Apaiser les crises de colère des tout-petits

Apaiser les crises de colère des tout-petits

Les tout-petits font des crises principalement par frustration et colère. Votre enfant est probablement très exigeant et ambitieux, mais a en même temps un seuil de tolérance à la frustration très bas. Cette combinaison volatile mène souvent aux crises. Lorsque votre enfant ne peut pas faire ce qu'il veut, ou quand vous lui refusez quelque chose dans ce qu'il perçoit comme un bras de fer, il est naturellement frustré. Mais un enfant de deux ans a peu de mots pour exprimer sa frustration. Il n'a peut-être même pas les mots exacts pour exprimer ce qu'il veut au départ. Privé d'expression verbale, la frustration ressort souvent physiquement — par la violence ou les crises.

Les parents de tout-petits doivent garder une chose à l'esprit quand leur enfant commence une crise : Votre enfant ne peut pas s'en empêcher. Les enfants plus âgés utilisent souvent les crises pour montrer qu'ils sont sérieux, pour démontrer à quel point ils veulent quelque chose. Mais les enfants de deux et trois ans n'ont pas encore la capacité de manipuler ainsi. Quand sa frustration atteint un certain niveau, votre tout-petit perd littéralement le contrôle. Imaginez votre enfant comme une cocotte-minute : la vapeur de la frustration monte, monte, monte à l'intérieur jusqu'à provoquer une explosion.

Si c'est effrayant pour vous de voir votre tout-petit possédé par le démon d'une crise, imaginez ce qu'il ressent. Ce n'est pas une expérience agréable d'être submergé par la force de ses propres émotions. Les crises — et la rage interne incontrôlable qui les alimente — sont très effrayantes pour votre enfant.

Une once de prévention

La meilleure façon de gérer les crises est, bien sûr, de les arrêter avant qu'elles ne commencent. Vous devrez surveiller le niveau de frustration de votre enfant et essayer de le maintenir à un niveau gérable. En faisant cela, vous fonctionnerez comme la soupape de sécurité de la cocotte-minute de votre enfant.

Cela ne signifie pas que vous devriez tout faire pour votre enfant afin qu'il ne ressente jamais de frustration. D'une part, un certain degré de frustration est bon pour votre enfant de deux ans. Surmonter la frustration pour réussir une tâche est l'un des moyens les plus satisfaisants pour votre enfant d'apprendre à faire les choses. S'il y arrive, travailler à travers la frustration lui apprendra beaucoup sur lui-même et sur la façon d'accomplir certaines tâches. D'autre part, votre enfant peut considérer votre interférence comme une source de frustration supplémentaire. Il veut être capable de maîtriser de nouvelles tâches. Si vous ne le laissez pas essayer, il est tout aussi susceptible d'exploser que s'il avait essayé et échoué.

Vous ne devriez pas protéger votre enfant de toute expérience de frustration, mais vous devriez essayer de la maintenir à un niveau gérable. Pour ce faire, vous devrez faire attention à ce que fait votre enfant. Surveillez les signes de frustration et essayez de les désamorcer. Si vous remarquez que le niveau de frustration de votre enfant augmente, essayez l'une des approches suivantes :

Astuce

La fatigue peut diminuer le niveau de compétence de votre enfant ainsi que son seuil de frustration. C'est une formule sûre pour les crises.

  • Offrez de l'aide avant que votre tout-petit n'atteigne le stade de la crise. S'il refuse votre aide, cependant, reculez. Rappelez-vous que vous pouvez ajouter à la frustration de votre enfant en essayant de prendre le relais.
  • Encouragez votre tout-petit à faire une pause et à y revenir plus tard avec un état d'esprit rafraîchi.
  • Détournez l'attention de votre tout-petit avec un autre jouet, une collation, un livre ou une vidéo. C'est peut-être le bon moment pour encourager des activités calmes.
  • Essayez constamment d'enseigner à votre tout-petit des mots qui l'aideront à exprimer sa colère et/ou sa frustration. L'incapacité d'exprimer ces émotions par des mots augmente la probabilité de crises.

Outre la surveillance du niveau de frustration de votre enfant à une distance sécuritaire, reconnaissez que les limites que vous imposez peuvent être une autre source externe de frustration pour lui. Certainement, vous n'avez pas à vous plier en quatre pour éviter d'offenser votre petit ange. Mais fixez des limites au comportement de votre enfant principalement pour assurer la sécurité et favoriser la socialisation. Essayez d'éviter d'imposer la loi arbitrairement ou — avec quelques exceptions notables — de manière absolue.

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