• Bebe
• Stvaranje obitelji
• Djeca
• Opće roditeljstvo
• Novorođenčad
• Tinejdžeri
• Mala djeca
• Trudnoća

11 upečatljivih pjesama i rimova za skakanje uže za djecu

Skakanje uže na rimove je aktivnost koju sva djeca mogu uživati tijekom igranja. Bilo da vise u dvorištu poslije škole ili traže zaman za ljetni odmor, razmislite o predlažanju djeci da pokušaju skakačke igre vodene klasičnim i pametnim rimovima. Evo nekoliko za početak.

Klasične dječje pjesme i rimovi za skakanje uže

1. Pepeljuga

Pepeljuga je brojeći rim. Da biste pružili veći izazov, neka djeca broje po dva, tri ili višestruke danog broja.

"Pepeljuga, odijela u žuto
Otišla u gore da poljubi 'fella
Napravila grešku
I poljubila zmii
Koliko liječnika
Je trebalo?"

2. Niz Mississippi

Dodajte malo izazova ovom klasičnom rimu za skakanje uže inspiriranom saveznoj državlom speljujući M-i-s-s-i-s-s-i-p-p-i dok djeca preskaču.

"M-I kriv slovo
Krivo slovo I
Krivo slovo
Krivo slovo I
Garbavi leđ garbavi leđ I
Mississippi!"

3. Gospđica Marija Mak

Također popularna pjesma za šibanje, Gospđica Marija Mak pripovijeda priču o djevojčici s srebrenim gumicama niz leđa.

"Gospđica Marija Mak, Mak, Mak
Sva odijela u crno, crno, crno
S srebrenim gumicama, gumicama, gumicama
Svi niz njezina leđa, leđa, leđa.
Ona je zamolila majku, majku, majku
Za 50 centi, centi, centi
Da vidi slonove, slonove, slonove
Skaku preko ograđe, ograđe, ograđe.
One su skakale tako visoko, visoko, visoko
Dosegnule su nebo, nebo, nebo
Nikad se nisu vratile, vratile, vratile
Do 4. srpnja, lj, lj!
Srpanj ne može hodati, hodati, hodati
Srpanj ne može govoriti, govoriti, govoriti
Srpanj ne može jesti, jesti, jesti.
S nožem i vilicom, vilicom, vilicom."

4. Mehko Mehkić

Ova pjesmica je također jezični vježbanje, čineći je dodatno teškom pjevati Mehko Mehkić i skakati u isto vrijeme.

"Mehko Mehkić bio je medvjed.
Mehko Mehkić nije imao dlaku.
Mehko Mehkić nije bio jako mehko, zar ne?"

5. Mabel, Mabel

Savršena pjesma za skakanje uže za probati upravo prije sjedanja za jesti, Mabel, Mabel je pravi klasik!

"Mabel, Mabel, postavi stol.
Učini to brzo koliko si sposobna.
Ne zaboravi SOL, BIBER, KEČAP, GORČICA."

6. Medvjedić, Medvjedić

Ako vaša djeca zaista žele da druge promatraju njihove glatke vještine skakanja uže, ovo je onaj rim. Podrazumijevajte radnje spomenute u Medvjedić, Medvjedić za dodatni izazov.

"Medvjedić, Medvjedić, okreni se,
Medvjedić, Medvjedić, dodirni tlo,
Medvjedić, Medvjedić, pokaži cipelu,
Medvjedić, Medvjedić, to će biti dovoljno!
Medvjedić, Medvjedić, idi gore,
Medvjedić, Medvjedić, reci svoje molitve,
Medvjedić, Medvjedić, ugasi svjetla,
Medvjedić, Medvjedić, laku noć!"

7. 7-Up

Djeca mogu pokazati svoje vještine brojanja i fleksibilnosti s 7-Up.

"7 gore, 7 gore, prebroji do 11 gore
1 2 3, 4 5 6, 7 8 9 10 11
6 gore, 6 gore, radi spagat gore
1, 2, 3, 4, 5, 6
5 gore, 5 gore, dodirni stranu gore
1, 2, 3, 4, 5
4 gore, 4 gore, dodirni pod gore
1, 2, 3, 4
3 gore, 3 gore, dodirni koljeno gore
1, 2, 3
2 gore, 2 gore, dodirni cipelu gore
1, 2
1 gore, 1 gore, gotovi ste gore"

8. Texaco Meksiko

S radnjama koje prate svaki redak, Texaco Meksiko je za naprednije skakaljke.

"Texaco Meksiko
Prešo preko brda
Gdje daleko
I rade neke spagate, spagate, spagate
I okrenu se okolo, okolo, okolo
I dodiru tlo, tlo, tlo
I rade neke šibice, šibice, šibice
I plaćaju svoje poreze, poreze, poreze
I izlaze iz grada, grad, grad
I skaku natrag u, u, u
I to je kraj, kraj, kraj."

Napravite vlastite rimove i pjesme za skakanje uže za djecu

Ako se osjećate imaginativno, probajte izmišljati nove rimove za skakanje uže s vašom djecom. To je lakše nego mislite! Počnite buzzanjem ili pjevanjem omiljene pjesme, pa probajte mijenjati riječi da stvorite smiješnu priču ili naučite lekciju. Slobodno dodajte gestu ruku ili signale za noge. Evo nekoliko ideja za početak.

9. Sretan dan

Pomozite svom malenom da pjeva ovaj rim na ton "Sretan rođendan". Ovo je također savršeno za skupinu djece koja igra s jednom dugom užom za skakanje.

"Sretan dan ti!
Sretan dan ti!
Sretan dan, dragi (ime djeteta).
Sretan dan ti!"

(Ponovite s sljedećim imenom djeteta kad oni preuzmu red.)

10. Skakaj užu

Pjevajte ovaj rim na ton "Veslaj, veslaj, veslaj svoj čamac" dok preskačete pojedinačno ili kao skupina.

"Skakaj, skakaj, skakaj užu,
Vesele u proljeće.
Skok, skok na svakoj nozi,
Koliko brzo možeš pjevati."
(Ponovite i pokušajte preskačeti brže s svakim strofom.)"

11. Preskačući noge

Ako vaše dijete može pjevati "Jingle Bells", ova pjesma za skakanje uže bit će lakša za učenje.

"Preskačući noge, preskačući noge,
Preskačući noge cijeli dan.
O, kakvo je zabavno preskačiti,
Cijeli dan daleko. Ej!"

Prednosti skakanja uže za djecu

Djeca možda ne svijeste, ali skakanje uže na rimove može pružiti prednosti koje protežu daleko iza igrališta.

"Na najosnovnijoj razini, skakanje uže je odličan alat za kondiciju kardiovaskularnog sustava", kaže osobni trener John Urena, vlasnik Coach U Training &Performance u Los Angelesu.

Urena kaže da postoje čak i više pozitivnih ishoda skakanja uže na pjesme, poput:

• Učenje njihovih tijela da preuzmu kompresiju gravitacije. "Učeći kako stvoriti silu uz pomoć tla, treniramo tijelo da upija silu, kao i da koristi energiju učinkovito i sigurno", kaže Urena. Ova prednost može na kraju odgoniti fiziološke disbalanse, bol i ozljede – sve što bi moglo dovesti do operacije.

• Učenje koordinacije. Budući da je to ciklička aktivnost koja se odvija u stabilnom, redovnom ritmu, skakanje uže pomaže djeci razviti koordinaciju među njihovim očima, nogama i rukama. Pjevanje dodaje još više izazova, prema Ureni: "Rimovi za skakanje uže djeluju kao metronom koji pomaže s vremenskim razmacima i ukupnom koordinacijom."

• Poboljšanje kognitivne funkcije. Skakanje uže zahtijeva od djece da nauče nove motoričke uzorke, što poboljšava komunikaciju živčanog sustava među mozgom, zglobovima nadlaktica i donjim nogama mišićima, što zasebno poboljšava ukupnu kognitivnu funkciju, prema Američkom vijeću za vježbanje (ACE).

• Izgradnja snage nogu. "Naše noge su baza naših tijela", kaže Urena. "Skakanje uže promoti snagu nogu, koordinaciju između kontakta noge i tla i izgradnju eksplozivnosti." I ako djeca izgrade snagu nogu, bit će jaka i mobilna u raznim drugim načinima.

Skakanje uže na rimove i pjesme će potaknuti male da vježbaju, igraju, grade fizičku i mentalnu snagu i pojačaju njihovo kreativno mišljenje. Dakle, bilo da igraju na odmoru ili kod kuće, nema sumnje da postoji slučaj za podsticanje djece da pokušaju ovu aktivnost.