Kako zaustaviti dijete iz prehrane prebrzo

jede prebrzo stvara plin , probavne smetnje , te je gušenje opasnosti za djecu koja pokušavaju progutati previše u jednom zalogaju . Djeca i gušiti kad ne žvakati hranu na male komadiće prije gutanja . Starija djeca rizik mučnina i povraćanje iz prehrane prebrzo , prema Permanente Medical Group . Najlakši način da se usporiti blagovaona je da jela važan put u svom domu , a ne samo brzo zaustaviti . Izađite na mjesto tepisi , Kid veličine tanjura i čaša , i zanimljivu sredinu za blagdane i obiteljske svečanosti postaviti pozornicu . Pitajte dijete usporiti i uživati ​​u jelu , ali i isprobati neke druge jednostavne korake kako biste jela iz utrke u opuštenoj vremena za obiteljske večere . Hrvatska Upute
1

Napišite hrane mlijeka za tjedan dana kako bi bili sigurni da ste hranjenja vaše dijete dovoljno na svaki obrok . Gladni djeca često koriste " vakuum " mentalitet jesti što je brže moguće kako bi dobili dovoljno hrane u obroku , u skladu s Aljaske Centra za resursnih obitelji . Nekoliko zdrave grickalice između obroka tijekom dana pomoći dosadan glađu nagon , ali se neće pokvariti apetit za vrijeme ručka . National Food Service Management Institute preporučuje omogućava najmanje dva sata između obroka i zalogaje za izgradnju apetit .
2

Odaberite udobnu stolicu , booster sjedalo ili visoka stolica za vaše dijete da se pridruže ostali gosti za stolom . Neugodno sjedalo čini vaše dijete posegnuti za hranom i potiče brzu blagovaona . Provjerite sjedala kako bi bili sigurni da i dalje ostane ugodno kao dijete raste . Djeca ponekad jede prebrzo za brzo puštanje iz visoke stolice . Booster sjedalo može ponuditi udobnije mjesto za opušteno blagovanje i izbjegavati brze obroke .
3

Napravite ugodnu , opuštenu atmosferu za vrijeme obroka . Požurio okruženje koje gura djece završiti obroka potiče djecu da jedu prebrzo . Neka cijela vaša obitelj sjediti i jesti u isto vrijeme tako da djeca ne osjećaju potrebu da se žuriti da se presele na aktivnosti događa u kući . Izbjegavajte ručka prekide , uključujući stvaranje ili uzimanje telefonskih poziva . Česti poremećaji potaknuti djecu da jedu brzo prebaciti pozornost s obroka da se usredotočite na nepovezanih zbivanja s drugima na stolu . Hrvatska Hrvatska 4

Ajde klinci dolje s naglaskom na proces jedenja . Heather Caspersen , certificirani trener zdravlje , potiče žvakanje hrane dobro i brojanjem žvače u svakom zalogaju za djecu s bebom ili odraslih zubi pomoći probavu . Temeljito žvakanje i brojanje također usporava blagovaonom .
5

Pripremite tanjur potaknuti spor blagovaona rezanje hrane na komadiće i odabirom niz namirnica s različitim teksturama i veličinama . Pitajte starije djece rezati hranu usporiti prehranom . Razgovarajte o hrani tijekom obroka motivirati djecu da se vrijeme za korištenje osjetila da pažljivo gledati i mirisati hranu i uživajte u okusima .

Previous:

Next:

  • 20 ideja za užinu za jednu ruku za nove roditelje
    Izvrsne ideje za zalogaje kada morate jesti, ali ne možete spustiti bebu. Kad mi se rodila kći, Mislio sam da ću čitati svakakve knjige i časopise dok ću blaženo držati uspavano novorođenče, njuškajući glavu i možda se baveći nekim lakim umijećem i
  • 7 pogrešaka koje dadilje čine
    Kada se prijavljujete za posao, obitelji često traže da na razgovor ponesete životopis. Ispravan životopis može značiti razliku između dobivanja posla ili bacanja u kantu za otpad. Svi griješimo u životopisima, a poslodavci razumiju da su svi ljudi.
  • 101 nasumični čin ljubaznosti koje možete učiniti sa svojom obitelji
    Nasumični činovi ljubaznih ideja su svuda oko nas, od volontiranja u vašoj lokalnoj banci hrane do pomoći starijem susjedu premjestiti namještaj. Ovi mali činovi izvrstan su način da djecu naučite važnosti ljubaznosti i okupite obitelj oko praznika i