Sécurité pour les tout-petits dans la chaleur et le soleil
Les jeunes enfants doivent être protégés d'un excès de soleil. Les tout-petits peuvent facilement surchauffer et leur peau sensible est vulnérable.
Voici quelques conseils pour aider votre enfant à rester en sécurité en faisant attention au soleil.
Assurez-vous qu'ils se couvrent avec des vêtements appropriés même par temps nuageux ou couvert. Une chemise à manches longues et un pantalon, et un chapeau à large bord sont les meilleurs vêtements pour protéger la peau. Choisissez des tissus tissés serrés. Si vous voyez facilement à travers les vêtements, alors les rayons ultraviolets (UV) peuvent passer, trop.
Offrez de l'eau et cherchez de l'ombre à intervalles réguliers pendant que vous êtes à l'extérieur.
Vous pouvez également protéger votre tout-petit des coups de soleil et du cancer de la peau en :
Rester à l'abri du soleil et de la chaleur
- Essayez de garder votre tout-petit à l'abri du soleil entre 10 h et 16 h, quand les rayons du soleil sont les plus forts.
- Ne laissez jamais votre tout-petit seul dans une voiture.
- Ne laissez pas votre tout-petit surchauffer.
- Assurez-vous que votre tout-petit a beaucoup d'eau à boire fréquemment par temps chaud.
- Assurez-vous que votre tout-petit prend régulièrement des pauses.
S'habiller pour se protéger
- Habillez votre tout-petit de vêtements amples en tissu tissé serré.
- Offrez à votre tout-petit un chapeau à larges bords avec un couvre-cou et sans attaches.
- Mettez des lunettes de soleil qui offrent une protection de 99 à 100 % contre les UVA et les UVB. Choisissez des lunettes de soleil à verres larges, s'adaptent bien et enveloppent les côtés du visage pour aider à protéger contre les rayons UV nocifs.
Utiliser de la crème solaire
- Choisissez des écrans solaires résistants à l'eau classés FPS 30 ou plus et approuvés par l'Association canadienne de dermatologie. (Recherchez leur logo ou leur nom sur l'étiquette.)
- Appliquez environ 15 ml (1 c. à soupe) de crème solaire sur toutes les zones exposées de la peau.
- Appliquez un baume à lèvres avec un écran solaire.
- Réappliquez un écran solaire environ toutes les deux heures si votre tout-petit est à l'extérieur sans pauses à l'intérieur, même par temps nuageux ou couvert.
- Apprenez à votre tout-petit pourquoi la crème solaire est importante.
- N'attendez pas les signes d'un coup de soleil pour mettre votre tout-petit à l'abri du soleil. Les coups de soleil n'apparaissent généralement pas avant six à 24 heures.
Le système de protection 4-S
S eek ombre. S lèvre sur une chemise. S monter sur un chapeau. S appliquez la crème solaire.
Ressources et liens :
HealthLink BC :Sécurité au soleil pour les enfants
HealthLink BC :Protégez votre peau du soleil
HealthLink BC :Coup de soleil
HealthLink BC :Maladies liées à la chaleur
HealthLink BC :Maladies liées à la chaleur