• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

Kako staviti 1 godine na spavanje

Roditelji se često bore s navikama spavanja male djece . Dobivanje dijete spavati preko noći može bitinoći poteškoća koje stvara tjeskobu i frustraciju na dijelu od roditelja ili skrbnika . Mala djeca rasti na rutinu i da će raditi bolje kada znaju što mogu očekivati ​​na dnevnoj bazi . Nakon nekoliko koraka može napravitiza spavanje rutinaugodno iskustvo za roditelja i djeteta . Hrvatska Upute
1

Odredite razlike iz dana u noć kroz razine osvjetljenja , aktivnosti i buke u vašem domu . Dijete treba biti u mogućnosti reći razlika između ide dolje za kratko odspavati tijekom dana i ide dolje za osam do 12 sati sna tijekom noći . Tijekom dana ,kuća bi trebala bitižuriti aktivnosti , s upaljenim svjetlima i buke na normalnu razinu . Noću ,kuća bi trebao biti tiši , sa slabom rasvjetom i niže razine aktivnosti . Dijete također može učiniti bolje , ako se za spavanje za drijemanja su drugačije nego što su oni za spavanje noću .
2

Uspostaviti rutinu prije spavanja , a slijede ga noći . Dajtedjetetu kupku , što je, naravno, opuštajući doživljaj . Slijedite ovaj s kratkom masažom beba losion ga dodatno opuštanje . Zatim , dim svjetla u spavaćoj sobi , i sjesti zajedno čitati knjigu naglas ili pjeva pjesme na njemu . To bi trebalo biti praćeno bocu i onda spavanje . Ne rock dijete spavati ili držite ga dok je on zaspi . Dijete očekuje isti okoliš , kada se probudi , a to bliskost kad ide na spavanje može izazvati strah kad se probudi i shvati da je sama . Stavi ga u njegov krevet budni , ali pospano , poljubi ga za laku noć , i napustiti prostoriju .
3

Provjerite bebe spavaju okruženje ugodno , umirujuće i sigurno . Prije stavljanja djeteta u krevet , mijenjati joj pelene . Uvjerite se da je obučen u skladu s tim za temperaturu u prostoriji , tako da će biti ni previše hladno , niti previše vruće . Slušajte glazbu ili bijeli šum na niskoj razini igrajući uspavanka CD na repeat i trčanje fan ili ovlaživač u sobi . Potpuna tišina u spavaćoj sobi može biti obeshrabrujuće za neke djece . Eksperimentirajte s različitim zvukovima pronaći onaj koji najbolje radi za svoje dijete . Provjerite snu zagađuje okoliš , bez suvišnih deke u svom krevetu i plišane životinje koje su odgovarajuće dobi i bez malih dijelova .