Hrana koju beba može jesti u devet mjeseci

Beve počinju dobiti više hranjivih tvari iz čvrste hrane počevši od 9 mjeseci starosti. Još uvijek žličite vašoj bebi tvari poput kašice, ali on će koristiti razvijene motoričke vještine da počne samostalno jesti. Osigurajte da beba sjedne uspravno u visoko stolice za every kako biste smanjili rizik od dušavanja. Opremite visoku stolicu s velikim tanjurićem i budite spremni za neuredno. Odaberite prave vrste hrane uz odgovarajuće veličine porcija.

Prstohvat

  • U dobi od 9 mjeseci beba počinje podizati predmete s pokaznim prstom i palcem. Ona je spremna za prstohvat koji se lako prenosi iz zdjelice u njezine usta. Prstohvat postaje temelj obroka. Beve imitiraju ono što vide i uživaju kada im se nudi hrana s roditeljskog tanjura. Testirajte hranu sami da biste bili sigurni da je potpuno kuhana i da se lako može razbiti u ustima vašeg djeteta.

Voće i povrće

  • Voće i povrće — konzervirano ili svježe — su dobri izbori hrane. Ako vaša beba jede povrće koje pripremate za večeru, osigurajte da kuhate njezino malo duže. 9-mjesečne bebe imaju samo par zuba, onemogućujući im žvakanje sirovog voća i povrća. Njezine porcije bi trebale biti dovoljno meke za lako razgnječivanje. Uklonite ljuske kako biste izbjegli dušavanje i ostanke pesticida. Voće i povrće su također dobar izvor vitamina A i C.

Mliječni i proteini

  • Beve dobivaju većinu proteina iz mlijeka; međutim, one mogu uživati u nekim mesima i mliječnim proizvodima. Pilić i puran su najbolji izbori mesa, ali moraju biti sjeckani na vrlo male komadiće. Meso će dati dodatni izvor željeza, hranjiva tvar ponekad u kratkom zalihu kod beba. Prirodno meke hrane poput siraca, tofua i rendanog sira mogu uživati 9-mjesečnice.

Žitarice

  • Odaberite pečene kore kruha, krekere i cibicu za zagrizanje koja će brzo otopiti u usta bebe. Proizvođači bebaće hrane prave keksice koje su prave veličine za male ruke. Beve — posebno kad zube — uživaju u gumiranju određenih hrana. Dobro kuhana tjestenina radi dobro i kuhana riža je dobra opcija, jer bebe uživaju probati različite okuse i teksture.

Hrana za izbjegavati

  • Odaberite hrane bez dodanog šećera ili soli. Med se ne preporučuje za bebe, jer može nositi spore botulizma i teško se probavlja. Cikla i špinat ne bi trebali dati bebi ispod 1 godine jer smanjuju sposobnost hemoglobin bebe da transportira kisik. Izbjegavajte hrane poput orašastih plodova, popcorna, grožđa, tvrdih bombona i tvrdega mesa. Provjerite s liječnikom za individualne zahtjeve.

Previous:

Next: