sve veće stope alergije na kikiriki.
Dobra vijest je da najnovije smjernice, koje su objavljene 2017., značajno razjašnjavaju problem. Sada znamo da će izlaganje beba maslacu od kikirikija prije prve godine smanjiti rizik od alergija na kikiriki. Nažalost, čini se da su prethodne smjernice, koje su preporučale dulje čekanje, imale negativan učinak uzrokujući porast alergija na hranu.
Veće stope alergija na kikiriki
Alergije su preosjetljivi odgovor imunološkog sustava na stranu tvar (kao što je kikiriki), što može rezultirati nizom simptoma od koprivnjače do anafilaksije, teškog i potencijalno opasnog po život stanja. Kikiriki, koji je zapravo mahunarka, a ne orašasti plodovi, jedna je od osam glavnih namirnica za koje se zna da izazivaju alergije. Ostali su mlijeko, jaja, orašasti plodovi, pšenica, soja, riba i školjke.
Godinama su roditeljima govorili da se bebe i maslac od kikirikija jednostavno ne miješaju. Zapravo, bila je uobičajena praksa odgađati uvođenje bilo kakvih orašastih plodova, uključujući maslac od kikirikija, sve dok djeca nisu napunila 3 godine. Sada se vjeruje da je ova politika, koja je imala za cilj smanjiti rizik od ozbiljnih alergijskih reakcija, učinila upravo suprotno, pridonijevši sve većoj prevalenci alergije na kikiriki.
Zapravo, prema Američkoj akademiji za alergiju, astmu i imunologiju (AAAAI), u skladu s politikom odgođenog uvođenja, stope alergija su se više nego četverostruko povećale između 1999. i 2010. — povećavši se s otprilike 0,4% djece na 2% u tom razdoblju.
LEAP studije
Veza između odgođenog uvođenja i povećanja prevalencije alergija dokumentirana je u studiji iz 2008. koju je vodio pedijatrijski alergolog i istraživač, dr. Gideon Lack. Primijetio je da židovska djeca u Velikoj Britaniji imaju 10 puta veću stopu alergije u odnosu na židovsku djecu u Izraelu.
Najveća razlika između grupa bila je u tome što su u Izraelu bebe često hranjene maslacem od kikirikija, dok one u Velikoj Britaniji nisu. To je dovelo do studija Learning About Peanut Allergy (LEAP), koje su uvjerljivo pokazale da izloženost maslacu od kikirikija prije prve godine značajno smanjuje vjerojatnost razvoja alergije, uključujući i bebe s većim rizikom od alergije.
Nacionalni institut za alergije i zarazne bolesti (NIAID) zatim je proveo pregled 64 studije koje su također poduprle ove rezultate, koje su pokazale smanjenje od 81% u razvoju alergije na kikiriki kod djece koja su redovito bila izložena maslacu od kikirikija kao bebe.
Nove NIH smjernice za konzumaciju kikirikija
Godine 2017., nakon opsežnog pregleda dokaza iz LEAP ispitivanja i brojnih drugih studija, Nacionalni instituti za zdravlje (NIH), u suradnji s brojnim drugim zdravstvenim agencijama, službeno su objavili novi skup smjernica u vezi s vremenom uvođenja kikirikija djeci. .
- Smjernica 1 :Dojenčad s visokim rizikom od razvoja alergije na kikiriki (one s alergijom na jaja i/ili teškim ekcemom) može se uvesti u hranu koja sadrži kikiriki između 4 i 6 mjeseci starosti. Preporuča se da se prvo posavjetujete sa svojim pedijatrom jer bi on možda želio prethodno napraviti kontrolirane testove na alergiju.
- Smjernica 2: Za dojenčad s blagim ili umjerenim ekcemom, hrana od kikirikija može se uvesti sa 6 mjeseci. Opet, najbolje je konzultirati se sa svojim liječnikom za smjernice specifične za vaše dijete.
- Smjernica 3 :Sva ostala dojenčad može slobodno integrirati kikiriki u svoju prehranu kada počnu s krutom hranom, što se preporučuje sa 6 mjeseci.
Neke studije su također otkrile da u trudnica koje nisu alergične, jedenje kikirikija tijekom trudnoće može smanjiti rizik od alergije na kikiriki kod djece.
