Kako igrati košarku za djecu

Košarka jesuper sport za djecu da uče . To uključuje koordinaciju, timski rad i zabavu . Dokpočetnik košarkaš ima mnogo sposobnosti za učenje , poboljšanje loptu rukovanje , snimanje i donošenje će doći s praksom i vremena , i prije nego su čak i novak igrači će biti stvaranje impresivnih layups i skočiti metak .
Što vam treba
najmanje 2 basketballs pregled 2 košarkaški obruč pregled
10 mrežaste prakse dresove u 2 boje pregled Hrvatska Upute
1 Djeca moraju naučiti da prođe loptu s drugim članovima tima .

Učite vašu početnike igrači košarke dva glavna prolaza : grudnog sredinu i odskakivati ​​loptu . U prsima pass , igrači drže loptu na prsima razini i gurnuti ga na drugi igrač bez odskakanje . Kada koristite Bounce loptu ,igrač odbijalopta jedno vrijeme kako bi dobili loptu na svojoj suigrač . Praksa prolazi vještine uparivanja djeci gore. Neka lice jedni na druge i prođe loptu natrag i naprijed , služeći se i grudi prolazi i odskočiti prolazi . Hrvatska Hrvatska 2 Djeca će poboljšati svoje vještine dribling u praksi .

Koristiti vježbe za razvoj lopta vještine rukovanje , što može biti komplicirano za malu djecu . Prema Breakthrough košarka , pravila igre stanju daigrač može samo driblati s jedne strane u isto vrijeme , iako on može prebacivati ​​. Akoigrač sjajnog poteza s obje ruke , ili se zaustavlja vođenje i počne opet , to jepovreda koja će se pretvoriti u loptu na drugu momčad . Igrač može samo kretati kad dribla , a nakon što je on prestane da će morati posaditi stopala , što može usmjerite na , i bilo proći loptu i pucati . pregled

Da vježbati dribling , organizirati djecu u dvije ekipe i to dribling releje na određenom mjestu i leđa . Praksa releji s lijeve i desne ruke , bez obzira na ručnom dominacije . Kao što su igrači poboljšati , dodati čunjeva zaobići . Djeca mlađa od 8 treba biti rečeno pravila , ali neki blagost na dribling standardima treba dati , jer koordinacija nije razvijena u sve djece do točke u kojoj oni mogu to učiniti . U toj dobi ,fokus bi trebao biti na zabavu i učenje , a ne na strogu provedbu propisa .
3 Izrada pucao jeveliko povjerenje booster za djecu .

Dopustite djeci da imaju neki slobodan vrijeme je da samo pucati košara , koji jenajdraži dio košarci za mladež . Tada ih se postroje i ima ih vježbati layups , gdje su pokrenuti do stranu košare dok dribla i pucati iz neposredne blizine . Također prakticirati neke skok metak dalje van . Djeca do 8 bi trebali imati pristup kraće košare , ako je to moguće , kako bi povećali svoj ​​uspjeh i uživanje .
4 Djeca uče kako koristiti sve svoje vještine kada igrate igru .

Podijelite djecu u dvije ekipe . U idealnom slučaju , ne bi trebalo biti petero djece na svaku momčad , ali raditi s bez obzira na broj imate . Dodjela svakom djetetu drugog igrača kako bi zaštitio druge momčadi . Dajte Svaka momčad ima različitu praksu u boji dres , tako da se lako može znati tko je na njihovom timu . Objasnite da, ako su djela , to znači da njihova momčad ima loptu , acilj je napraviti košaru . Ako su obrana ,druga ekipa ima loptu , a oni bi trebali čuvati igrača raspoređeni su kako da ga čuvati od izrade pucao .
5 Usredotočite se na zabavu , a nastava se pravila igre .

Fokus na zabavu u igri i razvoju vještina , a ne strogo nametanje pravila . Kakoigra ide zajedno , treneri ponekad može zaustaviti igru i podsjetiti igrače pravila koja se dosljedno se razbije , ili im stvari raditi. Prema Košarka za djecu , djeca uče košarkaške vještine najbolje samo igrati i zabavljati se to radi .

Previous:

Next: