O noćnim strahovima (night terrors)
Kao roditelj, znate važnost dobre noći spavanja za vaše dijete. Kad noćni strahovi smetaju njegovu spavanje, vi možda budete uplašeni njegovim djelovanjem i riječima i brinite se za njegovu sigurnost. Znanje što očekivati, kako najbolje pomoći mu tijekom i nakon epizode i kako spriječiti buduće noćne strahove pomoći će vašoj cjeloj obitelji u ovoj ponekad uznemirujućoj fazi razvoja.
Noćni strahovi nasuprot kosmarima
- Prema KidsHealth, noćni strahovi nisu pravi epizode snovanja kao kosmari, već su više poput iznenadnih fizičkih reakcija straha koje se događaju dok vaše dijete prijelazi između dubokog spavanja ranog noći i snovanja kasno noći. Tijekom prvih 1,5 do tri sata spavanja vašeg djeteta, ona može iznenada otvoriti oči; sjednuti ili se tresti; plakati, govoriti ili vikati; ili brzo dišati ili znojiti. Možete imati poteškoća u utješavanju ili razgovaranju s njom, a ona neće vjerojatno pamtiti epizodu – koja može trajati do 30 minuta – sljedećeg dana. Ovo se zove noćni strahovi i javlja se u 1 do 6 posto djece od 18 mjeseci do 12 godina, iako se ti problemi sa spavanjem obično javljaju oko 3 do 4 godine života.
Mogući doprinoseći faktori
- Djeca koja imaju bliskog rođaka s sličnim poremećajima spavanja ili rođake koji hodaju u spavanju su 80 posto vjerojatnije da dožive noćne strahove. Ostali faktori također doprinose njihovoj pojavi, uključujući umor, stresne životne događaje, bolest s vrućicom, određene lijekove koji djeluju na centralni živčani sustav i anesteziju datu za operaciju. Dodatno, spavanje izvan kuće ili u novom okruženju može uzrokovati noćne strahove.
Roditeljske uloge tijekom strahova
- Želja da utješite vaše dijete i pomognete mu da se vrati u spavanje tijekom noćnih strahova je prirodna. Međutim, pokušaj razgovora s njim je beskoristan jer on nije zaista budan čak i ako čini da jest, i pokušaj buđenja ga mogu produžiti događaj, izvještava KidsHealth. Baby Center preporučuje čekanje da noćni strahovi prođu, zadržavanje sigurnosti bez fizičkog zadržavanja, i nisko osvjetljenje dok s njim tiho i utešno govorite dok se ne smiri i ne vrati u spavanje, obično unutar 10 do 30 minuta.
Spriječavanje budućih epizoda
- Vaše dijete možda doživljava noćne strahove samo jednom ili nekoliko puta prije nego što je njezinu živčani sustav dozrije dovoljno da ih prirodno spriječi. U međuvremenu, prema Baby Centeru, možete pomoći smanjiti njihovu vjerojatnost osiguravajući da vaše dijete dovoljno spava, ide u krevet prije nego postane previše umorna i pružajući umirujuće rituale prije spavanja, uključujući umirujuću kupku, priču i grčenje. Kad ste daleko od kuće, pokušajte se držati istih rituala. Ako vaše dijete doživljava višestruke noćne strahove ili ste zabrinuti zbog temeljnog medicinskog uzroka, konzultirajte pedijatra vašeg djeteta.
Previous:No
-
Svi roditelji znaju da je pratiti djecu teško i umorno. Od minute kada se probude dok im glava ne udari na jastuk noću, one su stalno u kretanju. To može ostaviti roditelje iscrpljenima i žudne za malo odmora bilo kako god možemo dobiti. Prečesto, l -
Pronalaženje najboljih majica za dojenje za vaše nešto-strano poslijeporodično tijelo je izazov na najbolje. Ne samo da ste u potrebi za drugačijom veličinom majice nego ona koju ste nosili prije i tijekom trudnoće, postoji kratki popis preduvjeta ko -
Teško je znati tko više 두려워 domaći zadatak: djeca ili njihovi roditelji. Nakon dugog dana, toliko obitelji se vraća kući na gomilu radnih listova i zadataka za čitanje koje smatraju važnim za to da postanu bolji učenici, ali je to zaista slučaj? Neda
