• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Prednosti bijelog šuma za bebe, nuspojave i savjeti

Roditelji mogu pokušati sve u svojoj moći da umire i smiri frustriranu, grdoliku ili dosadnu bebu. Mnogi roditelji mogu čak preferirati korištenje bijelog šuma za bebe. Bijeli šum može čudotvoriti, pod uvjetom da ga pravilno koristite.

Čitajte dalje da saznate o prednostima, nuspojavama i drugim atributima povezanim s bijelim šumom. Također ćemo vas upoznati s nužnim predostrožnostima koje treba uzeti u obzir prilikom korištenja bijelog šuma za bebe.

Što je bijeli šum?

Bijeli šum je kontinuiran i jedinstven šum na jednoj ili više određenih frekvencija. Jednostavnije rečeno, bijeli šum je kombinacija nekoliko zvukova, svaki other frekvencije. Šum s svake frekvencije dosljedno je prisutan cijelo vrijeme.

Termin "bijeli" koristi se kao analogija s bijelom svjetlošću, koja je kombinacija svjetlosti u različitim bojama, iz različitih spektara. Budući da bijeli šum sadrži mješavinu različitih zvukova, često se koristi za maskiranje drugih zvukova i neželjenih buka, čineći ga korisnim alatom za umirivanje bebe.

Kako bebe profitiraju od bijelog šuma?

Da. Roditelji i medicinski stručnjaci primjećuju da dojenčad izložene bijelom šumu mogu ostati smirene i na kraju bolje spavati. Bijeli šum radi s dojenčadi jer imitira stalne zvukove koje bi beba čula unutar maternic. Istraživanje objavljeno 1990. u Archives of Childhood bilo je prvo koje je pokazalo prednosti bijelog šuma, pogotovo da je 80% dojenčadi zaspalo unutar pet minuta izloženosti bijelom šumu.

Daljnja istraživanja su pokazala da je bijeli šum učinkovita nefarmakološka metoda za kontrolu kolika kod beba. i može se koristiti za umirivanje beba s kolikom i postavljanje uzoraka spavanja bebe.

Kako stvoriti bijeli šum za bebu?

Postoji nekoliko načina za generiranje bijelog šuma za vašu bebu. Evo nekoliko:

1. Uređaji za spavanje dojenčadi: Uređaji za spavanje dojenčadi daleko su najčešći izbor za generiranje bijelog šuma za bebe. Ovi elektronički uređaji podsjećaju na radio, ali stavljaju bijeli šum umjesto zvukova.

Ovi uređaji imaju značajke za podešavanje glasnoće i generiranje prirodnih zvukova poput potočka, ljetne noći, itd. Uređaj se može postaviti u dječju sobu ili odnijeti s sobom gdje god putujete s bebo.

2. Korištenje telefona za generiranje bijelog šuma: Možete preuzeti aplikaciju za bijeli šum na telefon i koristiti zvučnik telefona za stvaranje bijelog šuma. Zvučnik telefona možda nije toliko učinkovit kao samostalni uređaj za spavanje dojenčadi, ali i dalje može obaviti posao kada trebate odmah smiriti bebu.

3. Buk kućanskih uređaja: Možete koristiti buku redovitih kućanskih uređaja za generiranje bijelog šuma za bebu. Usisavači, fenovi, ili sušice su neki od njih koji se mogu koristiti za stvaranje bijelog šuma.

Držite ove uređaje na najnižoj brzini i ostavite ih uključene na drugom kraju dječje sobe ili u susjednoj sobi ako je buka previše gromozanska. Možete koristiti i stolni ventilator ili tavan ventilator koji generira bijeli šum kako bi beba ostala smirena.

4. Stvaranje bijelog šuma ustima: Možete također umiriti bebu stvaranjem "šuštanja" i "šut" zvukova ustima. Ovo najbolje radi kada položite bebu u krevetić upravo kad se smire za drušku ili noćni san.

Korištenje kućanskih uređaja i generiranje bijelog šuma ustima lakše je nego korištenje uređaja za spavanje dojenčadi, koje zahtijevaju mnogo pažnje pri odabiru.

Kakve su nuspojave korištenja bijelog šuma za bebe?

Postoje dvije značajne nuspojave korištenja bijelog šuma za bebe.

1. Potencijalni razvojni problemi

• Dugotrajno korištenje uređaja za spavanje dojenčadi može uzrokovati gubitak sluha. Studija Američke akademije pedijatrije bilježi da je bijeli šum generiran uređajima za spavanje dojenčadi glasan i može oštetiti slušne sposobnosti bebe.

Preporučena slušna granica za dojenčad je 50 decibela A (dbA). No, većina uređaja generira bijeli šum na frekvenciji od preko 85 dbA, što kad se pusti nekoliko sati može uzrokovati teški oštećenje sluha bebe.

• Problemi s jezikom i govorom. Osim povećanih problema sa sluhem, studija je otkrila da korištenje bijelog šuma povećava rizik od problema s razvojem jezika i govora.

2. Dojenče može razviti ovisnost

Prekomjerno korištenje bijelog šuma za umirivanje bebe može ih učiniti ovisnima o njemu. To znači da beba može imati teškoće s samoumirivanjem i uspipavanjem bez bijelog šuma.

Roditelji mogu izbjegati nuspojave uređaja za bijeli šum poduzimajući neke predostrožnosti.

Predostrožnosti prilikom korištenja bijelog šuma za bebe

Evo nekoliko predostrožnosti preporučenih od strane stručnjaka:

1. Postavite uređaj daleko od bebe. Uređaj bi trebao biti barem 200 cm daleko od bebe, ili dalje kako bi se spriječilo da frekvencija zvuka prelazi 50 dbA.

2. Držite glasnoću niskom. Većina uređaja za bijeli šum vam dozvoljava povećanje ili smanjenje glasnoće. Držite glasnoću niskom ili srednjom kako biste spriječili prelazak sigurne granice zvuka.

3. Koristite uređaje za zvuk dojenčadi kraće vrijeme. Ne koristite uređaje za zvuk dojenčadi duže vrijeme. Koristite ih sat vremena upravo kad beba ide u san, ali ne cijelom noću, jer to može oštetiti sluh bebe.

4. Odaberite alternative ili preskočite bijeli šum nekih dana. Pokušajte umiriti bebu nekoliko dana ili noći bez bijelog šuma. Alternativno, stvorite bijeli šum ustima ili koristite konvencionalni kućanski uređaj poput ventilatora za posao kako biste spriječili da beba postane ovisna o njemu.

Bijeli šum za bebe može potaknuti spavanje i smirenje ako se правильно koristi. No, to nije trajno rješenje za probleme sa snom. Možete osigurati sigurnost pracenjem sigurne granice zvuka, trajanja korištenja, i održavanjem udaljenosti između bebe i uređaja. Zahtjev za bijelim šumom smanjuje se kad beba raste i uči se samoumiriti za uspipavanje. Možete biti sigurni kada vaša beba nema nikakvih problema tijekom spavanja. Ako ima bilo kakvih zabrinutosti, potražite pedijatrijsku skrb.