• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Povezivanje sa svojom bebom

"Moraš je vratiti, razbolit ću se", nisu li bile prve riječi ljubavi koje je Anne Danforth, iz Richmonda u Virginiji, zamislila da izgovori o svom prvorođencu, Emmi. "Uvijek sam zamišljala da će mi dati moju bebu i da ću se odmah povezati", kaže ona. Umjesto toga, "nisam čak ni želio da beba bude u sobi", kaže Danforth, kojemu je mukalo od lijekova danih za olakšavanje trudova, iscrpljen i preopterećen. S druge strane, Emmin je tata bio prirodan od samog početka. "Sjećam se da je moj muž držao Emmu i gledao u njezine svjetlucave zelenkasto-smeđe oči tog prvog dana. Imao je tu trenutnu vezu dok sam ih promatrala, razmišljajući:Što nije u redu sa mnom? Ne osjećam se tako."

Sve su se počele mijenjati tek nakon prvog tjedna doma. "Moj muž se vratio na posao, a svi posjetitelji su otišli. Kada sam imala priliku stvarno provesti vrijeme s njom, shvatila sam da sam se zaljubila." Ta se veza produbila za Danfortha tijekom sljedećih tjedana, posebno dok je hranila i kupala svoju kćer i vidjela Emmin prvi osmijeh. Tri i pol godine kasnije, "Zadivljen sam njom i nevjerojatnom malom osobom koja se pojavljuje", kaže Danforth.

Objašnjeni vaši osjećaji

Koliko je čest Danforthov odgođeni odgovor na vezivanje? Mnogo više nego što mislite - ili mame žele priznati. "Imati bebu je iscrpljujuće iskustvo", kaže Ari Brown, dr. med., glasnogovornik Američke akademije za pedijatriju i koautor knjige Baby 411 (Vrh Windsor). "Nove mame moraju se nositi s nedostatkom sna, fizičkom traumom od poroda i hormonskim toboganom." Štoviše, nove mame imaju zahtjevne rasporede hranjenja kako bi se prilagodile, kao i drugim stresovima za novopečenu mamu. "Nije ni čudo da mame mogu imati problema s opuštanjem i uživanjem u novorođenčadi!" kaže dr. Brown.

Kao iu Danforthovu slučaju, vrijeme koje provodite brinući se o svojoj bebi pomaže u stvaranju kemije i učvršćuje vašu vezu. "Čarolija zbog koje roditelji misle da imaju najljepšu bebu na svijetu postaje sve jača sa svakim iskustvom koje podijele", kaže dr. Brown. I ne brinite:vaš odgođeni odgovor na vezivanje neće nepopravljivo naštetiti vašoj bebi. Zapravo, "vezivanje je dug i spor proces i za bebe", kaže Josef Burton, MD, pedijatar iz New Milforda, Connecticut. Vaša privrženost jedno drugome će rasti tijekom dana i tjedana sa svakom promjenom pelena, hranjenjem i ljuljanjem, a kako vaša beba shvati da može računati na vas više nego itko drugi na svijetu. U međuvremenu, razmotrite ove savjete koji će vam pomoći da se povežete.

Njega klokana

5 ideja za lijepljenje

1. Isprobajte njegu klokana. Stresna situacija – kao što je neplanirani carski rez ili poteškoće s dojenjem – može doprinijeti osjećaju nepovezanosti s bebom. Njega klokana -- držanje bebe koja je odjevena samo u pelenu pored golih grudi -- može pomoći majkama i bebama da se povežu.

Jennifer Pote iz New Prestona, Connecticut, upoznala se s ovim kontaktom koža na kožu rano nakon što je njezin sin hitno prebačen u drugu bolnicu zbog respiratornog problema pri rođenju. "Prošlo je 36 sati dok ga nisam mogao zadržati", kaže Pote. – Nisam se odmah osjetila vezanom za njega. Kad su se naposljetku ponovno spojili, jedinica intenzivne njege novorođenčadi predložila joj je da pokuša s njegom klokana, što je pomoglo u ublažavanju napetosti u Poteu i njezinom sinu.

"Kada su bebe bolesne, roditelji se drugačije povezuju", kaže Krystyna Toczylowski, RN, iz medicinskog centra Hackensack, u Hackensacku, New Jersey. "Roditelji se ne osjećaju kao pravi roditelji jer se medicinska zajednica brine o tim bebama", kaže ona. Istraživanja podupiru njegu klokana:Švedska studija iz 2005. pokazuje da kontakt koža na kožu značajno povećava nečiji uspjeh u vezivanju, a istovremeno pomaže pri dojenju i smanjuje stres.

Pa i bebe mogu imati koristi od njege klokana. Pokušajte ako vaša beba ima problema s dojenjem ili spavanjem ili je razdražljiva. Bebama je potrebno 15 minuta da počnu ubirati prednosti.

Izbor grudi

2. Razmislite o izboru grudi. „Pružanje hrane za drugu osobu temeljni je način iskazivanja ljubavi i privrženosti“, kaže Molly Kimball, RD, nutricionistica u fitness centru Elmwood klinike Ochsner u New Orleansu, Louisiana. Prema nedavnoj kanadskoj studiji, dojenje poboljšava vezu između majke i djeteta. To je prilika da vas dvoje mirno sjedite zajedno, dodirujete se i grlite 20 minuta 8 do 12 puta dnevno. "Otkrila sam da mi je dojenje pomoglo pri zbližavanju", kaže Kathryn Kelleher, iz Washingtonvillea, New York, majka Ryana, 2. "Imala sam sposobnost da hranim i umirim svoju bebu, a to mi je dalo samopouzdanje i povezanost s njim da ne jedan drugi je imao."

Praksa pomaže u vezivanju i na fiziološkoj razini. “Dojenje stimulira hormone u majci koji olakšavaju tu ljubavnu vezu ili vezu”, kaže dr. Brown. Oksitocin, poznat kao "hormon vezivanja" ili "hormon majke", zajedno s prolaktinom, pomaže u stvaranju osjećaja smirenosti i intenzivne potrebe za djetetom kod dojilja. "Prisutnost ovih hormona veća je kod majki koje isključivo doje", kaže Austin, konzultantica za dojenje Linda Hill iz Teksasa, RN. Ali ako vam dojenje ne ide, budite mirni:"Novorođenčad se vežu za odrasle kojima mogu vjerovati da će se brinuti o njima", kaže dr. Brown.

Držite se zajedno

3. Držite se zajedno. Studija iz 2005. od odjela za pedijatriju u Rainbow Babies &Children's Hospital, u Clevelandu, Ohio, preporučuje da mame i bebe ostanu zajedno u prvim satima i danima nakon poroda što je više moguće - čak i ako mama ne osjeća povezanost s bebom. "Smještanje u bolnicu sigurno je jedan od načina da se potakne veza", kaže dr. Brown.

Odlazak kući iz bolnice označava priliku da svoju bebu učinite dijelom svog svijeta. Probaj i ondje smjestiti se. Američka pedijatrijska akademija (AAP) preporučuje da vaša beba spava u vašoj sobi u kolijevci ili kolijevci kako biste što prije shvatili njezine znakove. AAP savjetuje da ne dopuštate bebi da spava u vašem krevetu, što je vodeći faktor u sindromu iznenadne smrti dojenčadi (SIDS).

Zamijesite se

4. Umijesite se. "Veza postaje jača kako se ljubav razmjenjuje i komunicira dodirom", kaže Elaine Stillerman, terapeutkinja za masažu i autorica knjige Prenatalna masaža (Mosby, 2006.). Počinjete shvaćati individualne zvukove i osjećaje vaše bebe, što joj se sviđa, a što se osjeća neugodno, kaže ona. I mama i tata mogu uživati ​​u ovom obliku povezivanja. Pokušajte masirati bebinu glavu, stopala i leđa kako biste pronašli što smiruje vaše dijete.

Zagrijte nekoliko kapi dječjeg losiona ili ulja utrljavanjem između ruku, a zatim primijenite nekoliko nježnih, ritmičkih poteza i milovanja. Čak i kratka masaža – tijekom koje vas beba gleda i umiruje je vašim dodirom – može vam pomoći da se osjećate sigurnije i povezanije. "Kada moja djeca sjede pored mene na kauču, lagano ću im masirati gornje ušne resice", kaže Kevin Daley iz East Hamptona u Connecticutu. "To je umirujuće za njih, i to je trenutak povezivanja."

