• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako spriječiti bebu plinove

Plin je prirodan proizvod ljudskog probavnog sustava, za odrasle i bebe. No, prekomjerni iznosi plina mogu biti ozbiljan problem za mnoge bebe, ostavljajući ih razdraženima i miserable od bolova u trbuhu. Najčešći razlog za prekomjerni plin je progutavanje previše zraka tijekom jeda, plača ili sasanja. Normalni probavni procesi kao i netolerancije na određene namirnice također mogu proizvesti prekomjerne količine plina. Pronalaženje načina za rješavanje ovih uzroka prekomjernog bebinog plina može pomoći vašoj bebi – i vama – da se osjećate sretnije i udobnije.

Upute

1. Korak 1: Odbučajte vašu bebu tijekom i nakon hranjenja. Odbučajte je nakon što je pojela 2 do 3 unce (60-90 ml), ako hranite bočicom, ili kada mijenjate grudi, ako dojite. Prestanite hraniti vašu bebu i odbučajte je ako postane razdražen tijekom obroka. U ekstremnim slučajevima plina, poput gastroezofagealnog refluksa, odbučajte bebu nakon svake unce ili nakon dojenja od pet minuta.

2. Korak 2: Ograničite količinu zraka koju vaša beba proguta tijekom hranjenja bočicom. Koristite sporotječući sisač bočice kako biste pomogli bebi da jede sporije. Držite je pod kutom od 45 stupnjeva i osigurajte da je sisač pun mlijeka. Kupite bočice i sisače dizajnirane da ograniče količinu zraka koju beba proguta. Ne dopustite joj da pije iz prazne bočice.

3. Korak 3: Smanjite količinu zraka koju vaša beba proguta tijekom dojenja. Osigurajte da vaša beba pravilno zagrize sisač, jer loš zagrizak povećava količinu zraka koju beba proguta. Ako vaša beba kašlje i dusne dok jede jer previše proizvode mlijeka, radite na usporavanju protok mlijeka. Koristite dojilju poziciju koja drži njezinu glavu malo iznad razine grudi. Nagrnite se nazad dok dojite ili legnite na leđa. Izrazite mlijeko rukama ili pumpom dok se početni protok mlijeka ne uspori. Uklonite bebu tijekom puštanja mlijeka (letdowna).

4. Korak 4: Prestanite jesti namirnice na koje vaša beba ima osjetljivost ako dojite. Većina namirnica koje ljudi pretpostavljaju da stvaraju plin u bebi jer ih stvaraju u odraslih – poput brokulja, začinjenih namirnica i gaziranih pića – neće negativno utjecati na vašu bebu. Namirnice koje najčešće uzrokuju prekomjerni plin su zapravo mliječni proteini, iako nekoliko drugih namirnica – uključujući kikiriki, pšenicu i jaja – također mogu poremetiti probavni sustav bebe. Ako vaša beba izgleda dodatno razdražen nakon što jedeš potencijalno alergensku hranu, uklonite je iz svoje ishrane za tjedan dana. Promatrajte da li se ponašanje vaše bebe poboljšava. Ako se poboljša, probajte ponovo jesti tu hranu. Ako se vrati na plin i razdraženost, ta hranu može biti odgovorna za njezinu neugodnost. Možda ćete morati isprobati uklanjanje nekoliko namirnica, po jednu, prije nego što saznate koje je smetaju.

5. Korak 5: Smanjite konzumaciju čvrste hrane vaše bebe. Ako je vaša beba mlađa od 6 mjeseci, uklonite sve čvrste namirnice iz njezine ishrane ili barem ograničite čvrstu hranu na najblagije namirnice, poput riže, banana i avokada. Ne dadite joj nikakav sok. Osigurajte da vaša beba jede samo bebu žitarice, jer druge žitarice mogu imati previše vlakana za razvivajući se probavni sustav bebe. Uvodite bilo kakve namirnice bogate vlaknima polako tako da je sustav bebe ima vremena naviknuti na dodatna vlakna. Čvrsta hrana mnogo je vjerojatnije da će dati bebi probleme s plinovima nego pomoći s njima.