Koje su dobre namirnice dati na 1 - year-old

?

U dobi od 1 , bebe su prelazaka iz Dječja hrana , kao što je adaptirano i majčino mlijeko . Jedan - godišnjaci trebali početi konzumiranje mekane namirnice koje sadrže nešto više dosljednost . Proširite vašeg djeteta ukusima uvođenjem novih namirnica koje sadrže različite okuse i teksture . Budući da su preferencije hrane postavljena rano u životu , to jenajbolje vrijeme za uvođenje zdravije hrane kako bi svom djetetu .
Mlijeka pregled Otrijezni bocu . Počnite posluživanje punomasnog mlijeka u sippy šalicu .

Mlijeko pruža izvrstan izvor kalcija i vitamina D , koji pomaže u rastu jake kosti i zdrave zube . Ne brinite o masti sadržane u punomasno mlijeko . Djeca mlađa od 2 treba konzumirati cijelu mlijeko za prehrambene masti potrebnih za daljnji rast i razvoj mozga . Dijete se ne može uzeti na okus kravljeg mlijeka odmah , jer je drugačiji od majčinog mlijeka ili formule ona se koristi za . Ako je to slučaj , izmiješajte kravlje mlijeko s mlijekom je navikla na . Postupno prilagoditi smjesu dok je 100 posto kravlje mlijeko . Ostali prihvatljivi mliječni proizvodi predstaviti svoj ​​1 - year- old su organski jogurt i meke sireve .
Voće
Držati voća organski .

Ostanite daleko od tvrdog voća , kao što su cjelovite jabuke , Uvesti mekše voće u malim količinama , kao što su prerezani breskve i lubenice . Bez sjemena grožđa treba smanjiti na pola ikoža bi trebala biti uklonjena . Organska jabuka jezdrava opcija u vrijeme ručka . Cut up neke jagode ili odjeljaknarančaste za snack poslastica . Mala djeca će uživati ​​u voćni smoothie napravljen od zdravih proizvoda , kao što su jogurt i banane .

Povrća
pire tvrdo povrće .

U dobi od 1 , povrće treba biti česta glavna osobina u vašeg djeteta svakodnevnoj prehrani . Budite sigurni da su svi povrće služili su mekani . Neki prihvatljive vrste su pečeni krumpir klinova , pire krumpir , grašak i grah . Kuhane mrkve suprehrambene snack opcija . Uključite povrće u Obiteljski receptima . Na primjer , služe Vašim 1 - year-old sitno sjeckani špagete ili druge tjestenine rezanci s umakom koji uključuje pire od mrkve . Ostale opcije ukusna vege su špinat , zelje nonseasoned ovratnika i squash .
Razmatranja

Kako bi osigurali svoje dijete nema nikakve alergije , uvijek predstaviti jednu hranu na vrijeme . Odgoda uvođenja namirnice koje vi ili drugi članovi obitelji mogu imati alergijsku reakciju na . Ako primijetite alergijsku reakciju na svoje dijete , ne uvoditi bilo koje druge namirnice . Povedite dijete u liječnika odmah .

  • Prilagoditi se životu s novom bebom nije lako. Toliko se toga promijenilo - vaša obitelj, svoj raspored, vaši obrasci spavanja, vaši prioriteti ... Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da to prebrodite, a da ne izgubite hladnokrvnost. Mnogi nov
  • Trebate novu dadilju, stat! Ali nakon što pomislite da ste uočili svoju idealnu Mary Poppins, nemojte je žuriti angažirati. Slijedite ovih osam koraka kako biste izvršili svoju dužnu istragu prije nego uključite novog skrbnika vašeg djeteta. 1. Refer
  • U OVOM ČLANKU Što je ovulacija? Kada žene obično ovuliraju? Kada ste plodni? Koji su znakovi i simptomi ovulacije? Uobičajeni znakovi koji se javljaju kod većine žena Sekundarni simptomi ovulacije Znakovi da nemate ovulaciju (ili da imate problema s