Lijevi prinos

5. Prinos lijevo. Bez obzira na to jesu li mama i tata desničari ili južnjaci, studije pokazuju da imaju univerzalnu sklonost držanju dojenčadi na lijevoj strani - preko srca. Zapravo, nedavna studija Sveučilišta Provence, Francuska, pokazala je da nevjerovatnih 66 posto njegovatelja slijedi ovaj trend. Istraživanja pokazuju da otkucaji srca roditelja pomažu u smirivanju bebe na lijevoj strani, dok desna strana uzbuđuje, uzbuđuje i privlači bebinu pažnju. Bilo s vaše lijeve ili desne strane, mali zamotuljak u vašim rukama uskoro će moći pročitati zanos ispisan na vašem licu. Samo pričekajte i vidite.

Rođenje oca

Troje je gužva, a mnogi se novi tate mogu osjećati kao treći kotač nakon što se beba vrati kući iz bolnice. "Tata se može osjećati kao po strani", kaže Josef Burton, MD, koji prakticira u New Milfordu u Connecticutu. I osim ako je kao tinejdžer imao mlađu braću i sestre ili čuvao bebu za novorođenčad, otac koji je prvi put rođen obično nije siguran da će odmah biti zadužen za bebu.

Iako je za svakog oca drugačije, početni osjećaj čuđenja, ponosa i zaštite slijedi nakon rođenja djeteta. A kada beba počne dobivati ​​veličinu, snagu i kontrolu glave, otac može početi komunicirati na način koji mu najviše odgovara. "Tatin pristup je drugačiji:veći, grublji, čvršći. Dopuštaju bebama da iskuse više i nisu tako tople i mazne", kaže dr. Burton. I to je dobra stvar - bebe imaju koristi od maminog i tatinog stila.

Da bi se otac osjećao više kao član tima, dajte mu uzde. Odvojite nekoliko sati slobodno za kupovinu ili posjet prijatelju. "Reci mu:'Ti si glavni.' Neka on i beba to shvate, a da mu netko ne gleda preko ramena“, kaže dr. Burton. I postići ćete prijeko potrebno "meno vrijeme" dok oni dobiju svoj groove.

Ali jedno je sigurno:kada beba vidi tatu kao gospodina Zabavu, nemojte se iznenaditi ako dobije prve osmijehe i trbušni smijeh. Tata će se osjećati posebno.

Pjevanje bluesa

Imate sve na svijetu na čemu možete biti zahvalni, ali vam se želi sakriti ispod pokrivača. Kako znati je li to samo umor novopečene mame -- ili znak postporođajne depresije?

"Depresija može uzrokovati da se ljudi emocionalno 'zatvore', pa je vrlo teško osjećati se čvrsto povezanom sa svojom bebom", kaže dr. Margaret Howard, ravnateljica Dnevne bolnice za postporođajne poremećaje, bolnice za žene i dojenčad u Rhode Islandu, u Providenceu. S druge strane, "veoma je uobičajeno da nove mame dožive 'baby blues', koji karakteriziraju promjene raspoloženja, plačljivost, emocionalna osjetljivost, razdražljivost te osjećaj nervoze i preopterećenosti", kaže Howard.

Kada biste trebali nazvati svog liječnika?

Ako plavi potraje dulje od dva tjedna, to može signalizirati početak postporođajne depresije. Neki drugi naznaci da vam je možda potrebna liječnička pomoć:gubitak užitka od nekad voljenih aktivnosti, osjećaj bezvrijednosti i beznađa te niska energija i motivacija. Osim toga, možete osjetiti probleme sa spavanjem, osjećaj krivnje i smetnje apetita.

Ako se ne liječi, postporođajna depresija može dovesti do misli o ozljeđivanju sebe ili svoje bebe. Ako se osjećate depresivno, obratite se svom ginekologu ili zdravstvenoj ustanovi specijaliziranoj za postporođajnu depresiju.

Sav sadržaj na ovoj web stranici, uključujući liječničko mišljenje i sve druge informacije vezane uz zdravlje, samo je u informativne svrhe i ne bi se trebao smatrati specifičnom dijagnozom ili planom liječenja za bilo koju pojedinačnu situaciju. Korištenje ove stranice i ovdje sadržanih informacija ne stvara odnos liječnik-pacijent. Uvijek tražite izravan savjet svog liječnika u vezi s bilo kakvim pitanjima ili problemima koje imate u vezi sa svojim zdravljem ili zdravljem drugih.