Koliko bi spavanja trebalo 11 -godišnjoj djevojci?
Djevojčici od 11 godina treba 9-11 sati sna svake noći. Ovo je ključno vrijeme za njihov rast i razvoj, i fizički i mentalno.
Važno je napomenuti da je ovo samo smjernica. Neki će djeci možda trebati više ili manje spavanja, ovisno o njihovim individualnim potrebama.
Evo nekoliko znakova da 11 -godišnjak možda neće biti dovoljno spavanja:
* Poteškoća buđenja ujutro
* Tijekom dana osjećam se umorno ili pospano
* Imati problema s koncentracijom u školi
* Biti razdražljiv ili raspoložen
* Imati glavobolje ili bolove u želucu
Ako ste zabrinuti zbog sna svoje kćeri, važno je razgovarati s njenim pedijatrom. Oni mogu pomoći u određivanju dovoljno spavanja i pružaju savjete o poboljšanju njezinih navika spavanja.
-
Pronalaženje pristupačnih i kvalificiranih skrbnika za djecu može biti neodoljivo. Svatko tko je neko vrijeme u potrazi za brigom o djeci vjerojatno će naići na dječje centre, dadilje i dadilje koje nude potrebnu pomoć roditeljima. Ali ponekad je pož -
Mala tijela, velika pitanja Svi prvi roditelji očekuju kerubina svilenkaste kože i nježnih crta pri rođenju. Iznenađenje! Mnogo beba se rađa s borama, neobično nijansiranom kožom, a da ne spominjemo deformisane glave i natečena lica. Svoj će vam se -
Tijekom trudnoće vaš će liječnik pratiti veličinu vaše bebe. Rast je dobar pokazatelj zdravlja i dobrobiti vaše bebe, ali ponekad bebe rastu više od očekivanog. Može biti pomalo zastrašujuće saznati da bi vaša beba mogla biti velika, a vi možete bri
