Dobivanje Bebe zaspati na vlastitu
Mnogi novi roditelji naučili umijeće preživljavanja sna, ali oni mogu dobiti više od odmora učeći svoje dijete da se sama umiriti spavati . Dobivanje bebu da ide spavati sama preuzima prakse za bebe i vrijeme i predanost od mama i tata . To može biti teško za vas i bebu u početku , ali kako vrijeme prolazi , to će se lakše i za vas . Prije nego što to znam , spavanje će bitinajlakši dio vašeg dana . Hrvatska Upute
1
Odredite vrijeme za spavanje . Najvažniji korak je da se bebe unutarnje podešavanje sata , tako da će , naravno, postati pospani prije spavanja . Nakon što jeset za spavanje svake noći pomoći će njegovo tijelo shvatiti kad je vrijeme za odlazak na spavanje . Na kraju je njegovo tijelo će naučiti kada je vrijeme za spavanje , a on će postati prirodno pospano .
2
Stvori rutinu . Nakon što je prije spavanja rutinu će pomoći olakšati vaše dijete u pospanosti . Ova rutina će signal na nju i njeno tijelo da je vrijeme za spavanje je u neposrednoj blizini . Spavanje rutina može uključivati kupanje , mijenja se u pidžami , uspavanka , noćna hranjenja i poljubac prije nego što ju je ležala u krevetiću .
3
razbiti stare navike . Ako vaše dijete ima navikli da ste hranjenja ili ljulja ga na spavanje , onda je tonavika koju će morati razbiti , tako da on može naučiti da se stavi na spavanje . To je rekao , još uvijek možete uključiti hranjenje ili se ljulja u svojoj spavanje rutinu . Ključ je da se hraniti i rock njega dok je on još uvijek budan . Ako je sklon zadrijemati tijekom ovog dijela rutinu , a zatim početi rutinumalo ranije .
4
Stavite bebu na spavanje prije nego što je previše spava . Iako želite bebu da spava na spavanje , ne želim joj da bude pretjerano umorna . To će dovesti do probirljivost i njezinu inzistiranju da li joj pomoći da ide spavati , jer ometa njezinu sposobnost da se sama uspavati . Isto tako , što se također ne želim da se overstimulated prije spavanja . Nakon što je miran sat prije spavanja i počela joj prije spavanja rutinu prije nego što je pretjerano umorna će vam pomoći naučiti bebu da sama uspavati .
Previous:Najbolji Primanje Pokrivači
-
Napisao:Hailey Nelson, MD, FAAP, IBCLC Prevladavanje zabrinutosti zbog niske opskrbe majčinim mlijekom može biti veliki stres za neke obitelji. To može biti još više tijekom pomanjkanja formule za bebe ako trebate prihranjivati adaptiranom mlijek -
Između ljetnih kampova, nogometnih treninga i datuma igranja, ljetno vrijeme znači prijevoz do i s različitih mjesta, a više djece znači višestruke aktivnosti, mjesta odlaska i vrijeme preuzimanja. Kad je riječ o tome, svima nam je potrebna mala pomo -
Kako to reći:muke s domaćom zadaćom Pomozite svom djetetu da razvije dobre vještine učenja (Slijedi poglavlje iz Kako to reći svojoj djeci , dr. Paula Colemana.) Joshua je lebdio iznad svoje zadaće iz matematike, bijesno pišući. Imao je pet minu
