Razgovor o poštenju
Razgovor o poštenjuZa dobi: 6 do 12
Zahtijevamo poštenje od svoje djece. Ne možemo podnijeti kad nam lažu. Uzimamo to lično. Ali poštenje znači toliko više nego ne lažiti. To je o nevaranju, manipuliranju, ili iskorištavanju drugih. To je o samopoštovanju i integritetu. To je o životu u istini.
Pronalaženje riječi
Da bismo bili pošteni, moramo posjedovati hrabrost da se suočimo s onime što se bojimo: odbijanjem, neodobrenjem, neuspjehom, i poniženjem. Naša djeca trebaju našu pomoć da razviju tu hrabrost. Evo nekih pitanja dizajniranih da izvuču poštene odgovore:
Riječi: "Zašto su ljudi nepošteni?"
Razlog: Nudimo mnogo razloga zašto lažemo, varamo, varamo, i pretvaramo. Ove racionalizacije i opravdanja nam omogućuju da izbjegnemo suočavanje s našim nepoštenim djelima. Odgovori vaše djece na ovo pitanje mogu otkriti strahove iza njihove nepoštenosti.
Riječi: "Zašto ljudi varaju na testovima ili kad igraju igru?"
Razlog: Uspoređivanjem različitih vrsta varanja, možete pomoći svojoj djeci da vide različite motive iza nepoštenih činova. Pogledajte i vlastite postupke. Upuštite svoju djecu u vrste situacija koje testiraju vašu poštenost. Postavite ovo vrstu pitanja vašoj djeci: "Ako ne upozorim da je račun u restoranu pogrešno zbrajan u moj prilog, jesam li varao/la vlasnika i osoblje restorana?"
Riječi: "Jesu li ikada u redu da se laže?"
Razlog: Ovo je teško: Jesu li određene situacije opravdane laži? Ili je uvijek bolje pronaći najbolji način suočiti se i govoriti istinu? Nekoliko hipotetskih pitanja može pomoći vašoj djeci da se probije ovim sivim područjem. Evo primjera: "Baka je proveo cijeli dan pekući specijalnu tortu za tvoj rođendan. Izgleda lijepo, ali okusuje kao trska. Hoćeš li to odmah reći? Kako ćeš reagirati?"
Riječi: "Recimo da jedan od tvojih prijatelja priča neugodnu šalu o drugom čovjeku. To te brini, ali se i ti smiješ. Jesi li nepošten?"
Razlog: Pretvaranje je posebna vrsta nepoštenosti. Ako neprestano djelujete na način koji je drugačiji od onoga u što vjerujete ili osjećate, u opasnosti ste da izgubite sposobnost biti pošteni s drugima i s samim sobom. Djeca moraju znati da je cijena kompulzivnog pretvaranja previsoka – to je gubitak sebe.
Savjeti za razgovor
Kad raspravljate o poštenju s svojom djecom, pazite da ne upadnete u samopravedne propovijedi ili predavanja. Svrha ove rasprave nije da djeca osjećaju krivnju, ili da ih ustrahujete, ili sramotite da budu pošteni. Njena svrha je ispitati i razumjeti korijene nepoštenosti, dok se potiče vaša djeca da budu hrabri i istiniti.
Iza rap
Izazovite sve da promatraju vlastitu poštenost tjedan dana. Evidentirajte vlastite laži (bijele ili druge), pretjerivanja, i pretvaranja. Zatim se sastanite i razgovarajte o tome kako je lako upasti u neki oblik nepoštenosti. Burzujmo kako izbjeći upad u te iste zamke nepoštenosti ponovno.
-
Znamete da je ležanje na suncu loše za vas – sunčevci imaju premetno starenje kože, bore, i možda čak rak kože na čekanju. Al šta s solarijima? Nažalost, one mogu uzrokovati iste (ili gore) probleme. Zapravo, liječnici kažu da je uporaba solarija jed -
Uvod Joga za dojilje majke može biti iznimno korisna jer one provode nekoliko sati dnevno držeći svoje novorođenčad u naručju. Ako ste dojilja majka, težina beba može naprezati leđa; stoga vježbanje joge može poboljšati vašu držanu i fleksibilnost, p -
Mindfulness meditacija se prakticira sjedeci s zatvorenim očima, prekrižene noge na jastuku s pravim leđima. Pažnja se usmjerava na kretanje trbuha pri udisaji i izdisaji, ili na svijest daha kako ulazi i izlazi kroz nozdrje. Kad misli dođu, vratite
