• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Voće koje pomaže bebi da stigne do stolice

Bebe mogu trpjeti zaprtjom kada se formula mijenja, tek počinju s čvrstom hranom ili ne dobivaju dovoljno vlakana u ishrani. Vlakna se nalaze u biljnim namirnicama poput žitarica, voća i povrća. Prije dodavanja više voća u ishranu, konzultirajte liječnika da saznate je li vaša beba zaprtla. Možda gledate problem gdje ga nema.

Simptomi stolice

• Prije nego pronađete načine da beba više stigne do stolice, uvjerite se da je zapravo zaprtla. Ako beba napreže, to je zapravo normalno ponašanje za dojenčad i ne znak zaprtje. Naprezanje najčešće se događa u prvim nekoliko mjeseci, posebno kad beba prodje veći stol. Kako se prilagođava svom tijelu, naprezanje će najvjerojatnije opasti. No, ako je stol tvrda i suha, bebi možda treba jesti više vlakanatog voća ili povrća. Također, ako beba plače dok napreže, to nije dobar znak.

Uzroci da bebe ne mogu stići do stolice

• Zaprtja kod beba može biti uzrokovano novom hranom, dehidracijom, niskim vlaknima, korištenjem previše različitih tipova formule i nekim lijekovima. Osigurajte da vaša beba često uriše i da joj se daju pića s čvrstom hranom. Namirnice koje mogu uzrokovati zaprtju ako se daju u velikim količinama su sir, jogurt, bijeli kruh, špagete, banana, zelena jabuka, kuhana mrkva, kukuruz i krumpir. Neke medicine uzrokuju zaprtju poput analgetika (koje sadrže paracetamol, acetaminofen i ibuprofen), antibiotika, antiacida koji sadrže aluminij i dodataka željeza.

Voće koje proizvode meku stolicu

• Kruške, breskve, šljive, marelice i suho voće (šljive) imaju tendenciju da čine stolice mekim i lakšim za prolaz. Meko voće koje se lako probavlja je avokado (klasificirano kao voće zbog svog velikog sjemenka). S druge strane, voće poput banana i jabučevog pira čine stolice tvrđim. Urnavnotežite ishranu da biste održali stolicu u srednjem rasponu. Voćni sok može pomoći s redukcijom zaprtje poput jabučevog soka ili soka od suhog voća.

Drugi načini pomoći bebi da stigne do stolice

• Neka beba probira ječam ili mješovito žitaricu umjesto rižene kaše. Pomiješajte žitaricu s sokom od suhog voća, ili dadite joj razrjeđeni voćni sok s vodom. Masažirajte trbuh bebe blagim kružnim kretanjima počevši od centra i krecući se vanjski. Dadite joj toplu kupku, koja će je opustiti i pomoći mišićima da se opuste. Okretanje nogu dojenčeta. To će stvoriti blagi pritisak na njezine crijeva.