Kako pomoći bebi da spava cijelu noć
Doveli ste kući tu svršku radosti i divili se koliko je lijepa. Tjedana kasnije, vaša radost plače za hranom svakog sata dana i noći. Najbolje rješenje za vas i vašu bebu je pomoći joj da nauči spavati cijelu noć.
Stvari koje ćete trebati
- Strpljenje
- Ustrajnost
- Hrabrost
- Ljubav
Upute
- Pratite spavane i navike jedrenja bebe tjedan dana. Zapišite vrijeme kada se probudi da jede, koliko dugo ostane budeno i koliko dugo spava. Nema potrebe biti rigidan jer samo pokušavate dobiti grubu sliku njene rutine.
- Analizirajte navike bebe. Voli li spavati tri sata pa jesti? Spava li više od četiri sata pa se budi za jelo svaki sat idućih pet? Tražite obrasce.
- Postavit ćete fleksibilnu rutinu hranjenja za dan/večer s početkom oko 5 ujutro i završetkom oko 22 uveče. Dojite ili dajte biberon tijekom tih sati svake 2 do 3,5 sata. Ovo nije krut raspored, samo smjernica.
- Važno je da beba jede dovoljno pri svakom hranjenju. Dovoljno hrane da se želudac napuni trebalo bi potrajati dvadeset do trideset minuta. Ako dojite, osigurajte da beba dobije jednako vrijeme na obje grudi. Prestanite na pola procesa da bi ispustili zrak (puknuća).
- Kad beba dojede, promijenite joj pelenu i igrajte se s njom. Dobro je da se navikne provoditi neko vrijeme budnom. Kratko igranje, pa je položite za dnevni boravak.
- Ako beba spava duže od 3,5 sata tijekom dana ili navečer, probudite je i nahranite. Zatim se igrajte i vratite je u spavanje. Ovo je ključ cijelog procesa, ali budite je samo tijekom sati između ranog jutarnjeg početka i 22 uveče.
- Posljednje navečernje hranjenje, promijenite pelenu, odjevite ju u spavaćicu i položite ju za noć. Ne budite je da jede noću. Kad se probudi da jede noću, hranite je s ugašenim svjetlom i u tišini. Promijenite pelenu i vratite je u krevet. Ako marinarno slijedite ove korake nekoliko tjedana, vaša mala će spavati kao beba cijelu noć, i vi isto. Postepeno, noćna hranjenja će se smanjiti, a beba će spavati cijelu noć između druge i treće mjeseci života.
Napomena: Svaka beba je drugačija. Prilagodite ovaj plan svojim potrebama i uvijek se savjetujte s pedijatrom ako imate dileme o hranjenju ili spavanju.
-
Broj dječaka koji su vješti čitatelji znatno je manji nego za djevojčice. To bi trebalo biti stvar velike zabrinutosti za roditelje i učitelje jer postoji izravna korelacija između čitanja i uspjeha u školi i kasnije u životu. Roditelji i učitelji m -
Povratak u školu poslije zimskih praznika bio je sve manje miran za učenike, školski osoblje i njihove obitelji. Ovaj tjedan, broj novih COVID slučajeva u SAD-u na putu je da potrostruči prethodni rekord slučajeva postignut u ovom razdoblju prošle go -
Bok tamo, drugom roditelju s otprilike 3000 zbliženih snimki vašeg spavajućeg novorođenčeta. Ako ste baš poput većine roditelja, odlučivanje što učiniti s tim fotografijama je malo teško. Spremanje na telefonu je nepraktično jer A) zauzimaju prostor,
