Noćne more i noćni strahovi u djece

Noćne more su žive, strašni snovi. Većina djece povremeno ima noćne more, obično u ranim jutarnjim satima. Noćni strahovi, što je ekstremni teror i panika često tijekom prvih nekoliko sati noćnog sna, razlikuju se od noćnih mora.

Koje su noćne more kod djece?

Noćne more su ružni snovi zbog kojih se djeca mogu probuditi osjećajući strah i uzrujanost.

Većina djece ima poprilično noćnih mora, osobito u dobi od 3 do 6 godina, i obično će ih prerasti. Neka djeca svaki put sanjaju drugačiji san, dok drugi mogu uvijek iznova imati istu moru.

Ponekad se noćne more mogu izazvati nečim zastrašujućim. Neka su djeca posebno osjetljiva na nasilne emisije ili horore.

Što možete učiniti kako biste pomogli?

Ako vaše dijete ima noćnu moru, tješiti ih. Reci im da san nije stvaran, i da su na sigurnom.

Ako vaše dijete stalno iznova ima istu noćnu moru, moglo bi se otkriti što ga pokreće. To bi mogla biti posebna igra, TV emisija, igračku u njihovoj spavaćoj sobi ili uzorak u stolariji na vratima. Ako možete shvatiti što stoji iza njih, možda ćete ih moći zaustaviti.

Većina se noćnih mora jednostavno dogodi. Ali kod neke djece, znak su stresa ili traume. Ako su noćne more uobičajene, ili su vrlo uznemirujuće, razgovarajte s liječnikom vašeg djeteta.

Mreža za podizanje djece ima više savjeta za rješavanje košmara.

Što su noćni strahovi?

Djeca s noćnim strahotama obično se probude unutar prvih nekoliko sati nakon spavanja i vrište ili dozivaju. Teror može trajati nekoliko minuta, ili ponekad do pola sata ili više. Obično su djetetove oči širom otvorene, ali bulje i nisu usredotočeni. Za roditelje to može biti jako zastrašujuće.

Dijete se ne budi čak ni ako s njim razgovarate ili sjednete. Često se ne smiruju grleći ili razgovarajući s njima. Dijete se gotovo nikad ne sjeća onoga što se dogodilo sljedećeg jutra. Čudno, oni su samo normalan dio sna.

Većina noćnih strahova nije uzrokovana stresom, dijeta ili ponašanje roditelja. U nekim slučajevima, temperatura može uzrokovati noćne strahove tijekom bolesti. Ponekad noćni strahovi prolaze u obiteljima.

Što možete učiniti kako biste pomogli?

Noćni strahovi obično nestaju tijekom osnovne škole. Ne postoji poseban tretman za noćne strahote. Ali ako ste zabrinuti, razgovarajte s liječnikom vašeg djeteta.

Ako vaše dijete ima noćne strahove:

  • Ne budite ih za vrijeme terora.
  • Budite mirni i ostanite sa svojim djetetom, i čekati da prođe. Ne pokušavajte ih probuditi - pokušaj probuđenja može produžiti epizodu.
  • Provjerite je li kućno okruženje sigurno, jer djeca koja imaju noćni užas mogu ponekad trčati uokolo. Zaključajte vrata i prozore.

Ako vaše dijete ima noćne strahove, a vi izlazite, svakako obavijestite osobu koja se brine o vašem djetetu o njima.

Previous:

Next: