• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Povezivanje s beбом: kako prevladati kašnjenje

„Morate je vratiti, bit ću bolesna“, nisu bile one ljubavne prve riječi koje je Anne Danforth iz Richmonda, Virginia, zamislila da će reći o svojoj prvorođenčici Emmi. „Uvijek sam zamislila da će mi predati bebu i da ću odmah uspostaviti vezu“, kaže ona. Umjesto toga: „Nisam ni htjela bebu u sobi“, priznaje Danforth, koja je bila zamučena od lijekova za olakšavanje poroda, iscrpljena i preopterijećena. Emmin tata, s druge strane, bio je prirodan od samog početka. „Sjećam se kako je moj muž držao Emmu i gledao joj u sjajne zelenkasto-smeđe oči onog prvog dana. On je odmah uspostavio vezu, a ja sam gledala ih i mislila: Što je s menom? Ne osjećam se tako.“

Tek nakon prvog tjedna kod kuće stvari su počele se mijenjati. „Moj muž je otišao na posao, i svi posjetitelji su otišli. Kad sam dobila priliku zaista provesti vrijeme s njom, shvatila sam da zaljubljujem.“ Ta se veza produbila u sljedećim tjednima, posebno kad ju je hranila i kupala i vidjela Emmin prvi osmijeh. Tri i pol godine kasnije: „U čudu sam pred njom i pred divnom malenom osobom koja se krije“, kaže Danforth.

Vaši osjećaji objašnjeni

Koliko je uobičajeno Danforthovo kašnjenje u uspostavljanju veze? Često više nego što mislite – ili nego što majke žele prizna. „Imati bebu je iscrpljujuće iskustvo“, kaže dr. Ari Brown, glasnogovornica Američke akademije pedijatrije i koautorka knjige Baby 411 (Windsor Peak). „Nove majke se moraju nositi s nedostatkom spavanja, fizičkim traumama poroda i hormonskom rollercoaster-vožnjom.“ Uz to, nove majke moraju prilagoditi zahtjevne rasporede hranjenja i druge strese. „Nije čudo da majkama teško da opuste i uživaju u svojoj novorođenčadi!“ kaže dr. Brown.

Kao u Danforthovom slučaju, vrijeme koje provodite brinući o bebi pomaže stvarati kemiju i očvršćuje vezu. „Čar koji roditelje uvjerava da imaju najljepšu bebu na svijetu postaje jači s svakim iskustvom koje dijele“, kaže dr. Brown. I ne brinite: vaše kašnjenje u vezi neće nepovratno štetiti bebi. Zapravo, „vezivanje je dugačak, spor proces i za bebe“, kaže dr. Josef Burton, pedijatar iz New Milforda, Connecticut. Vaša uzajamna povezanost bit će rasti danima i tjednima s svakim mijenjanjem pelene, hranjenjem, ljuljanjem, i kako beba shvaća da može računati na vas više nego na koga god drugog na svijetu. U međuvremenu, razmotrite ove savjete kako biste se povezali.

Kenguru-njega

5 ideja za povezivanje

1. Pokušajte kenguru-njegu. Stresna situacija – kao neplanirani carski rez ili teškoće u dojenju – može doprinijeti osjećaju odvojenosti od bebe. Kenguru-njega – držanje bebe obučene samo u pelenu uz vašu gołu prs – može pomoći majkama i bebama da se povežu.

Jennifer Pote iz New Prestona, Connecticut, upoznata je s ovim kožnom kontaktom rano nakon što je njen sin prebačen u drugu bolnicu zbog respiratornog problema pri rođenju. „Prošlo je 36 sati prije nego sam ga mogla držati“, kaže Pote. „Nisam se odmah osjećala povezana s njim.“ Kad su se konačno spojile, novorođena intenzivna nježna skrb predlaže kenguru-njegu, što je olakšalo napetost Pote i njenog sina.

„Kad su bebe bolesne, roditelji se drugačije povezuju“, kaže Krystyna Toczylowski, medicinska sestra iz Hackensack Medical Centera, Hackensack, New Jersey. „Roditelji ne osjećaju se kao pravi roditelji jer medicinska zajednica brine o ovim bebama“, kaže ona. Istraživanja podupiru kenguru-njegu: švedska studija iz 2005. pokazuje da kožni kontakt značajno povećava uspjeh povezivanja, pomaže u dojenju i smanjuje stres.