Vaša beba i maslac od kikirikija
Maslac od kikirikija može biti zdrav dodatak prehrani vaše bebe. NIH preporučuje da počnete s drugom krutom hranom prije nego što uvedete bilo koju s kikirikijem. Jedna stvar koju treba zapamtiti je da nikada djetetu mlađem od 3 godine ne dajte cijeli kikiriki jer predstavlja opasnost od gušenja.
Za većinu beba preporučuje se uvođenje maslaca od kikirikija između 4. i 6. mjeseca starosti. To uvelike smanjuje rizik od razvoja alergije na kikiriki.
Počnite s malom žličicom maslaca od kikirikija razrijeđenog s vodom kako biste ga lakše progutali. Pričekajte 10 minuta nakon prvog okusa kako biste isključili akutnu alergijsku reakciju. Zatim nastavite hraniti ostatak porcije.
U početku ga nemojte miješati s drugom prvom namirnicom poput voća, povrća, žitarica ili mesa kako biste bili sigurni da bilo kakva reakcija dolazi od maslaca od kikirikija. Svakako to učinite kod kuće kada možete pažljivo pratiti ima li alergijskih reakcija tijekom sljedećih nekoliko sati.
Znakovi alergije na kikiriki
Imajte na umu da alergija na kikiriki može biti ozbiljna, doživotna i potencijalno smrtonosna. Iako će vaše dijete najvjerojatnije biti dobro, povremeno će bebe pokazati alergijsku reakciju, što može izazvati reakciju opasnu po život zvanu anafilaksija. Ako primijetite nešto sumnjivo, odmah nazovite svog pedijatra. Ako vaše dijete ima poteškoća s disanjem, nazovite 911.
Ovi se simptomi mogu pojaviti za samo nekoliko minuta ili mogu potrajati satima, stoga budite oprezni tijekom tog vremena. Ako imate bilo kakvih nedoumica, nemojte čekati da nazovete hitnu pomoć ili svog liječnika. Naučite na koje simptome morate pripaziti.
Problemi s disanjem
- Curi nos
- Nedostatak daha (zviždanje)
- Kihanje
- Stezanje u grlu
Problemi s cirkulacijom
- Blijeda koža
- Maglica
- Gubitak svijesti
Problemi s kožom
- Koprivnjača (crvene mrlje koje podsjećaju na ubode komaraca)
- Svrbež ili trnci (u ili oko usta i grla)
- Osip na koži (ekcem, koji se također naziva atopijski dermatitis)
- Otok
Želučani problemi
- Proljev
- Mučnina
- Grčevi u želucu
- Povraćanje
Riječ iz Verywella
Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s alergijama na kikiriki ili najboljom strategijom izlaganja kikirikiju za svoje dijete, razgovarajte sa svojim pedijatrom. Iako može biti zastrašujuće testirati svoju bebu na alergiju na kikiriki, važno je to otkriti u kontroliranom okruženju, a ne slučajno kasnije u životu.
Zapamtite, najvjerojatnije je da vaše dijete neće imati nikakve štetne učinke. Osim toga, uvođenje maslaca od kikirikija prije 1. godine, kao i redovita konzumacija, najbolji je način za sprječavanje alergije na kikiriki na prvom mjestu.
-
Nikada nije loše vrijeme za izradu, ali zima je, više nego bilo koje drugo godišnje doba, pogodna za sve što je povezano sa svjetlucavima, pređom i ljepilom - osobito kada je riječ o djeci. Ne samo da je izrada tijekom zime posebno ugodan način da se -
Olimpijske igre su uzbudljivo vrijeme za cijelu obitelj. Možete navijati za svoju zemlju i gledati kako najbolji svjetski sportaši pokazuju svoje nevjerojatne vještine. Učinite igrice još zabavnijim za djecu tako što ćete raditi ove 22 zabavne ideje -
Svatko zaslužuje malo odmora na svoj rođendan, ali jedan tata možda ide predaleko. Mama je nedavno na Redditu podijelila da joj je suprug predstavio popis očekivanja u mjesecu rođendana koji uključuje stvari poput toga da se od nje ne traži da obavlj
