Comment apprendre à sauter aux tout-petits

Entre 2 et 3 ans, les tout-petits sont physiquement capables de sauter, ce qui développe leur coordination motrice globale et leur équilibre. Supervisez-les pour éviter les sauts dangereux (depuis le haut d'un escalier). Vous pouvez les aider à pratiquer le saut sur place ou d'un niveau bas vers un niveau plus bas encore.

Matériel nécessaire

  • Enregistrement de « Pop Goes the Weasel » (Promenons-nous dans les bois)
  • Lecteur de musique
  • Escalier, petit tabouret ou autres objets bas et stables

Instructions

Activité musicale

  1. Étape 1 : Demandez aux tout-petits de se tenir face à vous et d'observer. Fléchissez légèrement les genoux et sautez en l'air en disant « Saute ! » Expliquez que ce mouvement s'appelle un saut. Demandez-leur de vous imiter et de sauter quand vous dites « Saute ! » Répétez 2-3 fois.
  2. Étape 2 : Aidez tout enfant en difficulté. Approchez-vous, demandez-lui de fléchir les genoux. Montrez l'exemple. Dites-lui de sauter quand vous dites « Saute ! »
  3. Étape 3 : Annoncez la chanson « Pop Goes the Weasel ». Expliquez qu'au mot « Pop », ils doivent sauter en l'air.
  4. Étape 4 : Lancez la musique. Chantez les paroles, encouragez-les à chanter. Au « Pop », fléchissez les genoux et sautez.

Du plus haut vers le plus bas

  1. Étape 5 : Chaussez l'enfant de baskets. Placez-le sur la dernière marche d'un escalier ou sur un objet bas et stable (valise rigide, tabouret).
  2. Étape 6 : Comptez jusqu'à trois. Demandez-lui de sauter au sol au « trois ».
  3. Étape 7 : Répétez autant que l'enfant le souhaite, mais arrêtez s'il semble étourdi ou déséquilibré pour éviter les blessures.

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