Zašto su sportovi odlični za tineđere i kako početi
Tineđeri se uključe u puno stvari u srednjoj školi. Neki su u klubovima, drugi su dio benda. Postoji mnogo razloga zašto su sportovi odlični za tineđere i evo kako mogu početi.
Jedan od najvećih benefita za tineđere da budu uključeni u sportove je da ih održava aktivnima. Neki tineđeri bi bili zadovoljni igrati video igre ili gledati televiziju sve vrijeme dok su kod kuće. Ako tineđer proveđe sve svoje budo vreme neaktivno, mogu nabrati težinu i postati nezdravi. Biti dio sportskog tima pomoći će im sagorijevati kalorije i izgraditi mišićni tonus tako da će ostati zdraviji.
Biti u sportskom timu najvjerojatnije će potaknuti vašeg tineđera da ostane hidriran. Srednjoškolski treneri će napraviti sve što mogu da zadrže svoje članove tima zdravi. To znači da možda objasne kako jesti zdravo, i važnost pijenja mlijeka da se dovoljno kalcija dobije što je nužno za zdrave kosti.
Obavezno vaše dijete zna da se pravilno zagrije prije igranja bilo kojeg sporta. Zagrijavanje prije bilo kakve tjelesne aktivnosti pomoći će vašem djetetu izbjeći ozljede. Ovo je dobra praksa bilo da vježbaju s timom ili vježbaju sami.
Potaknite svog tineđera da proba za jedan srednjoškolski sport. Možda im nije ugodna fizičnost nogometa, ali to ne znači da ne bi odlično uspjeli u plivanju ili tenisu. Oni mogu također uživati u bejzbolu ili nogometu. Djevojke mogu uživati u košarci, plivanju, gimnastici ili softballu. Pitajte školu vašeg tineđera koje sportove nude i kako bi se mogli pridružiti timu u kojem imaju najviše interesa.
Mnogi sportovi će zahtijevati da učenici prođu probne treninge prije nego se mogu pridružiti. Probni treningi mogu uključivati pokazivanje koliko je vaš tineđer aktivan, trčanje, skakanje ili jesu li dovoljno brzi. Žele osigurati da vaš tineđer ima barem minimalne vještine potrebne za sport za koji probaju.
Vaš tineđer možda ne osjeća da je dovoljno dobar da uspije u svojoj srednjoškolskoj sportskoj ekipi. To ne bi ih trebalo odvojiti od pokušaja igrati timske sportove. Postoje često timovi u YMCA-u ili drugim ligama koji su samo za zabavu, a ne za ozbiljne sportaše. Plivanje i keglanje rijetko se razmatraju kao sportovi ali oboje mogu dati vašem tineđeru sposobnost biti dio tima.
Biti dio sportskog tima također može pomoći vašem tineđeru da se podruži. Sportaši postaju skoro poput druge obitelji. Proveđu toliko vremena tijekom vježbi i na utakmicama da mogu postati vrlo blizu. Naravno, nitko neće moći zamijeniti vaše mjesto kao njihova obitelj, ali ćete biti drago da su sposobni napraviti dobre prijatelje.
Na kraju, ako je vaš tineđer vrlo dobar u sportu koji je odabrao, mogu moći dobiti stipendiju za fakultet. Sportska stipendija može pomoći vašem djetetu da priušti fakultet koji želi pohađati. To može također otvoriti vrata prilika koje možda inače ne bi imali.
Učinite sve što možete da potaknete vašeg tineđera ako vam jave da žele probati za sport. Pomozite s prikupljanjem sredstava i idite na njihove utakmice. Oni će biti drago da vašu podršku i vi ćete biti drago za mnoge prednosti od onih zašto su sportovi odlični za tineđere.
-
Empatija je neka od onih čudnih kvaliteta — nešto što gotovo svi žele, ali malo tko zna kako zaista dati ili primiti. U svijetu gdje je samozadovoljstvo naglašeno, u maloj je količini ali velikoj tražnji. To je još jedan razlog za učenje sljedeće ge -
Dakle, kako ste možda ili ne pročitali u mom prvoj priči o porodu, mom sinu je dato par minuta nakon rođenja i pitali su me hoću li pokušati dojenje. U redu, (i citirajući Bon Jovija) Probajmo. Pa, šta znate, to je nešto uspjelo! On je točno znao što -
Jeste li trudni s blizancima? Dok se pripremate za rođenje vaših blizanaca, evo popisa stvari za učiniti kako biste bili spremni za svoje bebe. Kad vaša blizanska beba dođu, vaše vrijeme bit će posvećeno brigi o njima; zato ćete htjeti razriješiti ov
