• Bebe
• Izgradnja Obitelj
• djeca
• General Roditeljstvo
• Novorođenčad
• tinejdžeri
• Mala djeca
• trudnoća

Kada bi dijete trebalo prestati spavati s plišanim životinjama? Puno je kasnije nego što mislite

Malo je stvari dragocjenije nego vidjeti malog ušuškanog s medvjedićem. Međutim, kada je dijete starije — i još uvijek spavanje s plišanim životinjama — nekim roditeljima ta ideja je više zbunjujuća nego slatka. Ipak, evo jedne ugodne tajne:potpuno je u redu.

"Ne postoji određena dob u kojoj dijete mora prestati spavati s plišanom životinjom", kaže dr. Jen Trachtenberg, pedijatrica s certifikatom odbora u New Yorku. "Tweens i tinejdžeri često nastavljaju spavati s plišanom životinjom ili omiljenim pokrivačem iz djetinjstva, jer im to donosi utjehu i pomaže im da opuste spavanje kao u mlađim godinama."

Zabrinuti ste da je vaše dijete prestaro da bi spavalo s plišanim životinjama? nemoj biti. Evo što stručnjaci imaju za reći o starijoj djeci i plišanim životinjama.

Je li spavanje s plišanim životinjama normalno?

Prema Erin Hawks, dječjoj i adolescentnoj psihologinji na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Oklahomi, sigurno je da djeca počnu spavati s plišanom životinjom nakon prve godine (ne prije, jer to predstavlja sigurnosni rizik); i od tada je spavanje s plišanim igračkama "sasvim normalno", čak i u tinejdžerskoj dobi.

Lauren Schapiro, psihoterapeutkinja na Liz Morrison Therapy u New Yorku, slaže se s tim. “Ne postoji doba kada bi djeca trebala prestati spavati s plišanim životinjama”, objašnjava ona. “Punjene životinje služe u različite svrhe za djecu, pa čak i odrasle. Neki koriste plišane životinje kako bi ih povezali s važnim vezama ili prošlim događajima u svom životu. Drugi ih mogu koristiti kao strategiju suočavanja sa životnim stresorima. Bez obzira na razlog, to je sasvim normalno.”

Je li normalno da tinejdžer spava s plišanom životinjom?

Ne samo da se smatra normalnim da tinejdžeri spavaju s plišanom životinjom, čak postoje prednosti spavanja s plišanim medvjedićima sa 16 ili više godina.

“Istraživanja pokazuju da je anksioznost u porastu među tinejdžerskom populacijom”, objašnjava Meghan Sutton, bračna i obiteljska terapeutkinja u Howard Phillips Centru za djecu i obitelji u Orlando Health Arnold Palmer bolnici za djecu. “Podučavanje tinejdžera vještinama suočavanja je ključno za izgradnju otpornosti. Vještine suočavanja su samoumirujuće aktivnosti koje mogu pomoći u zdravom upravljanju emocijama kada je život težak.”

"Iako obično razmišljamo o mlađoj djeci koja koriste plišane životinje kao samoumirujuću praksu tijekom spavanja, nije neobično da starija djeca i tinejdžeri nastave s takvim ponašanjem", nastavlja Sutton. “Ideja da tinejdžer koristi plišanu životinju kao vještinu samoumirivanja potpuno je prihvatljiv, siguran i prikladan odgovor na suočavanje sa životnim stresorima, bez poznatih, dugoročnih negativnih učinaka.”

Zašto djeca spavaju s plišanim životinjama?

Dok se maloj djeci često daju plišane životinje da spavaju, jer ih to umiruje i pomaže pri prijelazu na spavanje (više o tome uskoro), starija djeca nastavljaju spavati s njima iz više razloga.

“Možda im je plišanu životinju dala neka značajna voljena osoba ili predstavlja pozitivnu uspomenu iz djetinjstva? U svakom slučaju, plišane životinje mogu biti od pomoći u smanjenju osjećaja tjeskobe”, objašnjava Sutton. “Držeći plišanu životinju, tinejdžeri i tinejdžeri doživljavaju osjećaj ugode i smirenosti te se mogu sami umiriti.”

Prednosti spavanja s medvjedom (ili plišanom životinjom)

Spavanje s plišanom životinjom može biti od pomoći djeci iz raznih razloga, bez obzira na dob. Evo nekih od prednosti, prema Suttonu:

• Umirniji noćni san.
• Ukupno smanjenje tjeskobe.
• Poboljšano funkcioniranje tijekom dana.

Pomažu li vam plišane životinje zaspati?

Trachtenberg napominje da u mnogim slučajevima djeca nisu usavršila vještinu zaspavanja – i zadržavanja – bez plišane životinje, tako da njezino postojanje može biti ključno za dobar noćni odmor. “Često se djeca nisu naučila samoumiriti ili uspavljivati ​​bez plišane životinje, pa nije neuobičajeno da to postane navika ili čak ritual kako bi zaspali”, kaže ona.

Pomaže li spavanje s plišanom životinjom kod anksioznosti?

Da! Trachtenberg, Sutton, Hawks i Schapiro se slažu da plišane životinje mogu pomoći u ublažavanju anksioznosti. Djeci je lako držati meke, plišane plišane životinje, a evo nekih od pozitivnih učinaka koje mogu imati:

• Pomaže ublažiti stres i pružiti osjećaj smirenosti.
• Donesite osjećaj sigurnosti i podrške.
• Smanjite osjećaj usamljenosti.
• Pomozite poboljšati privitak.
• Pomozite ljudima da tuguju.
• Pomoć pri prijelazima. "Punjene životinje su prijelazni objekti - objekti koji služe za rješavanje bilo kakve nelagode koju djeca mogu imati zbog odvajanja od njegovatelja", objašnjava Schapiro. "Ovi prijelazni objekti također mogu pomoći djeci da pređu iz jedne životne faze u drugu."

Punjene životinje također mogu biti ključne za djecu koja su doživjela traumu. “U jednoj studiji, djeca između 2 i 7 godina koja su bila raseljena u logor tijekom rata pokazala su brže smanjenje odgovora na stres kada su im dali plišanu životinju i potaknuli ih da se brinu o njoj, u usporedbi s djecom koja nisu dobila plišana životinja”, napominje Hawks. "To sugerira da plišane životinje mogu biti korisni za smanjenje stresa."

Koje su loše strane dugotrajnog spavanja s plišanom životinjom?

Iako spavanje s plišanom životinjom ne uzrokuje izravno negativne dugoročne učinke, treba imati na umu nekoliko stvari. "Ako je dijete starije i ne može spavati bez određene plišane životinje, može biti problem ako je izgubi ili se raspadne", kaže Trachtenberg. “Osim toga, može privući negativne komentare vršnjaka ili prijatelja na mjestima, kao što je kamp za spavanje.”

Schapiro dodaje da bi spavanje s plišanom životinjom moglo biti problem ako bi “štetilo nečijem svakodnevnom funkcioniranju i međuljudskim odnosima”. Na primjer, ona kaže:“Ako pojedinac smatra da ne može sudjelovati u svakodnevnim aktivnostima ili se družiti jer je ovisan o plišanoj životinji ili ne može ostaviti plišanu životinju za sobom, onda bi to potencijalno moglo postati problem. Ali općenito je sasvim prihvatljivo i normalno spavati s plišanom životinjom.”