Kako da biste dobili svoje dijete da zaspati noću
Kakodijete pasti čvrsto spavati noću izgleda kao da bi trebao bitisan , ali za neke roditelje spavanje jenoćna mora . Loše navike , previše stimulacije i borbe za moć može dobiti na putu za dobar san - ne samo za svoje dijete , ali za sve u kući . Poduzeti mjere kako bi se vaše dijete zaspi u svom krevetu bez puno buke , a vi svibanj naći da ćete odmoriti lakše , previše .
Što vam je potrebno
kutiju s igračkama ili kontejner za pohranu
Blanket
jastuk
plišane životinje
Story knjige
Upute Hrvatska 1
Odredite strogu vrijeme za spavanje i diže vremena za svoje dijete . Držite ga na vrijeme, čak i vikendom . Nakonraspored spavanja poremeti , to traje nekoliko dana da se vratim u čvrstu rutinu . Zabrinjavajući djetetov raspored spavanja svaki vikend je kontraproduktivno ono što pokušavate učiniti ostatak tjedna .
2
Uklonite smetnje iz dječju sobu kako bi mogli ometati san . Prema Parenting.org , to je najbolje da se iz bilo prijenosna računala , mobiteli , video igre i naprava prije spavanja . Odbacite sve igračke koje bi ga mogli iskušati se iz kreveta - stavite ih iz vida u kutiju s igračkama i dalje u ormaru , ili ih ukloniti iz sobe ako je potrebno
3 <. p> Učinite svoj dječju sobuokruženje pogodno za spavanje . Pripremite krevet sa svojom omiljenom deka , jastuk ili plišane životinje . Healthline preporučuje snižavanje temperature , tako da je dovoljno kul da se ugodno s dekom . Crtanje zavjese i zatvori vrata pa svjetla ili buke izvana ili druge prostorije u kući neće mu smetati .
4
Uspostaviti rutinu prije spavanja kako bi se prijelaz svoje dijete od buđenja do spavanja sati . Aktivnosti tijekom tog vremena trebaju biti usmjerene na pomoć vaše dijete vjetar dolje i opustiti . Spavanje rutina može uključivati dajući mu toplu kupku , prao zube , uzimajući ga u pidžami , tucking ga u krevetu , čita mu priču onda ljubiti ga za laku noć . Nakon nekog vremena obavljanja ovaj ritual svake večeri , djetetov mozak može početi povezati aktivnosti s odlaskom na spavanje .
5
napusti sobu kako bi vaše dijete može naučiti zaspati na svoje . Maženje i ljulja pospanog djeteta uvijek čini za dragocjeni trenutak , ali Psychology Today naglašava važnost ostavljajući vaše dijete otkriti kako samostalno smiruje , tako da on može ići na spavanje na svoje . Ako vaše dijete moli da ostanu , uvjeriti ga da ste u blizini i da će biti u provjeriti na njega , a napusti sobu .
6
Povratak u sobu i utješiti dijete povremeno , ako je plače . Tu bi trebao biti ponovno pregovaranje o spavanja - samo ga uvjeriti da je on u redu , a vi ste u blizini , a zatim ga poljubi i opet otići . Ako on ne koristi za sebe ili umirujuće odlaska u krevet sama , to čine samo uzeti malo vremena za njega da se prilagodi novim rutinu .
-
Mislio sam da bi moglo biti korisno podijeliti svoja iskustva pri rođenju. Imao sam samo dva (za koja znam) i pokušat ću svesti grafiku i horor na minimum. Bila sam u 42. tjednu trudnoće sa svojim prvim sinom kad je moj liječnik zaključio da bi me -
Post sadrži partnerske veze Sjećam se da sam bila trudna oko 32 tjedna i da se sav razgovor na poslu promijenio, Kako se osjećaš? do Je li vam bolnička torba već spakirana?. Za dijete vam zaista ne treba mnogo. Imate vaginu? Spakirano! Međ -
Sjedenje:to je ljupka prekretnica koja vašeg mališana naizgled vodi od malene mljackaste loptice do bona fide bebe čim svlada. Sjedenje bez pomoći nešto je što se gotovo sve bebe naviknu na vrijeme, ali važno je da roditelji i skrbnici imaju na umu d
