Je li vaš predškolarac prekomjerno tešaka?
Tijelo vašeg djeteta prošlo je značajne promjene od dana kad ste je donijeli iz bolnice. Do sada, dok prolazi kroz predškolsku dob, tijelsna mast vašeg djeteta zamijenjena je povećanjem mišića i razvojem, praćeno usmršavanjem ruku i noga i utankivanjem gornjeg dijela tijela. Mnoga djeca u ovoj dobi i dalje imaju mali trbuh ili oblik kruske. Neki mladići ove dobe izgledaju mršavi, a njihovi roditelji se često brinju da su njihova djeca podhranjena ili možda imaju bolesti koje im daju mršav izgled.
Zatim je drugi kraj spektruma, gdje roditelji brinu za nešto sasvim drugo. Njihova djeca su teža od njihovih drugaraka. Ova djeca mogu jesti veće obroke i užinati češće od vršnjaka. Možda gledaju više sati televizije i proveđu manje sati u fizičkoj aktivnosti.
Činjenica je da djeca dolaze u mnogim oblicima i veličinama. S obzirom na njihove težine, većina djece pada unutar normalnog raspona, iako u posljednjim godinama više roditelja nego ikad liječnici javljaju da su njihova djeca prekomjerno teška. Liječnik vašeg djeteta je bilježio njezinu visinu i težinu od kojeg je beba, tipično tijekom svakog pregleda u prvoj 2 godine života i zatim oko jednom godišnje nakon 2 godine. Vaš pedijatar vam može pokazati rastovni dijagram vašeg djeteta i reći vam je li previše nabrala na težini. Liječnik može izračunati indeks tjelesne mase (BMI) vašeg djeteta, koji nakon 2 godine života dobar je indikator je li prekomjerno teška. Ako je BMI vašeg djeteta iznad 95. percentila za njezinu dob, ona ima problem s težinom.
Usred trenutne epidemije gojaznosti, predškolske godine su vrijeme kada rastući broj mladih prvi put identificiran je kao prekomjerno teški. Ako vaše dijete primila ovu dijagnozu, vi i vaša obitelj morate pratiti uputstva vašeg pedijatra kako biste započeli put prema uspješnom upravljanju ovim stanjem. Preporuke vašeg liječnika vjerojatno će biti vrlo slične onima na ovoj stranici, uključujući smjernice za zdravije ishranu i povećanu fizičku aktivnost. Vaš liječnik će nadgledati strategije i napore koje vaša obitelj počinje primjenjivati u mjesecima i godinama koje dolaze, osiguravajući da vaše dijete napreduje na zdrav način.
-
Kako davati upute Ovi savjeti za roditelje pomoći će vašem djetetu da razumije i slijedi vaše upute. Dohvatite pažnju svog djeteta direktno prije davanja uputa. To znači lice-ku-lice i izravni kontakt očima (ne samo vikanje onoga što očekujete od dj -
Godina gotovo je gotova i vi ste spremni slavliti s partnerom i prijateljima. Ali … što s djecom? Vodili ste ih na zabave u prošlosti, ali ste proveli većinu vremena pazili na njih. Ostali ste kod kuće za tiho slavlje – što je zabavno – ali ove godi -
Dobivanje težine u trudnoći je važno za rast i razvoj vaše buduće bebe. Porast težine je također ključna komponenta skladištenja energije za proizvodnju majčinskog mlijeka poslije poroda. Dobra vijest je da se rizici povezani s podhranjenošću ili ned
