Prednosti bijelog šuma za bebe, nuspojave i savjeti



Roditelji mogu pokušati sve što je u njihovoj moći da umire i umire frustriranu, nervoznu ili mrzovoljniju bebu. Mnogi roditelji možda čak više vole koristiti bijeli šum za bebe. Bijeli šum može učiniti čuda, pod uvjetom da ga pravilno koristite.

Čitajte dalje da biste saznali o prednostima, nuspojavama i drugim svojstvima povezanim s bijelim šumom. Također vas upoznajemo s potrebnim mjerama opreza koje treba uzeti u obzir kada koristite bijeli šum za bebe.

Što je bijeli šum?

Bijeli šum je kontinuirana i jednolika buka na jednoj ili više određenih frekvencija. Jednostavnim riječima, bijeli šum je kombinacija nekoliko zvukova, od kojih svaki ima različite frekvencije. Šum sa svake frekvencije dosljedno je prisutan u cijelom.

Izraz "bijelo" koristi se kao analogija bijeloj svjetlosti, koja je kombinacija svjetla u različitim bojama, iz različitih spektra. Budući da bijeli šum sadrži mješavinu različitih zvukova, često se koristi za maskiranje drugih zvukova i neželjenih zvukova, što ga čini korisnim alatom za smirivanje bebe.

Kako bebe imaju koristi od bijele buke?

Da. Roditelji i medicinski stručnjaci primjećuju da dojenčad izložena bijelom šumu može ostati mirna i na kraju bolje spavati. Bijeli šum djeluje kod dojenčadi jer oponaša ujednačene zvukove koje bi beba čula u maternici. Revolucionarna studija objavljena 1990. godine u Archives of Childhood bila je prva koja je pokazala prednosti bijelog šuma, posebice 80% dojenčadi zaspalo je unutar pet minuta nakon izlaganja bijelom šumu.

Uslijedila su istraživanja koja su pokazala da je bijeli šum učinkovita nefarmakološka metoda za kontrolu kolika kod beba. i može se koristiti za smirivanje beba koje imaju kolike, a također i za postavljanje bebinih obrazaca spavanja.

Kako stvoriti bijeli šum za bebu?

Postoji nekoliko načina za stvaranje bijele buke za svoju bebu. Evo nekoliko:

  1. Aparati za spavanje dojenčadi: Uređaji za spavanje dojenčadi daleko su najčešći izbor za stvaranje bijele buke za bebe. Ovi elektronički uređaji nalikuju radiju, ali stvaraju bijeli šum umjesto zvukova.

Ovi strojevi imaju značajke za podešavanje glasnoće i generiranje prirodnih zvukova poput zvuka potoka, ljetne noći itd. Uređaj se može postaviti u dječju sobu ili nositi sa sobom gdje god putujete s bebom.

  1. Upotreba telefona za generiranje bijelog šuma: Možete preuzeti aplikaciju za bijeli šum na svoj telefon i koristiti zvučnik telefona za stvaranje bijele buke. Zvučnik telefona možda nije tako učinkovit kao samostalni aparat za spavanje dojenčadi, ali svejedno može obaviti posao kada trebate odmah smiriti bebu.
  1. Buka kućanskih aparata: Možete koristiti zvukove iz običnih kućanskih aparata da generirate bijeli šum za bebu. Usisavači, sušila za kosu ili sušači za krpu samo su neki koji se mogu koristiti za stvaranje bijelog šuma.

Ove uređaje držite na najnižoj postavci brzine i ostavite ih uključene na drugom kraju dječje sobe ili u susjednoj sobi ako je buka vrlo glasna. Također možete koristiti stolni ili stropni ventilator koji stvara bijeli šum kako bi beba bila mirna.

  1. Pravljenje bijele buke ustima: Također možete umiriti bebu tako što ćete svojim ustima ispuštati "zvikanje" i "šuštanje". Ovo najbolje funkcionira kada bebu stavite u krevetić točno kada se smjesti za drijemanje ili noćni san.

Korištenje kućanskih aparata i stvaranje bijele buke kroz usta jednostavnije je od korištenja aparata za spavanje dojenčadi, koje treba pažljivo birati.

Koje su nuspojave korištenja bijelog šuma za bebe?

Postoje dvije značajne nuspojave korištenja bijelog šuma za bebe.

1. Potencijalni problemi u razvoju

  • Dugotrajna upotreba aparata za spavanje dojenčadi može uzrokovati gubitak sluha. Studija Američke akademije za pedijatriju navodi da je bijeli šum koji stvaraju uređaji za spavanje dojenčadi glasan i da može oštetiti djetetove slušne sposobnosti.

Preporučena zvučna granica za dojenčad je 50 decibela A (dbA). No većina strojeva stvara bijeli šum frekvencije od preko 85 dbA, koji kada se igra nekoliko sati može uzrokovati ozbiljna oštećenja sluha bebinog uha.

  • Problemi s jezikom i govorom. Osim povećanih problema sa sluhom, studija je pokazala da korištenje bijelog šuma povećava rizik od problema s razvojem jezika i govora.
Pretplatite se

2. Dojenče može razviti ovisnost

Prekomjerna upotreba bijele buke za smirivanje bebe mogla bi ih učiniti ovisnima o njoj. To znači da se beba može teško samoumiriti i zaspati bez bijele buke.

Roditelji mogu izbjeći nuspojave strojeva za bijeli šum poduzimanjem nekih mjera opreza.

Mjere opreza koje treba poduzeti dok koristite bijeli šum za bebe

Evo nekoliko mjera opreza koje preporučuju stručnjaci:

  1. Odmaknite stroj od bebe. Uređaj treba držati najmanje 200 cm od bebe , ili dalje kako biste spriječili da frekvencija zvuka prijeđe preko 50 dbA.
  1. Neka glasnoća bude niska. Većina strojeva za bijeli šum omogućuje vam povećanje ili smanjenje glasnoće. Neka glasnoća bude niska ili srednja kako biste spriječili da prijeđe granicu sigurnog zvuka.
  1. Upotrebljavajte zvučne aparate za dojenčad kraće. Nemojte koristiti zvučne aparate za dojenčad dulje vrijeme. Koristite ih sat vremena kada beba treba da spava, ali ne tijekom cijele noći, jer to može oštetiti djetetov sluh.
  1. Odaberite alternative ili preskočite bijeli šum nekoliko dana. Pokušajte umiriti bebu nekoliko dana ili noći bez bijele buke. Alternativno, stvorite bijeli šum ustima ili upotrijebite uobičajeni kućanski aparat kao što je ventilator za posao kako biste spriječili da beba postane ovisna o njemu.

Bijeli šum za bebe može potaknuti spavanje i smirenost ako se pravilno koristi. Međutim, to nije trajno rješenje za probleme sa spavanjem. Sigurnost možete osigurati slijedeći ograničenje sigurnog zvuka, trajanje upotrebe i održavanje udaljenosti između bebe i uređaja. Potreba za bijelim šumom smanjuje se kako beba raste i uči se samoumirivati ​​da bi zaspala. Možete biti sigurni kada vaša beba nema nikakvih problema tijekom spavanja. Ako postoji bilo kakva zabrinutost, potražite pedijatrijsku njegu.


Previous:

Next: