Kako staviti 1 godine na spavanje

Roditelji se često bore s navikama spavanja male djece . Dobivanje dijete spavati preko noći može bitinoći poteškoća koje stvara tjeskobu i frustraciju na dijelu od roditelja ili skrbnika . Mala djeca rasti na rutinu i da će raditi bolje kada znaju što mogu očekivati ​​na dnevnoj bazi . Nakon nekoliko koraka može napravitiza spavanje rutinaugodno iskustvo za roditelja i djeteta . Hrvatska Upute
1

Odredite razlike iz dana u noć kroz razine osvjetljenja , aktivnosti i buke u vašem domu . Dijete treba biti u mogućnosti reći razlika između ide dolje za kratko odspavati tijekom dana i ide dolje za osam do 12 sati sna tijekom noći . Tijekom dana ,kuća bi trebala bitižuriti aktivnosti , s upaljenim svjetlima i buke na normalnu razinu . Noću ,kuća bi trebao biti tiši , sa slabom rasvjetom i niže razine aktivnosti . Dijete također može učiniti bolje , ako se za spavanje za drijemanja su drugačije nego što su oni za spavanje noću .
2

Uspostaviti rutinu prije spavanja , a slijede ga noći . Dajtedjetetu kupku , što je, naravno, opuštajući doživljaj . Slijedite ovaj s kratkom masažom beba losion ga dodatno opuštanje . Zatim , dim svjetla u spavaćoj sobi , i sjesti zajedno čitati knjigu naglas ili pjeva pjesme na njemu . To bi trebalo biti praćeno bocu i onda spavanje . Ne rock dijete spavati ili držite ga dok je on zaspi . Dijete očekuje isti okoliš , kada se probudi , a to bliskost kad ide na spavanje može izazvati strah kad se probudi i shvati da je sama . Stavi ga u njegov krevet budni , ali pospano , poljubi ga za laku noć , i napustiti prostoriju .
3

Provjerite bebe spavaju okruženje ugodno , umirujuće i sigurno . Prije stavljanja djeteta u krevet , mijenjati joj pelene . Uvjerite se da je obučen u skladu s tim za temperaturu u prostoriji , tako da će biti ni previše hladno , niti previše vruće . Slušajte glazbu ili bijeli šum na niskoj razini igrajući uspavanka CD na repeat i trčanje fan ili ovlaživač u sobi . Potpuna tišina u spavaćoj sobi može biti obeshrabrujuće za neke djece . Eksperimentirajte s različitim zvukovima pronaći onaj koji najbolje radi za svoje dijete . Provjerite snu zagađuje okoliš , bez suvišnih deke u svom krevetu i plišane životinje koje su odgovarajuće dobi i bez malih dijelova .

Previous:

Next:

  • Ozljede medijskog kolateralnog ligamenta (MCL)
    Što je srednji kolateralni ligament? Medijalni kolateralni ligament (MCL) jedan je od ligamenata u zglobu koljena. Ligament je čvrst, fleksibilna traka tkiva koja drži kosti i hrskavica zajedno. MCL je na dijelu koljena koji je najbliži drugom
  • Savjeti za nove roditelje kako ostati mirni
    Prilagoditi se životu s novom bebom nije lako. Toliko se toga promijenilo - vaša obitelj, svoj raspored, vaši obrasci spavanja, vaši prioriteti ... Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da to prebrodite, a da ne izgubite hladnokrvnost. Mnogi nov
  • 9 stvari koje bi dadilje željele da roditelji rade
    Propuštanje djece svojoj dadilji za njezinu smjenu može se činiti kao brz prijelaz na vas, ali to je ključni trenutak koji može utjecati na ostatak dana vaše dadilje. Ako vaša dadilja uđe u dom koji nije spreman za njezin dolazak, možda će se morati