Zdravi bebe također mogu profitirati od kenguru-njege. Pokušajte ako beba ima teškoća s dojenjem, spavanjem ili je iritabilna. Potreban je 15 minuta da bebe počnu uživati koristi.

Dojenje kao izbor

2. Razmislite o dojenju. „Osiguravanje hrane za drugu osobu je temeljni način izražavanja ljubavi i ljubavi“, kaže Molly Kimball, nutricionistica u Ochsner Clinic's Elmwood Fitness Centeru, New Orleans, Louisiana. Prema novijoj kanadskoj studiji, dojenje poboljšava vezu između majke i dojenčeta. To je prilika za vas dvoje da sjedite tiho zajedno, dirate se i grlice se 20 minuta 8 do 12 puta dnevno. „Otklonio sam da mi je dojenje pomoglo u vezi“, kaže Kathryn Kelleher iz Washingtonvillea, New York, majka Ryana, 2 godine. „Imala sam sposobnost hraniti i utješiti svoju bebu, i to mi je dalo samopouzdanje i vezu s njim koju nitko drugi nije imao.“

Praksa pomaže vezivanju i na fiziološkoj razini. „Dojenje stimulira hormone u majci koji olakšavaju tu ljubav ili vezu“, kaže dr. Brown. Oksitocin, poznat kao „hormon vezivanja“ ili „majčin hormon“, zajedno s prolaktinom, pomaže stvarati osjećaj smirenja i intenzivnu potrebu da se bude s bebojem kod dojiljih majki. „Prisutnost ovih hormona je viša kod majki koje isključivo doje“, kaže Linda Hill, medicinska sestra i savjetnica za laktaciju iz Austina, Texas. Ali ako dojenje ne funkcionira za vas, nemojte brinuti: „Novorođenčad se veže za odrasle kojima vjeruje da će se brinuti o njima“, kaže dr. Brown.

Ostajte zajedno

3. Ostajte zajedno. Studija iz 2005. Odjela pedijatrije Rainbow Babies & Children's Hospitala u Clevelandu, Ohio, preporučuje majkama i bebama da ostanu zajedno u prvim satima i danima nakon poroda koliko je god moguće – čak i ako majka ne osjeća vezu s bebo. „Zajedničko boravak u bolnici siguran je jedan način za poticanje vezivanja“, kaže dr. Brown.

Odlazak kući iz bolnice označava priliku da vaša beba postane dio vašeg svijeta. Pokušajte tamo spavati. Američka akademija pedijatrije (AAP) preporučuje da beba spava u vašoj sobi u košari ili krevetiću kako biste ranije uočili njene signale. AAP savjetuje protiv spavanja bebe u vašem krevetu, što je vodeći čimbenik sindroma nagle bežične smrti (SIDS).

Masaža

4. Učinite masažu. „Vezivanje postaje jače kad se ljubav razmjenjuje i komunicira dodirivanjem“, kaže Elaine Stillerman, masažna terapeutkinja i autorica Prenatal Massage (Mosby, 2006). Počinjete razumjeti individualne zvukove i osjećaje vaše bebe, što joj se sviđa i što je neugodno, kaže ona. I mama i tata mogu uživati u ovom obliku vezivanja. Pokušajte masirati glavu, noge i leđa bebe da biste otkrili što je umiruje.

Zatopite nekoliko kapljica losiona ili ulja za bebe trljanjem između dlanova, a zatim primijenite nježne, ritmične poteze i gljadanje. Čak i kratka masaža – tijekom koje beba gleda u vas i umiruje se vašim dodirivanjem – može vam pomoći da se osjećate sigurnije i poveznije. „Kad moja djeca sjedu pored mene na kauču, lagano im masiram gornje dijelove ušiju“, kaže Kevin Daley iz East Hamptona, Connecticut. „To ih umiruje, i to je trenutak vezivanja.“

Držite lijevo

5. Držite lijevo. Bilo da su mama i tata desnoruci ili ljevaci, studije pokazuju da imaju univerzalnu preferencu držati dojenčad na lijevoj strani – nad srcem. Zapravo, nedavna studija Sveučilišta u Provenceu, Francuska, otkrila je da ne manje od 66 posto skrbnika slijedi taj trend. Istraživanja sugeriraju da roditeljev otkucaj srca pomaže umiriti bebu na lijevoj strani, dok desna stranica budí, razbuđuje i privlači pažnju bebe. Bilo na lijevoj ili desnoj strani, mali paket u vašim rukama će uskoro moći čitati entuzijazam napisan po vašem licu. Samo čekajte i pogledajte.

Rođenje oca

Troje je gužva, i mnogi novi tate mogu se osjećati kao treća kotačica kad beba dođe kući iz bolnice. „Tata se može osjećati kao dodatak“, kaže dr. Josef Burton, koji prakticira u New Milfordu, Connecticut. I osim ako nije imao mlađe braće ili sestre ili čuvao novorođenčad kao tinejdžer, prvi put otac obično nije siguran u vodstvo bebe odmah.

Dok je to drugačije za svakog oca, početno osjećaj čuda, ponosa i zaštite slijedi rođenje bebe. I kad beba počne rasti, stjecati snagu i kontrolu glave, otac može početi interagirati na način koji mu je najprirodniji. „Tatini pristup je drugačiji: veći, grubiji, čvršći. Oni dopuštaju bebama da dožive više i nisu toliko topli i grljivi“, kaže dr. Burton. I to je dobra stvar – bebe profitiraju i od maminog i od tatinoj stila.

Kako bi otac osjećao više kao član tima, predajte mu vlasništvo. Uzmite par sati odmora da odete na kupovinu ili posjetite prijatelja. „Recite mu: ‚Ti si u kontroli.‘ Dopustite mu i bebi da to razrješe bez nekoga tko gleda im u rame“, kaže dr. Burton. I vi ćete osvojiti nešto puno potrebno „vrijeme za sebe“ dok oni pronalaze svoj ritam.

Ali jedno je sigurno: Kad beba jednom vidi tatu kao gospodara zabave, ne iznenadite ako on osvoji prvi osmijehe i trbušne smijehe. Tata će se osjećati moćno posebno.

Plavuša tuga

Imate sve na svijetu za zahvalnost, ali osjećate se kao da se želite sakriti pod odećom. Kako znate jesu li to samo umor novih majki – ili znak poslijeporodne depresije?

„Depresija može dovesti do emocionalnog ‚ugasavanja‘, pa je vrlo teško osjetiti jaku vezu prema svojoj bebi“, kaže Margaret Howard, PhD, ravnateljica Dnevne bolnice za poslijeporodne poremećaje, Women & Infants Hospital of Rhode Island, Providence. S druge strane, „vrlo je uobičajeno da nove majke dožive ‚baby blues‘, što se karakterizira promjenama raspoloženja, suzavima, emocionalnom osjetljivošću, iritabilnošću i osjećajem nervoze i preopterijećenosti“, kaže Howard.

Kada pozvati liječnika?

Ako plavuša tuga potraje dulje od dva tjedna, to može signalizirati početak poslijeporodne depresije. Neki drugi znaci da vam je moguća medicinska pomoć: gubitak uživanja u jednom voljenim aktivnostima, osjećaji ničijosti i beznađa, niska energija i motivacija. Uz to, možete doživjeti poremećaje spavanja, osjećaje krivnje i poremećaje apetita.

Neposlana, poslijeporodna depresija može dovesti do misli na povrijeđivanje sebe ili svoje bebe. Ako se osjećate deprimirano, kontaktirajte svoj ginekologa ili pružatelja usluga mentalnog zdravlja specijaliziranog za poslijeporodnu depresiju.

Sadržaj na ovom web-mjestu, uključujući medicinska mišljenja i sve druge zdravstvene informacije, je samo u informativne svrhe i ne smatrat se specifičnom dijagnozom ili planom liječenja za bilo koju individualnu situaciju. Koristenje ovog sajta i informacija sadržanih u njemu ne stvara odnos liječnik-pacijent. Uvijek tražite izravan savjet svog vlastitog liječnika u vezi s bilo kakvim pitanjima ili problemima koje možete imati u vezi s vlastitim zdravljem ili zdravljem drugih.