Kako znati je li moje dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu

U Sjedinjenim Američkim Državama , 16,9 % posto djece u dobi od 2 do 19 godina između pretilo prema 2007-2008 Nacionalnog Zdravlje i Prehrana Ispitivanje anketi . Još 21,2-35,5 posto djece ima prekomjernu težinu . Prekomjerna težina je iproblem za djecu do 2 s 9,5 % dojenčadi i male djece smatraju pretilo . ( Vidi Standard 1 , str 2 i 3 ) Zbog težine Problemi se pojavljuju tako često u djece , mnogi zabrinuti roditelji žele znati kako to reći ako li njihovo dijete smatra težine pregled . Što vam je potrebno pregled Vladar
Olovka
Metal Tape Mjera pregled digitalna vaga
Upute
1

Pronađite svog djeteta točnu visinu . Jeste dijete skinuti ili poništiti , teške odjeće , obuće, ukrasi za kosu , Ponytails i pletenice . Izmjerite vaše dijete na uncarpeted katu s noge zajedno i glave , ramena , donji i pete dodiruju stan zid . Postavite ravnalo čvrsto protiv krune djetetove glave . Recite djetetu da gleda ravno naprijed . Provjerite je li vaše oči i sa vladarom dok uzimate mjerenja . Mark gdje jedno vladara dodiruje zid s olovkom . Konačno , mjerenje udaljenosti od oznake koju je napravio na dnu zida s mjerom metalne trake , figuring vašeg djeteta visinu do najbliže osmine inča . ( Vidi referencu 2 )
2

Odredite svog djeteta točnu težinu . Neka vaše dijete skinu cipele i teške odjeće . Vaganje vaše dijete na digitalnoj vagi , koji je precizniji od oprugom jedan , a snimati djetetove težine do najbliže četvrtine kilograma . ( Vidjeti reference 2 , 3 )
3

Uključite visine i težine podatke svog djeteta ( zajedno s datumom rođenja ,tekući datum i spola ) u Centara za kontrolu i prevenciju bolesti je misu za tijelo Index ( BMI ) kalkulator za djecu i mlade : http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/( vidi referencu 3 ) . Ovaj kalkulator uzima u obzir da jekoličina masnoće dijete može imati zazdrave težine varira ovisno o dobi, spolu i visini . ( Vidi referencu 4 )
4

Pročitajte rezultate BMI kalkulator . Dijete od 85. do manje od 95. percentila smatra težine , adijete na ili iznad 95. percentila smatra pretilo . ( Vidi referencu 4 )
5

Razgovor za posjet pedijatru , akoBMI kalkulator pokazuje vaše dijete može biti težine ili pretilo . Neka djeca mogu imati visok BMI , ali imaju zadovoljavajući postotak masti , ako oni imaju veću strukturu kostiju ili visok postotak mišića . ( Vidi referencu 4 )pedijatar može koristiti i druge metode za provjeru problema s težinom , kao što je debljine kožnog nabora testa koji koristi čeljusti za mjerenje količine masti na stražnjoj strani vašeg djeteta triceps . ( Vidi Izvori 4 , 5 ) Akopedijatar misli vaše dijete ima problema s težinom , on ili ona može dati prijedloge o prehrani i vježbe promjene za vaše dijete .

Previous:

Next: