Prirodni lijekovi za pomoć beba spavati

Iako svatko zna nekoga čija je beba spavala 12 sati ravno svaku večer s početkom u 6 tjedana , većina nas nisu te sreće . Dakle, trebamo razviti učinkovite strategije za dobivanje naši mališani spavati najmanje četiri sata u komadu - i to po noći . Ipak, želimo biti sigurni te strategije su sigurni , ili čak i korisno za naše bebe .
Pripremite spavaćoj pregled

Bilo beba spava u vrtić ili u vašoj sobi , provjerite da li zadržati sobu tamno i hladno , To pomaže svi ljudi spavaju bolje , s dodatnim bonusom imaju apsolutno nikakve nuspojave . pregled

Koristite bijelu kavu buke , stropni ventilator ili laganu glazbu kao go - to- san signal i podsjetiti dijete na dosljednoj buke maternice . Ako dijete probudi tijekom noći bili sigurni da pokrenete glazbu ili buku iznova . pregled

Stavite kap ulja lavande na jasle madrac , a zatim pokriti s jasle jastučića i list . Lavanda je poznata po svojim umirujućim svojstvima . Ako ste voljni mrlja madrac , koristiti deterdžent s lavandom , kao sedme generacije .
PripremiteDječji pregled

Razvijte rutinu prije spavanja što je prije moguće . Čak i ako je vaš novorođenče samo spava sat vremena na vrijeme , učinite to rutinu prije vremena što bih idealno kao ona za početak spava noću . Budite dosljedni i umirujuće i na kraju će se isplatiti . Topla kupka s body wash lavande imasaža za bebe losionom će učiniti puno da se opustite vas oboje . Zatim pokušajte Swaddling mlađi bebu u mekanu deku . pregled

sestra ili bocu hraniti bebu u mirnoj sobi . Uključite svjetla prema dolje i pročitati kratku priču , kao što prebaciti strane ili uzeti pauzu . Završite skrb ili hranjenje i nježno stavi bebu u svom krevetu . Uključite glazbu ili bijelog stroja buke .

Pripremite za noć Netlogu

Ako ste ibeba su u sobi , suzdržati se od reagirati svaki putbeba čini buku . Cijeli dignut plakala jedruga stvar , naravno . No, izbjegavajte grabiti bebu svaki put ona čini buku . Dajte joj malo vremena da se samostalno smiruje prvi . pregled

Ne mijenjajte bebin pelene , osim ako je to potrebno . A ako trebate promijeniti svoje pelene , zadržati svjetla kao niska što je više moguće , a što učiniti . Nemojte raditi svoj ​​normalan škakljanje i pjevanje rutinu . Bebe trebaju shvatiti da to nije vrijeme da se probudite i igrati .

Previous:

Next: